หนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองและผู้อื่นจากไวรัสเหล่านี้คือการหยุดการแพร่กระจาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การติดเชื้อ อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหากเอามือไปสัมผัสปากหรือจมูกหลังจากสัมผัสสิ่งที่มีเชื้อโรคอยู่ อย่าดื่มจากถ้วยหรือขวดที่ผู้อื่นใช้แล้ว