เพิ่งอายุ 12 เอง อย่าเพิ่งไปกังวลหรือเครียดเรื่องหน้าอกเลยค่ะ แต่ละคนเป็นสาวไม่พร้อมกันค่ะ ไม่จำเป็นว่าอายุเท่านี้ต้องมีแล้ว ขึ้นกับกรรมพันธุ์ ฮอร์โมน หรือ อาหารก็มีส่วนค่ะ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอีกหลายอย่าง ความเครียดก็มีผล ยิ่งเครียดมากจะยิ่งไม่ดีไปกันใหญ่

อายุ12 ยังมีเวลาอีกตั้งนาน เอาเป็นว่ารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีโปรตีนและไขมันดีๆ เช่น นมถั่วเหลือง ไข่ ปลา มากๆ และหมั่นออกกำลังกายท่าบริหารหน้าอกบ้างก็น่าจะเพียงพอแล้วค่ะ

ทำไมหน้าอกของหนูออกมาข้าง จะทำยังไงให้เข้ามาตรงกลางเหมือนของเพื่อนๆบ้าง อยากทราบจังคะ

ไม่ต้องกังวลหรอก