โดยส่วนตัว เริ่มใช้กระปุกแรกก็จะรู้สึกว่าหน้าอกเริ่มตึงๆ คัดขึ้น แต่ยังไม่ใหญ่ขึ้นนะค่ะ จะรู้สึกว่าใหญ่ขึ้นก็กระปุกที่ สอง ค่ะ(ประมาณ 2-3 เดือน) แต่อันนี้เข้าใจว่าแล้วแต่คนด้วย เพราะว่าต้องนวดสม่ำเสมอ และ บริหารร่างกายด้วย ถ้าขี้เกียจทาบ้างไม่ทาบ้างก็ไม่ค่อยเห็นผลค่ะ