ReadyPlanet.com
dot
News letter

dot
dot
ค้นหาบทความ

dot
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
dot
รวมบทความน่ารู้ทั้งหมด
dot
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletวิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletวิธีกระชับหน้าอก
bulletวิธีฟื้นฟูหน้าอกลูกหย่านม
bulletวิธีดูแลสุขภาพหน้าอก
bulletวิธีลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletเป็นแม่แล้วยิ่งต้องสวย
bulletปัญหาหน้าอก-วิธีแก้ไข
bulletปรึกษาเรื่องหน้าอก
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletบราและหน้าอก
bulletมีลูกยาก ปวดประจำเดือน เนื้องอก
bulletวิธีรักษาชีวิตคู่ ความรัก ความสัมพันธ์
dot
บทความยอดนิยมทั้งหมด
dot
bulletนมแม่ วิธีให้นมแม่
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอกรีวิว
bulletเป็นแม่แล้วอย่าหยุดสวย
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมเพิ่มหน้าอก
bulletครีมเสริมทรวงอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก
bulletวิธีวัดขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletอกหย่อนคล้อย
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก วิธีเลือก
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletMaqui Plus
bulletมะเร็งเต้านม รักษา แก้ไข ได้
bulletบราสำหรับอกเล็ก
dot
สินค้า เพิ่ม หน้าอก ขายดี
dot
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเสื้อชั้นใน กระชับหน้าอก
bulletเครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก
bulletบราไร้สาย
bulletบรากาว
bulletขยายขนาดหน้าอก ปลอดภัย
bulletเสื้อดัดหลังงอ
bulletซิลิโคนบรา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดันทรง เพิ่มหน้าอก
bulletยกทรง เพิ่มหน้าอก
bulletสินค้าหน้าอก ทั้งหมด
bulletครีมเสริมทรวงอก
dot
ครีมบำรุง หน้าอก และสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletครีมนวดหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก
bulletปลาสโตแซง
bulletบราเกาะอก บราไร้สาย
bulletครีมทาหัวนม ชมพู
bulletบราใส่นอน night bra
bulletครีมทาหัวนม
dot
ฟื้นฟูหน้าอก คุณแม่ เลิกให้นม
dot
bulletเจล กระชับหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก (เข้มข้น)
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รุ่นเจล
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletเสื้อช่วยกระชับ และ เพิ่มหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน กระชับสัดส่วน
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก ขายดี
dot
bulletสินค้าหน้าอก และสินค้าอื่น
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletสินค้าหน้าอก โปรโมชั่น
bulletสินค้าหน้าอก ใหม่ New items!
bulletครีม กระชับ หน้าอก
bulletเสื้อดันหน้าอก แก้ หลังงอ ห่อไหล่
bulletเสื้อดัดหลังงอ ไหล่ห่อ
bulletเสริมหน้าอก ซิลิโคน
bulletสินค้า เกี่ยวกับ หน้าอก
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletซิลิโคนเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดัดหลัง ดันทรง ดันหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน ดันหน้าอก
bulletแผ่นแปะหัวนม Nobra sticker
bulletแปะหน้าอก กันโป๊ สติกเกอร์
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก ซิลิโคนบรา
bulletแผ่น ปิดหัวนม แปะหัวนม
bulletอุปกรณ์ แก้ไขหัวนมบอด
bulletหน้าอก ซิลิโคน
bulletปลาสโตแซง
dot
สินค้าหน้าอกใหญ่ ทั้งหมด
dot
bulletครีมลดหน้าอกใหญ่
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletแผ่นรองสายบรา สำหรับ อกใหญ่
bulletครีมลดหน้าอกลาย
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletCollagenmetrix
bulletอาหารหน้าเด็ก
bulletอาหารผิวสวย
bulletMaquiPlus
bulletคอลลาเจน
bulletมากิพลัส คือ
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletPerfec Radiance review
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletอาหารเสริมผิวขาว
bulletสินค้าอาวียอง
bulletคอลลาเจนเมทริก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย
bulletเซรั่มผิวขาว
bulletครีมผิวขาว
dot
สินค้า ไม่เกี่ยวกับ หน้าอก
dot
bulletครีมลดไขมัน
bulletครีมลดฝ้า
bulletครีมลดไขมัน ปลาสโตแซ็ง
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletวิธีขาวธรรมชาติ
bulletชุดกระชับสัดส่วน ชุดลดไขมัน
bulletครีมลดเซลลูไลท์
bulletโลชั่นกันแดด UV expert
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletครีมลดฝ้า ได้ผล
bulletหน้าเด็ก ด้วย ธรรมชาติ
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletเครื่องถอนขน ไฟฟ้า braun
bulletครีมลดรอยแตกลาย
dot
วิธีดูแลหน้าอก รวม
dot
bulletวิธีเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletสุขภาพหน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกหลังคลอด ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก วิธี ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletผู้หญิง ต้องรู้
bulletลดหน้าอกใหญ่ วิธีทั้งหมด
bulletหน้าอกสวย เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก เมื่อเลิกให้นม
bulletบรา และ หน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสวย แม้ ให้นม
bulletวิธีเลือกบรา
bulletเคล็ดลับ เกี่ยวกับบรา
bulletดูแล หน้าอก ตอน ตั้งครรภ์
bulletสาเหตุ หน้าอกยาน
bulletดูแลหน้าอก เมื่อลูกหย่านม
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletหลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก ต่างกัน
bulletวิธีใส่บรา
bulletวิธีวัดหน้าอก
bulletหน้าอกสวยที่สุด
bulletหน้าอกเล็กที่สุด ในโลก
bulletหน้าอกใหญ่ที่สุด
bulletหน้าอกสวยที่สุดในโลก
bulletหน้าอกสวย ชุดเจ้าสาว
bullet6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ
bulletวิธีนวด กระชับหน้าอก
bulletท่ากระชับหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก แบบต่างๆ
bulletหน้าอกสวยที่สุด ตอน30
bulletวิธีใส่บรา ให้ หน้าอกสวย
bulletหน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย
bulletนวด ลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอกใหญ่
bulletวิธีรักษาบรา
bulletวิธีดูแลหน้าอกเล็ก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก วิธีเลือก
bulletอกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสาว เสียสวยเพราะ?
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletวิธีติด สติกเกอร์ แปะหน้าอก
bulletมีหน้าอกก่อนวัย
bulletยังไม่มีหน้าอก
bullet10เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก
bulletสปอร์ตบรา ราคาไม่แพง
bulletรู้จัก บรา ยกทรง เพื่อ หน้าอกสวย
bulletกินยาคุม เพิ่มอกใหญ่
dot
เพิ่มขนาดหน้าอก
dot
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่ เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletรวม ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กเกินไป
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก กับ อย
bulletวิธีเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletกวาวเครือ เพิ่มหน้าอก
bulletอาหารเพิ่มหน้าอก
bulletออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอก ดีเหรอ
bulletผ่าตัดหน้าอก ต้องรู้
bulletผ่าตัด เสริมหน้าอก ดีไม๊?
bulletท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น
bulletผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletยกทรง บรา สำหรับ อกเล็ก
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletอาหารเสริมหน้าอก
bulletเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletครีมหน้าอกใหญ่
bulletอยากหน้าอกใหญ่ ต้องรู้
bulletครีมเพิ่มหน้าอก มีหลากหลาย
bulletวิธีเลือก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletท่าเพิ่มหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก ได้ผล
bulletครีมขยายทรวงอก รีวิว
bulletเพิ่มหน้าอก อย่างไรได้ผล
bulletนวด เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอกได้ จริงเหรอ?
bulletครีมนมใหญ่
bulletครีมหน้าอกโต ได้ผล
bulletอกอึ๋ม หน้าใส
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletหน้าอกเล็ก เพราะ
bulletชุดว่ายน้ำสำหรับ คน อกเล็ก
bulletเพิ่มขนาดทรวงอก
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมทาหัวนม
bulletหน้าอกขยาย ช่วงประจำเดือน
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bullet5ผลไม้ช่วย ขยายหน้าอก
bulletกินแล้วหน้าอกใหญ่
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก
bulletโยคะ หน้าอกสวย
bulletท่า เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletบริหารหน้าอก ด้วย น้ำ
bulletรวมท่าบริหารหน้าอก
dot
ปัญหาหน้าอก วิธีแก้ไข
dot
bulletปรึกษาปัญหาหน้าอก
bulletรวม ครีมกระชับหน้าอก
bulletลดรอยแตกลาย เมื่อตั้งครรภ์
bulletหัวนมบอด แก้ไขได้
bulletหน้าอกใหญ่เกินไป
bulletหน้าอกไม่เท่ากัน แก้ได้
bulletหน้าอกห่าง แก้ได้ง่ายนิดเดียว
bulletไม่มีหน้าอก ทำอย่างไร
bulletหน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย แก้ไข
bulletหน้าอกเหลว เพราะให้นม
bulletหน้าอกลาย แก้ได้
bulletหน้าอกยาน สาเหตุเกิดจาก
bulletหัวนมแตก
bulletหน้าอกนิ่มเหลว
bulletหัวนมดำ แก้ไขได้
bulletครีมกระชับหน้าอก ได้ผล
bulletครีมทาหน้าอก ยกกระชับ
bulletครีมเสริมทรวงอก ปลาาโตแซง
bulletหน้าอกเล็กและห่าง แก้ไขได้
bulletเนื้อล้นใต้รักแร้
bulletหย่านมแม่ แล้วต้อง ฟื้นฟูหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กลง แก้ไขได้
bulletตัวเล็กอกใหญ่
bulletลดน้ำหนักอย่างไร หน้าอกใหญ่
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก
bulletเนื้อล้นใต้วงแขน
bulletหน้าอกใหญ่ แต่งตัวอย่างไร
bulletวิธีดูแลอกใหญ่ ให้ สวยยกกระชับ
bulletผิวแตกลาย แก้ไขได้
bulletอาหารต้านมะเร็งเต้านม
bulletครีม ลดขนาดหน้าอก
bulletอกใหญ่
bulletหน้าอกใหญ่
bulletวิธีนวดลดหน้าอก ใหญ่
bulletบริหารหน้าอกใหญ่ ให้สมส่วน
bulletครีมลดหน้าอก สำหรับอกใหญ่
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
bulletโรคภูมิแพ้ รักษา ไม่ใช้ยา
bulletช็อคโกแล็ตซีส
bulletอาหารต้านมะเร็ง
bulletมีลูกยาก อยากมีลูก
bulletเนื้องอกในมดลูก
bullet5 วิธีตรวจบรา
bulletปวดหัว ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletป้องกันมะเร็งเต้านม
bulletมีลูกยากกินอะไรดี
dot
สินค้าหน้าอก รีวิว
dot
bulletปลาสโตแซ็ง คุณสมบัติ
bulletปลาสโตแซ็ง วิธีใช้
bulletท่านวด กระชับหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletครีมขยายหน้าอก รีวิว
bulletบราสำหรับอกเล็ก รีวิว
bulletปลาสโตแซง รีวิว
bulletเครื่อง ขยาย เพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletวิธีใช้ เครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก และ วิธีใส่
bulletใช้ ปลาสโตแซ็ง ให้ได้ผล
bulletวิธีใส่ บราใส่นอน
bulletครีมลดขนาดหน้าอก รีวิว
bulletครีมกระชับหน้าอก รีวิว
bulletสติกเกอร์ปิดหน้าอก และ วิธีใช้
bulletครีมลดรอยแตกลาย รีวิว
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletเลือกบราอย่างไร
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
dot
ชีวิตคู่และความสัมพันธ์
dot
bulletกระดูกพรุน ป้องกัน
bulletเนื้องอกในมดลูก
bulletกางเกงในเสริมสะโพก
bulletเซลลูไลท์คืออะไร
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletหน้าอกยกกระชับ ด้วยการนวด
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง
bulletอาการ ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletอยากผิวขาวแบบมีออร่า
bulletวิธีทำให้หน้าเด็ก
bulletสุขภาพหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bullet8 โรคร้าย ที่ ผู้หญิง ต้องระวัง
bulletแคลเซียม ดี แอลจี
bulletมีลูกยากอยากมีลูก
bulletยาทน ของ คนรักเมีย
dot
คลิป VDO วิธีดูแลหน้าอก
dot
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมหน้าอก ปลอดภัย
bulletอกเล็ก แก้ไขได้ ด้วยธรรมชาติ
bulletเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วย ธรรมชาติ
bulletอาหารเสริมเพิ่มพลังชาย
bulletวิธีลดรอยคล้ำใต้ตา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletวิธีมีลูกง่าย
bulletเครื่องขยายทรวงอก
bulletวิธีใส่บราไร้สาย แบบ ญี่ปุ่น
bulletวิธีใส่ สติกเกอร์แปะหน้าอก
bulletบราเสริมหน้าอกก เพิ่มหน้าอก
bulletคำเตือน ผลิตภัณฑ์ เพื่อ เพิ่มหน้าอก


ปรึกษาเรื่องหน้าอก
girlysociety line
เพิ่มเพื่อน
099-2415545
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมกระชับหน้าอก
plastosein
เพิ่มหน้าอกได้ผล


ลักษณะหน้าอก และ วิธีดูแลหน้าอก article

ลักษณะ หน้าอก ต่างกัน ก็ ต้องการ ดูแล และ วิธีดูแลหน้าอก ที่แตกต่างกัน (Breast shape)

ลักษณะหน้าอก

 

ไม่น่าเชื่อเลย นะคะ ว่า ลักษณะ หน้าอก ของ สาวๆ เรา จะมีได้ มากมาย หลากหลาย 

ถึง 21 แบบ ขนาดนี้ จน คนช่างคิด นำ ลักษณะหน้าอก มาเปรียบเทียบ กับ ลักษณะ ผลไม้

และ สิ่งของต่างๆ ได้ เห็นภาพ ทีเดียว ภาพบน ที่ ของฝรั่งเค้า ค่ะ ส่วนภาพ ล่าง นี่ของไทย ก็ ขำๆ จำง่ายดีค่ะ

ลักษณะหน้าอก

เอาเป็นว่า ดู พอ ขำๆ ละกัน นะคะ จริงๆแล้ว

เราพอสรุป ลักษณะหน้าอก แบบ คร่าวๆ ได้ ดังนี้ จ้า

รูปภาพ ลักษณะหน้าอก วิธีดูแลหน้าอก

ลักษณะหน้าอก แบบ เชอรี่

 

 ครีมขยายทรวงอก

ลักษณะ หน้าอก เล็ก แบบ เชอรี่

หมายถึง หน้าอกเล็กกลม หน้าอกเล็ก เหมือนผลเชอรี่ มีไขมันในหน้าอก แต่ มีน้อยมาก จนทำให้ ฐานอกเล็ก ความพุ่งชันน้อย

สาเหตุ หน้าอกเล็ก แบบเชอรี่                                                                                                          

1) ร่างกายขาดสารอาหาร ใน ช่วย วัยแรกสาว (วัยที หน้าอก กำลังขยาย)

2) ใส่ยกทรง หรือ บรา ผิดไซท์ รัดแน่นเกินไป จน สารอาหาร ไปหล่อเลี้ยง บริเวณหน้าอก ได้ น้อย หน้าอก จึง เล็ก กว่า ที่ควร จะเป็น

1) บำรุงหน้าอก ด้วยการ ทาน อาหารประเภท โปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และ ไขมันดี อาทิ น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอกเป็นต้น (ดู อาหารเพิ่มหน้าอก ธรรมชาติ)                            

2) ตรวจสอบยกทรง บรา ว่ารัดแน่นไปรึเปล่า วิธีการใส่ยกทรง ว่าถูกต้องรึเปล่า แม้ อกเล็ก ไม่ใช่ว่า จะใส่ บราอะไร ก็ได้ สาวอกเล็ก จำเป็นต้องใส่ บรา ดีๆ ที่ช่วย จัดทรงหน้าอก ให้สวย เช่นกันค่ะ ( ดู วิธีใส่บรา, ดู บราอกเล็ก แนะนำ)

3) นวดหน้าอก บ่อยๆ ด้วย ครีมขยายทรวงอก ที่ ปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง  เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต (ดู วิธี นวดหน้าอก)  (ดู ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก แนะนำ)


ลักษณะหน้าอก สตรอเบอรี่

ครีมกระชับหน้าอก

ครีมขยายทรวงอก

ลักษณะ หน้าอก แบบ สตรอเบอรี่                                                        

หน้าอกเล็ก และ ห่าง มี อาการ หน้าอกหย่อนคล้อย ร่วมด้วย ลักษณะ หน้าอก ที่ ไม่มีไขมัน ไม่พุ่งชัน และ ไม่มีเนินอก

สาเหตุ

1) เกิดจากการละเลย ไม่ ดูแลหน้าอก ตั้งแต่วัยแรกสาว

2) บุคลิก ห่อไหล่ หลังงอ จนเป็นนิสัย อายุที่มากขึ้น

3) การเจ็บป่วย ที่ ทำให้ น้ำหนัก ลดอย่างรวดเร็ว

4) การลดน้ำหนัก ไม่ถูกวิธี น้ำหนักตัวไม่คงที่ เดี๋ยว อ้วน เดี๋ยวผอม

5) ใส่ยกทรงที่ไม่ถูกวิธี

6) การตั้งครรภ์ และ ให้นมบุตร

7) อาบน้ำแร่ แช่น้ำอุ่นจัดๆ บ่อยๆ

ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ หน้าอกเล็ก แต่หย่อนคล้อย ได้ทั้งนั้นค่ะ

1) ต้องแก้ไขด้วยการ บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก โดยด่วนเลยค่ะ เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอก กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง (ดูท่าบริหารกระชับทรวงอก)

2) ควร นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก ด้วย เพื่อบำรุงเส้นยึดเต้านมให้แข็งแรง (ดูวิธีนวดกระชับทรวงอก)  

3) เลิกห่อไหล่ เลิกนอนหงายหรือนอนคว่ำ ท่านอนที่ไม่ทำร้าย หน้าอก คือท่านอนตะแคง ซ้าย และ ขวา สลับกัน       

4) ตรวจสอบ วิธีการใส่ยกทรง ว่าถูกต้องรึเปล่า การใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน

ทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับ

ได้หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้ ลองสังเกตุดูนะค่ะ

4) บำรุงหน้าอก ด้วยการ ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ โดยเฉพาะ อาหารบำรุงหน้าอก ประเภท โปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง
ลักษณะหน้าอก แอ๊ปเปิ้ล

ลักษณะหน้าอก แบบ แอ๊ปเปิ้ล

ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ หน้าอก รูปแอ๊ปเปิ้ล เป็น หน้าอกที่ มี ขนาดพอดี อวบอิ่ม กำลังสวย เป็น หน้าอก ที่กลมกลึง สวยได้รูปที่สุด ลักษณะอก เป็นครึ่งวงกลมมี เนินอกอวบอิ่ม เห็นได้ชัดเจน เพราะมีไขมัน หน้าอก ด้านหน้ามาก กล้ามเนื้อ หน้าอก แข็งแรง ฐาน ทรวงอก มีรูปโค้งเป็นครึ่งวงกลม

เห็นได้ชัดเจน หน้าอก มีความพุ่งชันค่อนข้างมาก เป็น หน้าอกที่สวยงาม น่ามอง และ น่าจับต้องเป็นที่สุด ใครๆก็ อยากได้ หน้าอก รูปทรงนี้ค่ะ

สาเหตุ

วัยสาวเต็มตัว การดูแลหน้าอกอย่างดี

วิธีดูแลหน้าอก สาวหน้าอกแอ๊ปเปิ้ล ไม่ควรประมาทค่ะ

คุณควรหมั่นออกกำลังกาย ท่ากระชับทรวงอก และ นวดกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ  เพื่อรักษารูปทรงที่สวยอยู่แล้ว

ให้คงรูปสวยตลอดไป และป้องกันไม่ ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปทรงก่อนเวลาอันควร

สาวหน้าอกแอ๊ปเปิ้ล ไม่ควรประมาทค่ะ

1) หมั่นออกกำลังกาย ท่ากระชับทรวงอก และ 2) นวดกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ  เพื่อรักษารูปทรงที่สวยอยู่แล้วให้คงรูปสวยตลอดไป และป้องกันไม่ ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปทรงก่อนเวลาอันควร


3) ใส่ ยกทรง บรา คุณภาพดี  หน้าอกสวย อยู่แล้ว จะใส่บรา หรือ ชุดว่ายน้ำแบบไหนก็ได้ค่ะ ใส่อะไรก็สวยไปหมด

แต่ถ้าอยากถนอมความสวย ของ หน้าอก ให้อยู่กับเราไปนานๆ แนะนำให้ เลือกบรา

ที่ช่วยประคองน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่ อย่างลืมเก็บเนื้อ หน้าอก เข้าไปในคัพ ยกทรงให้หมดเช่นกันนะคะ

ลักษณะหน้าอก

ครีมกระชับหน้าอก

ลักษณะหน้าอก ทรง มะนาว

คือ หน้าอก ที่เคย มีขนาดพอดี ได้รูป อวบอิ่มสวย (หน้าอกทรงแอ๊ปเปิ้ล)  เริ่ม ออกอาการ หย่อนคล้อย เล็กๆ แล้วค่ะ

หน้าอก ยังได้ ขนาดสวยอยู่ แต่ เนินอก เริ่ม น้อยลง เมื่อเปรียบเทียบ กับ หน้าอกทรงแอ๊ปเปิ้ล

สาเหตุ

1) อายุมากขึ้น

2) ขาดการ ดูแลหน้าอก

 

1) ต้องแก้ไขด้วยการ บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก โดยด่วนเลยค่ะ เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอก กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง (ดูท่าบริหารกระชับทรวงอก)

2) ควร นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก ด้วย เพื่อบำรุงเส้นยึดเต้านมให้แข็งแรง (ดูวิธีนวดกระชับทรวงอก) 
ลักษณะหน้าอก แตงโม

ลักษณะ หน้าอก ทรง แตงโม

ลักษณะหน้าอก หน้าอกก ลมใหญ่ โอ้วแม่เจ้า !! เป็นคน หน้าอกใหญ่ ที่มีเนินอกมาก ความพุ่งชันมาก ฐานอกใหญ่

เป็นที่น่ามอง และน่าอิจฉาของสาวๆ อกเล็ก เป็นอย่างมาก แต่ สาวอกเล็ก ไม่รู้หรอก ว่าหัวอก

ของ สาวอกใหญ่ ก็มีปัญหาเหมือนกัน การแบกรับน้ำหนักๆมากๆ ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะจะทำให้

กระดูกสันหลังทำงานหนัก มีอาการปวดไหล่ ปวดหลัง หาเสื้อผ้าใส่ยาก ใส่ยังไงก็ดูโป๊ ดูไม่สุภาพไปซะหมด

และไม่ดีต่อสุขภาพเลย

สาเหตุ กรรมพันธุ์. ต่อมนมมีการเจริญเติบโตมากเกินไป ตั้งแต่ในวัยแรกสาว มักเกิดกับสาวๆที่ชอบ

อาหารประเภท เนื้อ นม ไข่ เป็นพิเศษ หรือ สาวอ้วน ที่ชอบอาหารทุกประเภท

ถ้าไม่อยากลดขนาดหน้าอก ลง เพียงแค่อยากให้หน้าอก ยกกระชับขึ้น

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น

และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง ดูท่าบริหารกระชับทรวงอกเพิ่มเติม

                                                                                                                                                                                 2) นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมลดไขมันกระชับทรวงอก  สำหรับสาวอกใหญ่ โดยเฉพาะ สม่ำเสมอ เช้าเย็น เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน และ ทำให้หน้าอกได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น และไม่ทำให้เส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อหน้าอก ต้องทำงานหนักเกินไป เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย  

3) ใช้น้ำอุ่นฉีดวนรอบหน้าอก ในลักษณะ วนออก ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน บริเวณหน้าอก ออกไปบางส่วน  (ดูวารีบำบัด)

4) หลีกเลี่ยงอาหาร ประเภท เนื้อนมไข่ ที่จะไปบำรุงหน้าอก ให้ อวบอึ๋มยิ่งขึ้น

บราที่เหมาะสม เพราะคุณต้องแบกรับน้ำหนักมาก จึงควรเลือกบราที่มีสายบ่ากว้าง เพื่อช่วยกระจากน้ำหนักในการแบกรับ

และป้องกันไม่ให้เกิดการกด รัด จนทำให้ปวดไหล่ แนะนำ minimizer bra ที่ช่วยเก็บให้อกดูเล็กลงไม่ล้นออกมา

หน้าอก ทรง สัปะรด

ครีมกระชับหน้าอก

หน้าอกแบบสับปะรด

 

ลักษณะหน้าอก เป็นคน หน้าอกใหญ่ แต่ไม่สวย เพราะ หน้าอก มีเนื้อส่วนเกินบริเวณหน้าอกมากไป รูปทรงหน้าอก

จึงเป็นลักษณะ ยาว รี คล้ายผลสับปะรด กล้ามเนื้อ หน้าอก เริ่มอ่อนแอ เส้นยึดเต้านมทำงานหนักมายจนเริ่มหย่อนคล้อย

สาเหตุ สาวอกใหญ่ ส่วนมากมักจะมี หน้าอก แบบนี้ เพราะ กล้ามเนื้อหน้าอก และเส้นยึดเต้ามนทำงานหนัก

 แบกรับน้ำหนักมากๆ ทำให้เกิดอาการอ่อนแอ และ หย่อนคล้อยลงได้ง่ายๆ

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น

และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง ดูท่า บริหารกระชับทรวงอก เพิ่มเติม

                                                                                                                                                                                 2) นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ เช้าเย็น เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง

ให้เส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย  

3) ดูแลและป้องกัน ไม่ให้มีอาการหย่อนคล้อยไปกว่านี้ โดยเลือกบราที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือกีฬาหนักๆ

หรือ ใส่สปอร์ตบราทุกครั้ง

แต่ถ้า อยากแก้ไข ให้หน้าอกได้รูปสวยด้วย

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า ลดขนาดหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ หน้าอกได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น

2) ใช้น้ำอุ่นฉีดวนรอบหน้าอก ในลักษณะ วนออก ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน บริเวณหน้าอก ออกไปบางส่วน (ดูวารีบำบัด)

3) นวดเพื่อลดไขมันหน้าอก ด้วย ครีม หรือ เจล ลดไขมัน กระชับหน้าอก สำหรับสาวอกใหญ่ เพื่อช่วยละลายไขมันส่วนเกิน และ

ทำให้ หน้าอก ได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น

บราที่เหมาะสม ควรเลือกบรา แบบ เก็บเนื้อด้านหน้า และด้านข้างเพื่อช่วยประคองทรง ควรเลือกแบบที่มีส่วนต่อ

ระหว่างเต้าทรงกับตัวเป็นเส้นโค้ง หรือบราแบบที่ มีด้านข้างลำตัวสูง เพื่อช่วยเก็บกระชับรูปทรง

และเลือกบราแบบที่มีสายบ่ากว้าง เพื่อไม่ให้ไหล่แบกรับน้ำหนักมากเกินไป

ไม่ควรใส่แบบครึ่งเต้าเด็ดขาดเพราะจะทำให้คุณดูเหมือนมี4เต้า

 หน้าอกหย่อนคล้อย

หน้าอกแบบลูกแพร์

ลักษณะหน้าอก ไม่ใช่ คนอกเล็ก แต่ ไม่มีเนินอก แสดงว่า กล้ามเนื้อหน้าอก อ่อนแอ มากๆ ทำให้หน้าเนื้อ หน้าอก ส่วนใหญ่

ไปกองอยู่บริเวณฐาน  ฐานอกกว้าง หน้าอกจึงหย่อนคล้อย ทิ้งน้ำหนักลงด้านล่าง

สาเหตุ กรรมพันธุ์ และ การไม่ใส่ใจดูแลหน้าอกให้ดี ตั้งแต่วัยแรกสาว ยกทรงที่ใส่ไม่ได้ช่วยประคองทรง

หรือ support หน้าอก เลย หรืออาจจะชอบ โนบรา ด้วยซ้ำไป

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก สม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก

หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง ดูท่า บริหารกระชับทรวงอก เพิ่มเติม

                                                                                                                                                                           

2)  นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ เช้าเย็น เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง ให้เส้นยึดเต้านม

 และ กล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย           

3) บราที่เหมาะสม ควรเลือก Push up bra หรือ บราดันทรง เพื่อดันให้ดูมีเนินอก บราที่ใช้

ควรมีสายบ่าขนาดกลางขึ้นไป และ มีขอบลำตัวหนาซักหน่อย เพื่อความ แข็งแรง และ ยืดหยุ่นพอ

ที่จะ support น้ำหนักหน้าอกได้เป็นอย่างดี ป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อยไปมากกว่านี้ และ เลือกบรา

ที่ช่วยดึงหน้าอกสองข้างให้เข้ามาชิดกันมากขึ้น ลองดูบราที่มีตะขอด้านหน้า ก็ได้ค่ะ

 

 
 อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ  แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย

วิธีดูแลหน้าอก  วิธีดูแลหน้อาก  ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา

ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่

 
ครีมเพิ่มหน้าอกอกสวย

ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า
 




หน้าอกสวย เคล็ดลับ หน้าอกสวย

ทำไมผู้ชายชอบมองหน้าอกผู้หญิง article
6 วิธี ลดน้ำหนัก แบบ ได้ผล และ ไม่ทำให้หน้าอกเล็กลง article
หลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก article
หน้าอกสวย ด้วย น้ำมะพร้าว article
หน้าอก บอกดวง บอกวาสนา ผู้หญิงได้ นะคะ article
ผิวหน้าอก ต้องถนอม article
อบ เซาน่า อย่างไร ไม่ทำร้าย หน้าอก article
บริหารหน้าอกสวย ด้วยน้ำ (วารีบำบัด) article
หน้าอก แบบไหนเรียกว่า หน้าอกสวย article
ส่วนไหน ? ของ ผู้หญิง ที่ ผู้ชายชอบมอง มากที่สุด article
9 เคล็ดลับหน้าอกใหญ่ สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ article
9 เคล็ดลับหน้าอกสวย ด้วย วิธีธรรมชาติ article
หน้าอก สาว นั้น สำคัญ ขนาดไหน? มาดูกัน ค่ะ article
5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้า อยากมีหน้าอก article
7 อาหารทานแล้วหน้าอกสวย article
7 ปัญหาหน้าอก ของ สาวยุคดิจิตอล article
4 ลักษณะ ผู้หญิงวาสนาดี ต้องมี หน้าอกใหญ่ article
เทคนิคโกยอกอึ๋ม สุดยอดเคล็ดลับหน้าอกสวย ที่ สาวๆ ไม่ควรพลาด article
7 เรื่องที่เรายังไม่รู้ เกี่ยวกับหน้าอก article
วิธีถนอมหน้าอกสวย ด้วยท่านอนที่ถูกต้อง article
10 เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก ที่สาวๆ ไม่เคยรู้ article
หน้าอกสวย หน้าอกธรรมชาติ article
10 เรื่อง เกี่ยวกับ หน้าอก ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ article
วิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก article
หน้าอกสวย เซ็กซี่ อย่างมีระดับ article
วิธี ดูแลหน้าอก ให้ สวย อวบอิ่มเสมอ article
เตรียม หน้าอก สวย สำหรับ เจ้าสาว article
บราไร้สาย บราเกาะอก ป้องกัน นมหก article
อกอึ๋ม หน้าตึงใส หรือ ผอมเพรียวแต่ หน้าเหี่ยว อยากได้แบบไหนดี article
กินเจ อย่างไรไม่ ทำร้ายหน้าอก article
หน้าอก ต่างกัน วิธีการดูแล ย่อมแตกต่างกัน? article
ผู้หญิงหน้าอกสวย คือ หน้าอกธรรมชาติ article
หน้าอกสวยที่สุด article
ร่องอก แบบไหน น่ามอง article
หน้าอกสาว เสียสวย เพราะไม่รู้ article
อยากมีหน้าอก สวย ต้องดูแล ตั้งแต่ยังสาว article
หน้าอกสวยที่สุดในโลก 2012 article
หน้าอกสวยที่สุด ตอน30 article
เคล็ดลับ หน้าอกสวย ของสาวคัพB article
หน้าอกสวย หน้าสวย รูปร่างดี อะไร กันแน่ ที่ มัดใจชายหนุ่ม article
ประโยชน์ของการ นวดหน้าอก article
หน้าอกสวย ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย article
สูตรดูแลหน้าอก ด้วย มาส์คหน้าอก article
ขนาดหน้าอก เท่าไหร่ค่ะ ? article
สูตร มาส์ก กระชับ หน้าอก article
ดูแลหน้าอก ให้เหมาะสมกับวัย article
แฟชั่น ซีทรู หน้าอก จาก Hollywood article
หน้าอก สำคัญขนาดไหน article
วิธีเลือกคู่ ของ ผู้ชาย article
เคล็ดลับเพื่อหน้าอกสวย article
10 อันดับ หน้าอกสวย แห่ง ฮอลลี่วู๊ด article
ประชันหน้าอกสวย งานสุพรรณหงส์
หลากหลายส่วนผสมใน ครีมบำรุงหน้าอก article
หน้าอก กับ เซ็กซ์ effect กัน อย่างไร article
อยากอกสวย กำแพงช่วยได้(Bust execise by wall)
ลักษณะ หน้าอก แบบไทยๆ article
คาถา เพื่อ หน้าอกสวย article
เกาะอก ไม่เคยตกเทรนด์ article
สาร อาหาร เพื่อ ผิวหน้าอก สวยเนียนใส article
หน้าอกดารา article
นวด เพื่อ หน้าอกสวย สมส่วน, อกกระชับ ไม่หย่อนคล้อย article
งาน ดูแล หน้าอกสาว สวย article
อาหาร เพื่อ อกสวย article
หน้าอกวัยรุ่น article
ปัญหา หน้าอก article
หน้าอก นั้น สำคัญ ตอนไหน? article
ทำยังไง ทำให้หน้าอกดูใหญ่ ภายใน 5 นาที
บราสำหรับ
ข้อดีของการ นวดหน้าอก article
ครีมทาหัวนม ชมพู ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกผู้หญิง สำคัญ ช่วงไหน? article
หน้าอกสำคัญอย่างไร article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล