การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่เป็นโรคพาร์กินสัน การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การเดิน (กลางแจ้งหรือบนลู่วิ่งโดยมีที่พยุง) ขี่จักรยานอยู่กับที่ พาร์กินสัน ว่ายน้ำ หรือแอโรบิกในน้ำ สามารถทำได้ง่ายและมักจะทำให้กระปรี้กระเปร่า นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้