มิ้นท์เป็นสมุนไพรที่ให้ความเย็นในขณะที่มะนาวก็มีคุณสมบัติในการระบายความร้อนเช่นกัน การผสมผสานของทั้งสองสามารถเป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นสำหรับฤดูร้อน หนึ่งในสมุนไพรที่หาง่ายที่สุดในตลาด ทั้งสะระแหน่และสเปียร์มินต์เหมาะที่สุดสำหรับการบริโภคในช่วงฤดูร้อน อาหารคลายร้อน มิ้นท์ช่วยในการย่อยอาหารโดยไม่เพิ่มความร้อนในร่างกาย นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการคลื่นไส้และปวดศีรษะและบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเมื่อยล้า การชงชากับใบสะระแหน่สามารถช่วยให้เหงื่อออกเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย