เข้าชั้นเรียนสิ่งที่สำคัญที่สุดที่พ่อแม่จะสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการ คลอด และการคลอดบุตรคือการเข้าชั้นเรียนการคลอดบุตร ตัวเลือกมีมากมายและหลากหลาย แต่ส่วนใหญ่จะครอบคลุมถึงเทคนิคการผ่อนคลาย วิธีหายใจ  ตำแหน่งการคลอด ต่างๆ ทางเลือกในการบรรเทาอาการปวด และ คำ  แนะนำบางประการที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกแรกเกิดเบื้องต้น คุณยังมีโอกาสพบปะผู้คนใหม่ ๆ เชื่อมต่อกับคู่ของคุณและถามคำถามใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับวันสำคัญที่กำลังจะมาถึงพักผ่อนคุณไม่สามารถนอนหลับสนิทแล้วค่อยถอนออกในภายหลังเมื่อคุณหมดแรงจากการให้อาหารและเรอในตอนดึก (แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีก็ตาม!) แต่การหลับตาให้เพียงพอในไตรมาสที่ 3 จะช่วยให้คุณรู้สึกได้พักผ่อนและสดชื่น ดังนั้น ลองออกไปหาหญ้าก่อนเวลาสักเล็กน้อยและงีบหลับเมื่อคุณต้องการ