ReadyPlanet.com
dot
News letter

dot
dot
สินค้าเพื่อความงามและความอ่อนวัย
dot
ครีมเสริมทรวงอก ครีมเพิ่มหน้าอก ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก/ natural bust enhace cream
ครีมกระชับทรวงอก Bust firming cream
ครีมลดหน้าอก ใหญ่ ให้สวยสมส่วน
ครีมลดรอยแตกลาย และ ครีมป้องกันรอยแตกลาย
บราเกาะอก
๊Unilever skincare
ยกทรง บรา บราอกเล็ก บรากระชับหน้าอก
ครีมทาหัวนมชมพู
เครื่องเพิ่มขนาดหน้าอก เครื่องกระชับหน้าอก
ซิลิโคน เสริมหน้าอก
อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
อุปกรณ์ แก้ไข หัวนมบอด
เต้านมเทียม หน้าอกเทียม เต้านมซิลิโคน หน้าอกปลอม หน้าอกซิลิโคน
เครื่องถอนขน ไฟฟ้า Braun
คอลลาเจน
สบู่บำรุงหน้าอก
มากิพลัส MaquiPlus
ครีมกันแดดปกป้อง100%
เสื้อดัดหลังงอ
แผ่น สติกเกอร์ แปะ ปิด หน้าอก หัวนม
กางเกงเสริมสะโพก กางเกงใน เซ็กซี่
ชุดลดไขมัน ชุดกระชับสัดส่วน
ครีมลดไขมัน
ครีมลดฝ้า
สินค้า ไม่ Active
dot
ค้นหาบทความ

dot
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
dot
รวมบทความน่ารู้ทั้งหมด
dot
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletวิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletวิธีกระชับหน้าอก
bulletวิธีฟื้นฟูหน้าอกลูกหย่านม
bulletวิธีดูแลสุขภาพหน้าอก
bulletวิธีลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletเป็นแม่แล้วยิ่งต้องสวย
bulletปัญหาหน้าอก-วิธีแก้ไข
bulletปรึกษาเรื่องหน้าอก
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletบราและหน้าอก
bulletมีลูกยาก ปวดประจำเดือน เนื้องอก
bulletวิธีรักษาชีวิตคู่ ความรัก ความสัมพันธ์
dot
บทความยอดนิยมทั้งหมด
dot
bulletนมแม่ วิธีให้นมแม่
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอกรีวิว
bulletเป็นแม่แล้วอย่าหยุดสวย
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมเพิ่มหน้าอก
bulletครีมเสริมทรวงอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก
bulletวิธีวัดขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletอกหย่อนคล้อย
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก วิธีเลือก
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletMaqui Plus
bulletมะเร็งเต้านม รักษา แก้ไข ได้
bulletบราสำหรับอกเล็ก
dot
สินค้า เพิ่ม หน้าอก ขายดี
dot
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเสื้อชั้นใน กระชับหน้าอก
bulletเครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก
bulletบราไร้สาย
bulletบรากาว
bulletขยายขนาดหน้าอก ปลอดภัย
bulletเสื้อดัดหลังงอ
bulletซิลิโคนบรา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดันทรง เพิ่มหน้าอก
bulletยกทรง เพิ่มหน้าอก
bulletสินค้าหน้าอก ทั้งหมด
bulletครีมเสริมทรวงอก
dot
ครีมบำรุง หน้าอก และสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletครีมนวดหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก
bulletปลาสโตแซง
bulletบราเกาะอก บราไร้สาย
bulletครีมทาหัวนม ชมพู
bulletบราใส่นอน night bra
bulletครีมทาหัวนม
dot
ฟื้นฟูหน้าอก คุณแม่ เลิกให้นม
dot
bulletเจล กระชับหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก (เข้มข้น)
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รุ่นเจล
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletเสื้อช่วยกระชับ และ เพิ่มหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน กระชับสัดส่วน
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก ขายดี
dot
bulletสินค้าหน้าอก และสินค้าอื่น
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletสินค้าหน้าอก โปรโมชั่น
bulletสินค้าหน้าอก ใหม่ New items!
bulletครีม กระชับ หน้าอก
bulletเสื้อดันหน้าอก แก้ หลังงอ ห่อไหล่
bulletเสื้อดัดหลังงอ ไหล่ห่อ
bulletเสริมหน้าอก ซิลิโคน
bulletสินค้า เกี่ยวกับ หน้าอก
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletซิลิโคนเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดัดหลัง ดันทรง ดันหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน ดันหน้าอก
bulletแผ่นแปะหัวนม Nobra sticker
bulletแปะหน้าอก กันโป๊ สติกเกอร์
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก ซิลิโคนบรา
bulletแผ่น ปิดหัวนม แปะหัวนม
bulletอุปกรณ์ แก้ไขหัวนมบอด
bulletหน้าอก ซิลิโคน
bulletปลาสโตแซง
dot
สินค้าหน้าอกใหญ่ ทั้งหมด
dot
bulletครีมลดหน้าอกใหญ่
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletแผ่นรองสายบรา สำหรับ อกใหญ่
bulletครีมลดหน้าอกลาย
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletCollagenmetrix
bulletอาหารหน้าเด็ก
bulletอาหารผิวสวย
bulletMaquiPlus
bulletคอลลาเจน
bulletมากิพลัส คือ
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletPerfec Radiance review
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletอาหารเสริมผิวขาว
bulletสินค้าอาวียอง
bulletคอลลาเจนเมทริก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย
bulletเซรั่มผิวขาว
bulletครีมผิวขาว
dot
สินค้า ไม่เกี่ยวกับ หน้าอก
dot
bulletครีมลดไขมัน
bulletครีมลดฝ้า
bulletครีมลดไขมัน ปลาสโตแซ็ง
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletวิธีขาวธรรมชาติ
bulletชุดกระชับสัดส่วน ชุดลดไขมัน
bulletครีมลดเซลลูไลท์
bulletโลชั่นกันแดด UV expert
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletครีมลดฝ้า ได้ผล
bulletหน้าเด็ก ด้วย ธรรมชาติ
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletเครื่องถอนขน ไฟฟ้า braun
bulletครีมลดรอยแตกลาย
dot
วิธีดูแลหน้าอก รวม
dot
bulletวิธีเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletสุขภาพหน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกหลังคลอด ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก วิธี ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletผู้หญิง ต้องรู้
bulletลดหน้าอกใหญ่ วิธีทั้งหมด
bulletหน้าอกสวย เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก เมื่อเลิกให้นม
bulletบรา และ หน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสวย แม้ ให้นม
bulletวิธีเลือกบรา
bulletเคล็ดลับ เกี่ยวกับบรา
bulletดูแล หน้าอก ตอน ตั้งครรภ์
bulletสาเหตุ หน้าอกยาน
bulletดูแลหน้าอก เมื่อลูกหย่านม
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletหลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก ต่างกัน
bulletวิธีใส่บรา
bulletวิธีวัดหน้าอก
bulletหน้าอกสวยที่สุด
bulletหน้าอกเล็กที่สุด ในโลก
bulletหน้าอกใหญ่ที่สุด
bulletหน้าอกสวยที่สุดในโลก
bulletหน้าอกสวย ชุดเจ้าสาว
bullet6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ
bulletวิธีนวด กระชับหน้าอก
bulletท่ากระชับหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก แบบต่างๆ
bulletหน้าอกสวยที่สุด ตอน30
bulletวิธีใส่บรา ให้ หน้าอกสวย
bulletหน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย
bulletนวด ลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอกใหญ่
bulletวิธีรักษาบรา
bulletวิธีดูแลหน้าอกเล็ก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก วิธีเลือก
bulletอกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสาว เสียสวยเพราะ?
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletวิธีติด สติกเกอร์ แปะหน้าอก
bulletมีหน้าอกก่อนวัย
bulletยังไม่มีหน้าอก
bullet10เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก
bulletสปอร์ตบรา ราคาไม่แพง
bulletรู้จัก บรา ยกทรง เพื่อ หน้าอกสวย
bulletกินยาคุม เพิ่มอกใหญ่
dot
เพิ่มขนาดหน้าอก
dot
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่ เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletรวม ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กเกินไป
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก กับ อย
bulletวิธีเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletกวาวเครือ เพิ่มหน้าอก
bulletอาหารเพิ่มหน้าอก
bulletออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอก ดีเหรอ
bulletผ่าตัดหน้าอก ต้องรู้
bulletผ่าตัด เสริมหน้าอก ดีไม๊?
bulletท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น
bulletผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletยกทรง บรา สำหรับ อกเล็ก
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletอาหารเสริมหน้าอก
bulletเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletครีมหน้าอกใหญ่
bulletอยากหน้าอกใหญ่ ต้องรู้
bulletครีมเพิ่มหน้าอก มีหลากหลาย
bulletวิธีเลือก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletท่าเพิ่มหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก ได้ผล
bulletครีมขยายทรวงอก รีวิว
bulletเพิ่มหน้าอก อย่างไรได้ผล
bulletนวด เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอกได้ จริงเหรอ?
bulletครีมนมใหญ่
bulletครีมหน้าอกโต ได้ผล
bulletอกอึ๋ม หน้าใส
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletหน้าอกเล็ก เพราะ
bulletชุดว่ายน้ำสำหรับ คน อกเล็ก
bulletเพิ่มขนาดทรวงอก
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมทาหัวนม
bulletหน้าอกขยาย ช่วงประจำเดือน
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bullet5ผลไม้ช่วย ขยายหน้าอก
bulletกินแล้วหน้าอกใหญ่
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก
bulletโยคะ หน้าอกสวย
bulletท่า เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletบริหารหน้าอก ด้วย น้ำ
bulletรวมท่าบริหารหน้าอก
dot
ปัญหาหน้าอก วิธีแก้ไข
dot
bulletปรึกษาปัญหาหน้าอก
bulletรวม ครีมกระชับหน้าอก
bulletลดรอยแตกลาย เมื่อตั้งครรภ์
bulletหัวนมบอด แก้ไขได้
bulletหน้าอกใหญ่เกินไป
bulletหน้าอกไม่เท่ากัน แก้ได้
bulletหน้าอกห่าง แก้ได้ง่ายนิดเดียว
bulletไม่มีหน้าอก ทำอย่างไร
bulletหน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย แก้ไข
bulletหน้าอกเหลว เพราะให้นม
bulletหน้าอกลาย แก้ได้
bulletหน้าอกยาน สาเหตุเกิดจาก
bulletหัวนมแตก
bulletหน้าอกนิ่มเหลว
bulletหัวนมดำ แก้ไขได้
bulletครีมกระชับหน้าอก ได้ผล
bulletครีมทาหน้าอก ยกกระชับ
bulletครีมเสริมทรวงอก ปลาาโตแซง
bulletหน้าอกเล็กและห่าง แก้ไขได้
bulletเนื้อล้นใต้รักแร้
bulletหย่านมแม่ แล้วต้อง ฟื้นฟูหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กลง แก้ไขได้
bulletตัวเล็กอกใหญ่
bulletลดน้ำหนักอย่างไร หน้าอกใหญ่
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก
bulletเนื้อล้นใต้วงแขน
bulletหน้าอกใหญ่ แต่งตัวอย่างไร
bulletวิธีดูแลอกใหญ่ ให้ สวยยกกระชับ
bulletผิวแตกลาย แก้ไขได้
bulletอาหารต้านมะเร็งเต้านม
bulletครีม ลดขนาดหน้าอก
bulletอกใหญ่
bulletหน้าอกใหญ่
bulletวิธีนวดลดหน้าอก ใหญ่
bulletบริหารหน้าอกใหญ่ ให้สมส่วน
bulletครีมลดหน้าอก สำหรับอกใหญ่
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
bulletโรคภูมิแพ้ รักษา ไม่ใช้ยา
bulletช็อคโกแล็ตซีส
bulletอาหารต้านมะเร็ง
bulletมีลูกยาก อยากมีลูก
bulletเนื้องอกในมดลูก
bullet5 วิธีตรวจบรา
bulletปวดหัว ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletป้องกันมะเร็งเต้านม
bulletมีลูกยากกินอะไรดี
dot
สินค้าหน้าอก รีวิว
dot
bulletปลาสโตแซ็ง คุณสมบัติ
bulletปลาสโตแซ็ง วิธีใช้
bulletท่านวด กระชับหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletครีมขยายหน้าอก รีวิว
bulletบราสำหรับอกเล็ก รีวิว
bulletปลาสโตแซง รีวิว
bulletเครื่อง ขยาย เพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletวิธีใช้ เครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก และ วิธีใส่
bulletใช้ ปลาสโตแซ็ง ให้ได้ผล
bulletวิธีใส่ บราใส่นอน
bulletครีมลดขนาดหน้าอก รีวิว
bulletครีมกระชับหน้าอก รีวิว
bulletสติกเกอร์ปิดหน้าอก และ วิธีใช้
bulletครีมลดรอยแตกลาย รีวิว
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletเลือกบราอย่างไร
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
dot
ชีวิตคู่และความสัมพันธ์
dot
bulletกระดูกพรุน ป้องกัน
bulletเนื้องอกในมดลูก
bulletกางเกงในเสริมสะโพก
bulletเซลลูไลท์คืออะไร
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletหน้าอกยกกระชับ ด้วยการนวด
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง
bulletอาการ ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletอยากผิวขาวแบบมีออร่า
bulletวิธีทำให้หน้าเด็ก
bulletสุขภาพหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bullet8 โรคร้าย ที่ ผู้หญิง ต้องระวัง
bulletแคลเซียม ดี แอลจี
bulletมีลูกยากอยากมีลูก
bulletยาทน ของ คนรักเมีย
dot
คลิป VDO วิธีดูแลหน้าอก
dot
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมหน้าอก ปลอดภัย
bulletอกเล็ก แก้ไขได้ ด้วยธรรมชาติ
bulletเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วย ธรรมชาติ
bulletอาหารเสริมเพิ่มพลังชาย
bulletวิธีลดรอยคล้ำใต้ตา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletวิธีมีลูกง่าย
bulletเครื่องขยายทรวงอก
bulletวิธีใส่บราไร้สาย แบบ ญี่ปุ่น
bulletวิธีใส่ สติกเกอร์แปะหน้าอก
bulletบราเสริมหน้าอกก เพิ่มหน้าอก
bulletคำเตือน ผลิตภัณฑ์ เพื่อ เพิ่มหน้าอก


ปรึกษาเรื่องหน้าอก
girlysociety line
เพิ่มเพื่อน
099-2415545
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมกระชับหน้าอก
plastosein
เพิ่มหน้าอกได้ผล


17 อาหารช่วยให้เพิ่มขนาดหน้าอก อย่างเป็น ธรรมชาติ article

  17 อาหารช่วยให้เพิ่มขนาดหน้าอก อย่างเป็น ธรรมชาติ

อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก

1.รากตังกุย (Dong Quai Root)

รากตังกุยมีคุณสมบัติมากมาย และหนึ่งในนั้นคือ สามารถสร้างความสมดุลให้กับฮอร์โมนภายในร่างกายได้ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

 

2.ปีกไก่ (Chicken wings)

ในปีกไก่มีคอลลาเจนที่อุดมไปด้วยโปรตีน ที่ทำให้สาว ๆ มีหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น แต่ต้องระวังอย่ารับประทานบ่อยเกินไป เพราะการเลี้ยงไก่ในปัจจุบันมีการฉีดสารเร่งการเจริญเติบโต ทางที่ดีจึงควรรับประทานอย่างพอเหมาะดีที่สุดค่ะ

3 ผลปาล์มแห้ง (Saw Palmetto Berry)

ผลปาล์มแห้งมีส่วนประกอบของน้ำมัน ซึ่งช่วยให้ลดการฝ่อของต่อมน้ำนม ดังนั้นสิ่งนี้จึงมีประโยชน์มาก ๆ ที่จะเป็นตัวแทนที่ทำให้เต้านมของคุณขยายใหญ่ขึ้น

4 จมูกข้าวสาลี Wheat Germ Extract

จมูกข้าวสาลีอุดมไปด้วย ไขมันดี ที่ช่วยบำรุงและกระตุ้นการทำงานของ ต่อมนมในหน้าอกให้ ตื่นตัว ได้เป็นอย่างดี ทำให้ ร่างกายดึงสารอาหารดีๆ ไปสะสมบริเวณหน้าอก ไม่ว่าจะเป็นการทาน จมูกข้าวสาลี หรือ นวดด้วย ผลิตภัณฑ์บำรุงหน้าอก ที่มีส่วนผสมของจมูกข้าวสาลี ก็ ดีกับหน้าอก ทั้งนั้นค่ะ

 5. เมล็ดทัพทิม Promegranate Extract

คุณสมบัติเด่นของ เมล็ดทัพทิมคือ มีสารต้านอนุมูอิสระสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในร่างกาย ทำให้การสูบฉีดเลือดดีขึ้น สาวขึ้น มีเลือดฝาดมากขึ้น และ หน้าอกอวบอิ่มขึ้นด้วย

6.อาหารทะเล (Seafood)

หอยนางรม กุ้ง สัตว์ที่มีกระดอง และสาหร่าย มีส่วนประกอบของแมงกานีสสูง ซึ่งมีระบบของไทรอยด์และฮอร์โมนเพศในร่างกายเช่นเดียวกับ เอสโตรเจนและโพรเจสเทอโรน หลายๆ คนเชื่อว่าฮอร์โมนนี้สามารถนำไปสู่การขยายขนาดหน้าอก และถ้าคุณต้องการทานอาหารทะเลที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศ หอยนางรมสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้มากที่สุด

 

7.ผัก (Vegetables)

ผักเคล บล็อกโคลี่ กะหล่ำดาว กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก มีส่วนประกอบของ ลิกแนน ที่มีลักษณะเหมือนกับเคมีภัณฑ์ที่พบได้ในเมล็ดพืช ขณะที่ผักใบเขียวอาจไม่ได้ประกอบด้วยเอสโตรเจนที่เพียงพอ ที่จะสร้างความแตกต่างอย่างชัดเจนต่อขนาดของเต้านม แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่า ผักเหล่านี้ช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ร้ายที่อยู่เบื้องหลังของการมีหน้าอกขนาดเล็ก นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินสูง ก็ช่วยส่งเสริมให้ผิวของคุณสดใส ด้วยการสร้างเนื้อเยื่อที่ดีต่อสุขภาพ และป้องกันไม่ให้สารต้านอนุมูลอิสระถูกทำลาย ซึ่งนี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้หน้าอกของคุณดูตู้ม ๆ จ้า!!

 

8.ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fat ) จาก น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว อะโวคาโด ไข่ และปลา

การทานไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ บริเวณหน้าอกให้เจริญเติบโตขึ้น ได้ จริงๆ ค่ะ

 

9 ผัก.เรด โคลเวอร์ (Red Clover)

มันคือแหล่งอุดมแคลเซียม โครเมียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และวิตามินซี นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน ที่ซึ่งช่วยกระตุ้นฮอร์โมน ให้ขยายขนาดหน้าอกของคุณให้ใหญ่ขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

 

10.ผักสลัดน้ำ หรือ วอเตอร์เครส (Watercress)

ผักสลัดน้ำ อุดมไปด้วยกรดโฟลิก ลิวซีน และวิตามินอี ซึ่งมีส่วนสำคัญช่วยให้หน้าอกขยายใหญ๋ขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับวิตามินอี เช่น การไหลเวียนโลหิตดีึขึ้น เป็นต้น

 

 

 

11.เมล็ด (Seeds)

เมล็ดส่วนใหญ่มีส่วนประกอบของลิกแนน ทีี่เป็นลักษณะของไฟโตอีสโตรเจนที่เลียนแบบเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์ ลองทานเทียนข้าวเปลือก เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดงา และเมล็ดทานตะวัน ในชีวิตประจำวัน – เมล็ดเหล่านี้มีลิกแนนสูงกว่าเมล็ดชนิดอื่น ๆ นอกจากขนาดหน้าอกแล้ว ยังมีเหตุผลอื่น ๆ ที่ควรทานลิกแนนด้วยเช่นกัน หนึ่งการวิจัย แสดงให้เห็นถึงการเชื่อมโยงระหว่างลิกแนน กับ การลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดีอีกด้วย

 

 

12.ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง (Soy products)

ถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง เต้าหู้ เป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีส่วนประกอบของไอโซฟลาโวนมากที่สุด อีกทั้งยังมีไฟโตอีสโตรเจน ที่เหมือนกับเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์

 

แต่อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ทำให้เกิดผลดี เคยมีหนึ่งงานวิจัยบอกว่า การบริโภคถั่วเหลืองมีความเกี่ยวโยงกันกับการเกิดโรคเรื้อรังและ คลอเรสเตอรอลชนิดไม่ดี  ในทางตรงกันข้าม บางผลการวิจัยก็เลยเชื่อว่าถั่วเหลืองสามารถเกี่ยวเนื่องกันกับต่อมไทรอยด์ , ระบบสืบพันธ์ุ และปัญหาการย่อยอาหาร ในกรณีนี้ นักวิจัย ไม่พบความเกี่ยวเนื่องกันกับขนาดหน้าอกกับถั่วเหลือง บางทีก็อาจจะแค่ต้องกินถั่วเหลืองพอประมาณเท่านั้นเอง

 

 

 

13ผลิตภัณฑ์นม (Dairy products)

นมและชีสมีส่วนประกอบที่เหมือนกับฮอร์โมนที่พบได้ในร่างกายของเรา เช่นเดียวกับ เอสโตรเจน โพรเจสเทอโรน และโพรแลคติน ซึ่งอีกนัยหนึ่งโพรแลคตินถูกผลิตขึ้นเพื่อเป็นตัวช่วยในการให้สร้างน้ำนมแม่ ดังนั้นหาคุณมีความคิดที่จะเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่อย่างธรรมชาติ ให้หันมาทานผลิตภัณฑ์น้ำนมดิบที่ปราศจาก rBGH ที่ฉีดให้วัวเพื่อเร่งผลผลิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไปเร่งโกรทฮอร์โมนนั่นเอง

 

15.ผลไม้ (Fruits) โดยเฉพาะ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

มีผลไม้หลากหลายชนิด ที่มีส่วนประกอบของลิกแนน ซึ่งช่วยเสริมขนาดหน้าอกให้เจริญเติบโตเหมือนกับเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ แต่ผลไม้ที่มีลิกแนนสูงที่สุดได้แก่ แอปเปิล สตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รี เชอร์รี พีช ส้ม พลัม และเมลอน

 

16.ถั่ว (Nuts)

ถั่วหลาย ๆ ประเภทมีส่วนประกอบของไขมันดี โปรตีน และไอโซฟลาโวน ที่ซึ่งเหมือนกับเอสโตรเจน แต่ถั่วที่ดีที่สุดทานแล้วหน้าอกขยายได้แก่ ถั่วอัลมอนด์ เกาลัด ถั่วลิสง และถั่วพิสตาชิโอ

 

17.เมล็ดลูกซัด (Fenugreek Seed)

ที่เราอยากแนะนำให้คนกินเมล็ดลูกซัดก็เพราะว่า เจ้าสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมากในการเร่งการพัฒนาของต่อมน้ำนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่ร่างกายได้รับส่วนประกอบของเอสโตรเจนจากพืช

 

girlysociety

ปรึกษาสอบถาม​ /สั่งสินค้า
https://lin.ee/e5or3np
Line​ id​ @girlysociety​




เพิ่มหน้าอก เสริมหน้าอก คลิกที่นี่เพื่อดู เคล็ดลับ ทั้งหมด

เทคนิคทำให้ นมใหญ่ แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ article
12 วิธีบอกลาหน้าอกไข่ดาว article
บิวท์หน้าอกให้ใหญ่ รับ โชคลาภวาสนาดี ปีหนูทอง article
ปลาสโตแซ็ง รีวิว จากผู้ใช้ article
กินอะไร ให้ หน้าอกใหญ่
11 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก วิธีเพิ่ม อกฟู article
ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว article
11 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก แบบ ปลอดภัยสุดๆ article
เทคนิคโกยอกอึ๋ม เคล็ดลับหน้าอกสวย จาก วาโก้ article
อาหารเสริม เพิ่มหน้าอก article
หน้าอกไม่เท่ากัน แก้ไขอย่างไร? article
อาหารเสริมอกอึ๋ม article
หลากหลาย ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก article
7 อาหาร ธรรมชาติ ที่ ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก article
อาหารเสริม เพิ่มขนาดหน้าอก ที่ปลอดภัย article
อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก article
อาหารเพิ่มหน้าอก article
ผลไม้อะไร ? กินแล้วหน้าอกใหญ่ article
อยากอกใหญ่ กินอะไรดี? article
ขยายขนาดหน้าอก อย่างไร ไม่ต้องผ่าตัด article
ลดน้ำหนัก แถม หน้าอกใหญ่ article
ทำไม หน้าอกขยาย ช่วงก่อน มีประจำเดือน article
เครื่องขยายหน้าอก รีวิว article
หน้าอกเล็ก แก้ไขได้ How to enlarge small busts article
วิธีนวดหน้าอก article
สาเหตุ หน้าอกเล็กและหย่อนคล้อย article
ชุดว่ายน้ำสำหรับอกเล็ก article
ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว article
หน้าอกเล็ก เพราะลดน้ำหนัก article
วิธีดูแล หน้าอกเล็ก article
ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ใช้อย่างไร ให้ได้ผล article
กิน ยาคุม ให้ หน้าอกใหญ่ ได้เหรอ? article
ครีมเพิ่มหน้าอก ที่มี อย article
หน้าอกใหญ่ขึ้น ด้วย ธรรมชาติ article
อวบดีแต่ ทำไม ไม่มีหน้าอก article
หน้าอกใหญ่ เพราะ กินไก่ article
เสริมหน้าอก เพิ่มขนาดทรวงอก article
ครีม ขยายหน้าอก ใช้แล้ว ได้ผล จริง article
บราสำหรับอกเล็ก article
ผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้ article
วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก ที่ดีที่สุด สำหรับวัยรุ่น article
6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ article
หน้าอกเล็กที่สุด ในโลก article
ท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น article
เพิ่มหน้าอก ทำไปได้ article
ครีมเพิ่มหน้าอก ทำไม ใครๆก็นิยมใช้ article
ฮอร์โมน เสริมอกอึ๋ม article
วิธี เสริมหน้าอก ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด article
ผู้ชาย คิดยังไง กับ ผู้หญิงทำหน้าอก article
เพิ่มอกอึ๋มได้ ไม่ต้องผ่าตัด article
ทำหน้าอก ดีไม๊? article
แชร์ประสบการณ์ เพิ่มหน้าอกสวยด้วยตัวเอง article
อาหารเสริม เพิ่มหน้าอก article
กวาวเครือ เพิ่มหน้าอกได้ จริงหรือ? article
ครีมเสริมทรวงอก ปลาสโตแซ็ง article
อกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ article
โปรโมชั่น สุดคุ้ม article
เคล็ดลับหน้าอกสวยด้วยธรรมชาติ ของผู้หญิงอัฟริกา article
เซรั่มบำรุงหน้าอก article
อกเล็ก ทำไม ทำทุกอย่างแล้วไม่ได้ผล
ปฏิบัติการ 30 วัน เปลี่ยน พุงนำนม ให้เป็น นมนำพุง
7 ข้อดี ของการ มีหน้าอกใหญ่ article
ทำไม ผู้หญิงเรา ถึง อยากมีหน้าอกใหญ่ article
อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก ธรรมชาติ article
อาหารเสริม เพิ่มขนาดหน้าอก ปลอดภัย article
เพิ่มขนาดหน้าอกอย่างไร ได้ผล และ ปลอดภัย article
โตเป็นสาวแล้ว แต่ ยังไม่มีหน้าอก article
ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง article
ทำอย่างไร ให้ หน้าอก ดู ใหญ่ขึ้น ภายใน5 นาที article
หน้าอกเล็กและห่าง article
เพิ่มหน้าอก ได้ด้วย บรามหัศจรรย์ article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล