หน้าอกเล็ก และ หย่อนคล้อย แก้ไขอย่างไร

       สาว อกเล็ก ส่วนใหญ่ ชะล่าใจค่ะ เข้าใจผิด คิดเอาเองว่า หน้าอกเล็ก ไม่น่าจะ มีปัญหา หน้าอก หย่อนคล้อย นะ ก็ ขนาดมันเล็ก อยู่แล้ว นี่นา จะไปมี น้ำหนัก ที่ไหนมาทำให้ หน้าอก หย่อนยาน ลงได้อีก โฮะ โฮะ โฮะ!

       จริงๆ แล้ว คิดผิดค่ะ ไม่ว่าคุณ จะ หน้าอกใหญ่ หรือ หน้าอกเล็ก ก็มีสิทธิ์ เจอปัญหา หน้าอกหย่อนคล้อย ได้เช่นกัน แม้ว่า หน้าอกใหญ่ๆ จะมี โอกาสหย่อนคล้อยได้มากกว่า ก็ตาม

ถ้าดู โครงสร้างภายใน หน้าอก เราจะเข้าใจได้ดีขึ้นค่ะ

ภายใน หน้าอก ของสาวๆ เรา ประกอบไปด้วย ส่วนประกอบมากมาย ทั้ง ท่อน้ำนม ต่อมน้ำนม ไขมันในหน้าอก (Fat Tissue) กล้ามเนื้อหน้าอก และ เส้นยึดเต้านม

สาเหตุที่ทำให้หน้าอกเล็ก อยู่ ที่ปริมาณ Fat Tissue ในหน้าอก ถ้าส่วนนี้ มีน้อย หน้าอก ก็จะเล็ก กว่าที่ควร (ดูสาเหตุที่ทำให้ หน้าอกเล็กเพิ่มเติม)

ส่วน สาเหตุที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย คือ กล้ามเนื้อหน้าอก และ เส้นยึดเต้านม ค่ะ ซึ่งถ้า สองอย่างนี้ หย่อนยานลง ก็ จะทำให้ หน้าอกหย่อนยานนนนนนนนน

เห็นไม๊ค่ะ ว่า สาเหตุ ของ หน้าอกเล็ก และ หน้าอก หย่อนยาน แยกจากกัน ค่อนข้างชัดเจน  จริงอยู่ แม้ว่า หน้าอกใหญ่ๆ จะทำให้ กล้ามเนื้อหน้าอก และ เส้นยึดเต้านม ต้องทำงานหนัก จนเป็นสาเหตุที่ทำให้ สาวอกใหญ่ หลีกเลี่ยง อาการหน้าอกหย่อนคล้อย ได้ยากเย็นเหลือเกิน

แต่ สาวอกเล็ก ก็ไม่ควร ประมาทค่ะ เพราะ อาการ หน้าอกหย่อนคล้อย ก็ สามารถมาหาเราได้เหมือนกัน ก้มลง สังเกตุ หน้าอก ตัวเองเลยค่ะ ว่า มีเนินอกไม๊ จับหน้าอก ดู ยังแน่นดีไม๊ หรือ นิ่มๆ เหลวๆ

ถ้า สำรวจดูแล้ว หน้าอก เราไม่มีเนินอก และ เริ่ม นิ่มๆเหลวๆ ไม่แน่นๆ เหมือนก่อน น่านแหละค่ะ สัญญาณ หน้าอก หย่อนคล้อย ถามหามาแล้ววววว

สาเหตุ ที่ สาวอกเล็ก และ หย่อนคล้อย มีดังนี้ค่ะ

 1) NO BRA สาวๆอกเล็ก หลายคน ไม่ชอบใส่บรา ค่ะ เพราะคิดว่า ไม่ค่อยมีหน้าอกอยู่แล้วไม่เป็นไร ฟังไว้นะคะ การที่คุณ ไม่ชอบใส่บรา จะทำให้เส้นยึดเต้านมรับบทหนักกว่าที่ควร ทำให้หน้าอกยานโทงเทงก่อนวัยอันควรค่ะ ลองสังเกตุ คุณย่าคุณยาย ที่ยังใส่บราเสมอซิค่ะ บางคนยังมีหน้าอกได้รูปอยู่เลย ในขณะที่อาม่าที่ชอบใส่เสื้อคอกระเช้า no bra หน้าอกอาม่า ยานนนนนนนนน โทงงงงงง  เทงงงงงงงงเป็นถุงกาแฟเลยค่ะ

2) บางคนใส่บราค่ะ แต่ บราเก่า ไม่ได้คุณภาพ บางตัว ตั้งแต่สมัย เรียน ป่านนี้ยังไม่ยอมทิ้ง แหม! ก็มันยังใช้ได้ อยู่นี่นา จริงแล้ว มัน ไม่ช่วยรับน้ำหนักหน้าอก ซักนิด ใส่ไป มีแต่จะทำให้ หน้าอก เสียทรง ลงทุน กับบราใหม่ดีกว่าค่ะ (ดู ความลับของบรากับหน้าอก)

3) เมื่อวัยเปลี่ยน อะไร อะไร ในร่างกายเราก็เปลี่ยนไป หน้าอกก็ไม่ยกเว้นค่ะ ยิ่งแก่ Fat Tissue มากขึ้น Breast Tissue หดตัวลง ก็ยานนนนน ลง ไปตามสัจธรรมค่ะ

4) การตั้งครรภ์ และ การให้นมลูก อันนี้ เราต้องทำหน้าที่แม่ให้สมบูรณ์ค่ะ หลีกเลี่ยงไม่ได้เด็ดขาด นมแม่ดีที่สุดค่ะ แต่ มันทำให้ หน้าอกของเรา เปลี่ยนไปมากจริงๆ ทั้งจากแรงดูด แรงทึ้งของลูก ทั้งจากการเปลี่ยนแปลงของขนาด ตอนนมคัดก็ใหญ่ ลูกดูดเสร็จก็แฟ่บ ใหญ่ๆ ๆ แฟ่บๆ กว่าจะ เลิกให้นม ก้มดูอีกทีว๊าย! หน้าอก ที่เล็กๆ อยุ่แล้ว ไหงกลับ หย่อนยาน นิ่มเหลว จนดูไม่ได้เลย ก็เนื้อ หน้าอกมันเล็กลง แต่ ผิวหน้าอก มันขยายไปแล้วนี่ค่ะ

5) การลดน้ำหนัก หรือ น้ำหนักลดแบบ ฉับพลันทันใด แหม! คุณๆขา อย่าลืมนะคะ หน้าอกน่ะมี ส่วนประกอบเป็นไขมัน Fat Tissue ทั้งนั้น และ ไอ้ไขมันที่ทรวงอกเนี่ยน่ะ เล่นตัวเหมือนกัน ไม่ใช่จะรักษากันไว้ง่ายๆนะคะ เวลาลดน้ำหนักเนี่ย ไขมันส่วนเนี้ยลดไปก่อนเพื่อนเลย แต่เวลาน้ำหนักขึ้น กลับไม่ค่อยจะยอมขึ้นตาม เข้าทำนอง น้ำหนักลด นมเล็ก น้ำหนักเพิ่มนมเท่าเดิม ล่ะค่ะ หน้าอกลดขนาดรวดเร็ว ผิวหน้าอกเท่าเดิมก็ยานนนนนนน ซะ อย่างนั้น

6) การเจ็บป่วย อันนี้ก็ทำให้หน้าอกยานได้นะคะ บางคนป่วยแล้ว ผอมลง ไม่ได้ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อลีบๆ กล้ามเนื้อหน้าอกก็เหมือนๆกันแหล่ะค่ะ

7) นิสัยห่อไหล่ หลังงอเป็นประจำ  อ้าว! ไม่รู้ละสิ สาวๆขา ก้มหน้าก้มตา เดินงุดๆๆๆ นั่งทำงานหน้าคอมนานๆๆๆๆๆ ห่อไหล่ ห่อตัว หลังก็โค้งลงเรื่อยๆ กลายเป็นอาแป๊ะตกปลา บุคลิกเสียไม่พอ เสียหน้าอกสวยๆด้วยนะค่ะ รู้และละก็ เปลี่ยนบุคลิกมาเป็น หลังตรง ไหล่ตึง นมตั้ง กันดีกว่า ดูอย่างดารา งามๆทั้งหลายสิค่ะ ไม่สวยไม่ว่า ขอข้ามั่นใจ ความสวยมันมาเองค่ะ

พบเคล็ดลับหน้าอกสวย จาก www.girlysociety.com เป็นประจำ คลิก

เพื่อรับเป็น เพื่อน

Line@ : @girlysociety

http://line.me/ti/p/%40girlysociety

    ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา

  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่หน้าอก ได้ผล ปลอดภัย