นอนให้มากขึ้น: พยายาม นอนให้ได้อย่างน้อย 7 ชั่วโมงในแต่ละคืนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเงารอบดวงตา

ใช้หมอนมากขึ้น:ยกศีรษะขึ้นด้วยหมอนเสริม 2-3 ใบเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสมใต้ตาในเวลากลางคืน สิ่งนี้อาจช่วยในเรื่องอาการบวมประคบเย็น:ใช้ช้อนเย็นประคบที่ดวงตาเพื่อช่วยให้หลอดเลือดที่ขยายตัวหดตัว วิธีนี้สามารถลดอาการบวมของเปลือกตาและรอยคล้ำได้แตงกวา:วางแตงกวาฝานบนดวงตาของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยเรื่องอาการบวมได้เพราะแตงกวาเต็มไปด้วยน้ำและวิตามินซี