ฉากหลังของ The Daily Mile คือวิกฤตกิจกรรมทางกายในวัยเด็กทั่วโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้เด็กๆ ออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนักอย่างน้อย 60 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งจะทำให้หายใจไม่ออก พวกเขาควรออกกำลังกายแบบมีแรงต้านในแต่ละสัปดาห์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม สุขภาพของเด็ก มีเด็กน้อยกว่าร้อยละ 40 ที่บรรลุระดับที่แนะนำเหล่านี้ นอกจากการออกกำลังกายที่คุณทำแล้ว การนั่งหรือนอนมากเกินไป (ขณะตื่น) ก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน สูงสุดที่แนะนำคือดูทีวีสองชั่วโมงต่อวันและจำกัดเวลานั่งที่เหลือ อีกครั้ง มีเด็กน้อยกว่าร้อยละ 40 ทั่วโลกที่บรรลุเป้าหมายนี้ คนที่มีสุขภาพดีจะออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงหนักและใช้เวลานั่งหรือเอนกายให้น้อยที่สุด