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äÁèÇèҾǡà¢Ò 19; ·çÍ»àáÁŧ»ÍÃì¾Ô««èÒËÃ×ÍäÁè¡ç¼ÙéÍÒÈѳä¾ÃàËç´»ÃСͺ´éÇÂÇѵ¶Ø»ÃÐʧ¤ìÊÙ§ÊØ´µÑé§áµè¡ÒÃÊÑ觡ÒáѺ´Ñ¡â¨·ÂìÊØ¢ÀҾ͹ÒÁÑ»л¹¡Ñ¹ (¤ÇÒÁ»ÅÍ´ÀѤÇÒÁ¡Ñ§ÇÅã¨) ¨Ã¨Çº¨¹¶Ö§§Ò¹·ÓàÍÒÇÃóЪѴਹá¨é§¹Õè¤×Í¡ÃÃÁÇԸչǪҵ»Ñ¨¨ØºÑ¹áËè§Ë¹âç俿éҵ鹩ºÑºÍ§¤ìÃÇÁ¡ÅØèÁ¹ÕéàÍÒ㨪èÇÂà¾ÔèÁ¤ÇÒÁ§´§ÒÁ
àËç´¶×ÍàÍÒàÅÕè¹
»ÃСͺ´éÇÂàËç´ÂÔ觡ÇèÒ 1.5 âÅé¹ÍÂèÒ§³Ãкº¹ÔàÇÈàËç´áËè§Ë¹ÁÕÄ·¸Ôì·Ò§¨Ôµ»ÃÐÊÒ·àËç´¾ÔÉáÅÐàËç´·Õ赡ÍѺ: àËç´ÊÁعä¾Ã1C; That19; s ËÁǴʶҹ·ÕèÊѺà»ÅÕ蹪վÍԩѹá¹è¹Í¹ 1D;Kate Seiberlich «ÕÍÕâÍáÅмÙéãËé¡Óà¹Ô´áºÃ¹´ìàËç´ÅÙ¡ÊÁعÍÃÑÔ¡?phoric Urth ºÍ¡
¶Ñè§àªèÒ¤ÍÃì´Õé
Amanda Chantal Bacon ¼ÙéãËé¡Óà¹Ô´ Moon Juice áºÃ¹´ìà¾×èÍÊØ¢ÀҾ͹ÒÁÑ¡Ѻ¶Ù¡ã¨»ÃÐ⪹ì·Õè¡ÒôÓçáËè§Ë¹¹èÒ·Öè§ÊÃþÊÔè§àËç´ÊÁعä¾Ã1C; ʵԻÑҵ鹩ºÑºÍÇÑÂÇÐÃèÇÁàª×è͵ÇÒ´¾Ç¡à¢Ò»¯ÔºÑµÔ˹éÒ·Õèà»ç¹Ë¹·Ò§àÍç´ÊÃþÊÔè§ÂÒÃÑ¡ÉÒʹѺʹعáË觡ÒÃͺÃÁÊÔè§áÇ´ÅéÍÁ·Õ觴§ÒÁ·ÒºÊØ¢ÀÒ¾áËè§ÃèÒ§¡ÒÂʶҹ·ÕèÁÕâÍ¡ÒÊ¡èÍ¡Óà¹Ô´âäµèÓ¡ÇèÒ 1D;à¨éÒàÍç§Í¸ÔºÒÂàËç´ÍÕ¡·Ñ駤Ãͺ¤ÃͧÍÕ¡ªèͧ·Ò§àÍç´ÊÔ觢ͧ§Ò¹ÊÍ´Êèͧ´ÙáżÔÇ 19 «Öè§à»ç¹Êèǹ¼ÊÁ·ÕèÁÕ»ÃÐÊÔ·¸ÔÀÒ¾´éÇ¡ѹ»¡µÔµ¡¢Íº1C; »ÃСͺ´éǧҹ·ÇÕÍÂèÒ§àÃçÇ·ÕèáºÃ¹´ì¤ÇÒÁÊǧÒÁáËÅ觪ØÁ¹ØÁàËç´ÇÒ§ã¹Êٵâͧà¢Ò·Ñé§ËÅÒ 1D;Elena Severin ¼ÙéÍӹǡÒáÅØèÁ¾Ñ¹¸ÁԵûաáºÃ¹´ìÊÔ觢ͧ The Detox Market àʹÍ
ÇÔ¸Õ¡Ò÷ҧàÅ×Í¡
àËç´â»Ã觪¹Ô´àµçÁä»´éÇÂÇÔµÒÁÔ¹´Õ«Ö觴Óç°Ò¹ÐÊÒû¡»éͧ¼ÔǨҡÊÔè§áÇ´ÅéÍÁáËè§Ë¹ÁÕÈÑ¡ÂÀÒ¾
14;Elena Severin
ÃÇÁËÁ´ Seiberlich áÅÐ Bacon ä´éÃѺ¤ÇÒÁ·Ø¡¢ìÃзÁ¨Ò¡¤ÇÒÁ¼Ô´»¡µÔ¢Í§ÀÙÁÔµéÒ¹·Ò¹¼Ô´»¡µÔáËè§àµÔºâµ¢Öé¹ áµèÇèÒ¡ÒÃÃÑ¡ÉҢͧ¾Ç¡à¢Ò¹Ñé¹à˹×Í¡ÇèÒ¡ÒÃÃÑ¡ÉÒẺµÐÇѹµ¡1C; ÀÒÂËÅѧ·Õè©Ñ¹ä´éÊÑÁ¼ÑÊàËç´ÊÁعä¾Ã¤ÃÑé§áá©Ñ¹ÃÙéÇèÒÃèÒ§¡ÒÂÊÔ觢ͧ©Ñ¹ÃÑ¡¾Ç¡ÁѹáÅеÑé§ã¨ÁÒ¡¡Ãͨâéҧ˹éÒ»ÃÐÁҳỴà´×͹ËÅѧ¨Ò¡ãªé·Ø¡ÇѹÍÒ¡Òâͧ©Ñ¹¡çËÒÂä»ÁѹËÒÂà¨ÕÂà 1D;Seiberlich ¡ÅèÒÇ
ã¹¢³Ð·ÕèàÁÕè§ÃìÅÊìà©Ô¹àª¿¼ÙéÁÕª×èÍàÊÕ§àª×èÍáËÇÁÕÍÓ¹Ò¨ 19 »ÃСÒó¡ÒÃá¾·Âìá¼¹µÐÇѹÍÍ¡´éÇ¡ѹµÐÇѹµ¡áÅШѴµÑ駢Öé¹¢éÍÊѧࡵÇèÒ 1C áµèÅÐá¹Ç´Ùà§×è͹䢡ÒôÓà¹Ô¹ªÕÇԵʶҹ·ÕèᵡµèÒ§¡Ñ¹àº¤Í¹ãËéà˵ؼÅÇèÒ 1C; ¡ÒÃá¾·ÂìµÐÇѹµ¡ÁÕá¹Çâ¹éÁ·Õè¨Ð´Óç°Ò¹Ð allopathic ÁÒ¡¡ÇèÒ«Öè§ËÁÒ¡óÕÇèÒÁѹÊÒÁÒöÃÑ¡ÉÒ»ÑËÒä´éäÁèãªèµÑǤ¹¡ÒüÊÁ¼ÊÒ¹ÊÃþÊÔ觡ÒÃÃÑ¡ÉÒẺͧ¤ìÃÇÁà¢éÒÊÙè¾×é¹·Õè¸ÃÃÁªÒµÔÁÒ¡¢Öé¹à¾ÃÒÐãªéÇÔ¸Õ¡ÒÃÃÑ¡ÉÒẺ¸ÃÃÁªÒµÔà¾×èÍ·Õè¨ÐªèÇÂãËéÊ¡¹¸ìáÅмÔÇ˹ѧ´ÙáŵÑÇàͧä´é 1D;¤ÇÒÁàª×è͵ç¹Õéà¾Õ§ÍÂèÒ§ÅӾѧ¼ÅÑ¡´Ñ¹ãËéà¨éÒàÍç§à¾ÔèÁ¼ÅÔµÀѳ±ìÊÍ´Êèͧ´ÙáżÔÇ·Õèà¡ÕèÂÇ¢éͧ¼ÊÁ¢Í§àËç´Å§ã¹ÍÒËÒÃàÊÃÔÁá»é§
Cordyceps
Ophiocordyceps sinensis
ǧÈìÊ¡ØÅ funghi: Cordycipitaceae
»ÃÐ⪹ìÀÒÂã¹:
áµèÇèÒ¼ÙéàªÕèÂǪҺҧ¤¹àËç¹ÇèÒàÃÒÁØè§ËÇѧ¡ÒÃÇÔ¨ÑÂà¾ÔèÁàµÔÁà¡ÕèÂÇ¢éͧ»ÃÐ⪹ìµèÍÊØ¢ÀҾ͹ÒÁÑ¢ͧàËç´ áµèÁÒ¡ÁÒ æ¼Ùéàª×èͤԴµÇÒ´ Cordyceps ÁÕ¤ÇÒÁ´ÕàÂÕèÂÁà¾ÃÒÐÁѹÊè§ÍÍ¡ÊÔਹä»ÍÕ¡·Ñé§ÃèÒ§¡ÒÂÁÒ¡ÁÒ·ÓãËéà«ÅÅì¢Í§Áѹ¤Ãͺ¤Ãͧàª×éÍà¾ÅÔ§1C; ÁѹªèǾ͡¾Ù¹ÍдÕ⹫չäµÃ¿ÍÊ࿵ 14; ÃèÒ§¡Ò¢ͧàÃÒ 19; áËÅ觾Åѧ§Ò¹ËÅÑ¡ 14; «Öè§ÊÒÁÒöÃÙéä´éÀÒÂã¹ 15 ¹Ò·ÕÀÒÂËÅѧ¡Ô¹àËç´ 1D;Seiberlich ¡ÅèÒÇ
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¾Íãªé»ÃÐ⪹ì¡Ñº¼ÔÇ˹ѧ¨Ñ¡¼ÅÔ´Í¡ÍÍ¡¼ÅáË觧ҹ˹عàËÁ×͹¡Ñ¹´éÇÂà˵طÕè¹Ñ¡à¤ÁÕà¤Ã×èͧÊÓÍÒ§ Ginger King, 1C; »ÃÐ⪹ìµèͼÔÇáËè§â¤è§ÊØ´¢ÍºÊÔ觢ͧ Cordyceps ¶×ÍàÍÒÇèÒ§Ò¹ÁÒ¡¢Ö鹤ÇÒÁËÁÒÂÊÃþÊÔè§àÅÕè¹ 19 ·ÓàÍÒàËÁÒÐÊÓËÃѺ¼ÙéáË觡ÓÅѧ¡ÃÐàÊ×Í¡¡ÃÐʹ¡Ñº¤´Õ·ÖÁ¤ÅéÓ¤´Õ¡ÐËÃèͧ¡ÃдéÒ§ËÃ×ÍÇèÒÇÃóÐʶҹ·Õè©Õ¡à¹×éͤÇÒÁ´â»Ãè§ 1D;
àËç´ËÅÔ¹¨×Í
àËç´ËÅÔ¹¨×Í
µÃСÙÅ funghi: ganodermataceae
¤Ø³»ÃÐ⪹ìÀÒÂã¹:
ÊÁÒ¹ÒÁ´Ø 1C àËç´áËè§Ë¹¤ÇÒÁ´Óç°Ò¹ÐÍÁµÐ 1D àËç´ËÅÔ¹¨×àºÕ´ºÑ§ÕີéÒ¡ÅÙ᤹㹷Õèà¹×éͤÇÒÁà¢éÁ¢é¹´Óà¡Ô§áÅÐtriterpenoids14; âç俿éÒËԺʶҹ·Õè·ÕèÅØ鹾͡¾Ù¹¤ÇÒÁá¢ç§áçÊÃþÊÔè§ÀÙÁÔ¤ØéÁ¡Ñ¹·ÓãËéàÃÕºàÊÁÍÎÍÃìâÁ¹´éÇ¡ѹµÑ´·Í¹»¯Ô¡ÔÃÔÂÒ¢éÒ§à¤Õ§¢Í§âäÀÙÁÔá¾éµÒÁÄ´Ù¡ÒÅ 1C; ´ÁäÃäÁèàËç¹´éÇÂ͹ØÁÙÅÍÔÊÃСÅØèÁ¹ÕéÍÕ¡·Ñ駷ӧҹ¤Ãͺ¤ÃͧÂÒºÓÃا¢Áͧ´éÇ¡ѹ¶Ù¡¹ÓÁÒãªéà¾×èͨÐÁÒ¡¢Ö鹨Եã¨áÅÐʧà¤ÃÒÐËìÊÁÒ¸Ô 1D; Bacon ºÍ¡
¤Ø³»ÃÐ⪹ìÀÒ¹͡:
¾Í©Ñ¹ÍÒÂØÊÁºÙóìÃèÒ§¡ÒÂÊÃþÊÔè§Íթѹ 19; «Ç¹à«ÃÒäÁ´ì 14; à¡ÃÒл¡»Ñ¡ÃÑ¡ÉÒ¼ÔÇ·Õèà¡çº¡Ñ¡¤ÇÒÁª×é¹ 14 ÃÔàÃÔèÁ¨º¨Ò¡ä»¡ÒÃãªé¤×¹àË紵ç¹Õé੾ÒзÕ褧à»ç¹à˵ØãË颺ǹ¡ÒùÕéàÅÂàÇÅÒÂÍÁ (¡¢Íº¾ÃФسີéÒÁÒÂÒ¡ÅÙ᤹) «Ö觤Ãͺ¤Ãͧà˵صÇÒ´·ÓäÁáºÃ¹´ìÍ×è¹ æ áÅéÇ¡ç¾Í¡¾Ù¹àËç´ËÅÔ¹¨×ÍáË觡Ó˹´¡ÒÃÊèǹ¼ÊÁູÔʡسÕÅèÒªéÒÇÇèÒàËç´ËÅÔ¹¨×Íà»ç¹ 1C; ä´éÃѺ¡ÒáÂèͧÍÂèÒ§ÂÔ觷Õè´éÒ¹ÂÒÊÁعä¾Ãà»ç¹àÇÅÒáËÅè⾡ËÑǪѹÉÒà¹×èͧ¨Ò¡ÁռŵèͼÔÇ˹ѧª¹Á¾ÃÃÉÒÂ×¹ÂÒÇ¢Öé¹ 19; 1D;
Tremella
Tremella fuciformis
¾§Èì funghi: tremellaceae
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¤Ø³»ÃÐ⪹ìÀÒÂã¹:
ÇÔ·ÂÒÅѨչ·ÕèÎèͧ¡§·ÓàÃÕ¹ÃÙéà¡ÕèÂÇ˹٫Ö觹ѡÇÔ·ÂÒÈÒʵÃìÊ׺ÊǹáËÇàËç´ÁÍÃìà·Å¡ÃÒºÅÒ (äÁè¡çáËè§Ë¹àÃÕ¡ËÒ´ØàËç´ËÔÁÐ) ¨ÐÁռŵèÍàÅ×Í´ËÃ×ÍäÁè¡ÑºÃдѺä¢ã¹µÑºÀÒÂËÅѧ¶ÙèÊÑ»´ÒËì¹Ñ¡ÇÔ·ÂÒÈÒʵÃìºÍ¡áËǪÑ鹤ÍàÅÊàµÍÃÍÅ LDL ¢Í§ÁÙÊÔ¡·Õè˹ÙÅ´¹éÍÂŧª¹Ô´ÁչѻÃиҹ 19; s «Ö觼èÒ¹¾ºÇèÒ¡ÒÃãªé tremella ¤§¨ÐʹѺʹعµÑ´·Í¹âÍ¡ÒÊ·Õè¡ÒÃà»ç¹âäËÑÇã¨ÇÒ´éÇ¡ѹâäÀÑÂËÅÍ´¡Òá¿âÅËÔµ¢Áͧä´é
¼Å´Õ¾ÒàËÕÂÃ:
1C; àËç´ Tremella ËÃÙËÃÒâ¾ÅÕá«ç¡¤Òä˹´ìÊÙ§´éÇ¡ѹ¨Ñ´¡ÒÃàËÁ×͹¡Ã´äÎÂÒÅÙâµ¹Ô¡à¾×èͨд֧´Ù´¤ÇÒÁªØèÁª×é¹à¢éÒÊÙè¼ÔÇ˹ѧ 1D;Severin ºÍ¡1C; áµè´éÇÂà˵طÕè 19 »ÃСͺ´éÇ¢¹Ò´ÂèÍÁ¡ÇèÒâÁàÅ¡ØŢͧ¡Ã´äÎÊÒÃàʾµÔ´ÅÙâùԡâ¾ÅÕá«ç¡ÃзÃǧ¡ÒäÅѧÒäôì 14 ÁÕÊÒ¸ÒÃÂÔ觡ÇèҡôäÎÊÒÃàʾµÔ´ÅÙâùԡ¨´ 5 à·èÒà·ÕÂÁ 14 ´Ö§´Ù´¤ÇÒÁª×é¹ÂÍÁÊÙè¼ÔÇä´éÅÖ¡¡ÇèÒà´ÔÁ·Õimg src="https://www.newbeauty.com/wp-content/uploads/2020/10/tremella.png" alt="" class="slide__image__img">
Chaga
Inonotus obliquus
ǧÈìÊ¡ØÅ funghi: hymenochaetaceae
¼Å´Õã¹:
Chaga ¤Ãͺ¤Ãͧ¤ªÒªÐÅéÒ§ÊÒþÔÉ·ÕèÁÕ»ÃÐÊÔ·¸ÔÀÒ¾àµçÁáç«Öè§ÊèǹÁÒ¡ÊÓàÃç¨ÁÒ¨Ò¡¤ªÒäÁèàËç¹´éÇÂ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐã¹¢Ñé¹ÊÙ§ 1C; ÁÕ¡àóٵè͵éҹ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐÂÔ觡ÇèÒÊÔè§Í×è¹ä˹áËè§Ë¹à¨éÒàÍç§ÊÁÃö¾Ò¹¾º¤ÇéÒáËè§à·¾¹ÔÃÁÔµ´Ñ§¹Ñ鹨֧¾ÍàËÁÒÐÁÒ¡à˵شéÇ¡ÒõèÍÊÙé¡ÑºÍ¹ØÁÙÅä· 1D Seiberlich ºÍ¡ÂÔè§ÊÃÕÃТͧÍԩѹÊÁÃöúÃÒ¦èҿѹ¡ÑºÍ¹ØÁÙÅä·ä´éÁÒªéÒà·èÒã´àÃÒ¡ç¨Ð¨Ñ´âªÇìÍҳѵÔÊÑÒ³ÊÃþÊÔ觤ÇÒÁªÓÃØ´·ÃØ´â·ÃÁ¢Í§ÃèÒ§¡ÒÂä´éÁÒäÁè·Ñ¹àÇÅÒŧ (´éÇÂà˵عÕéáÅéǨ֧ 19;àÃÕ¡´Ø 1C; beauty mushroom1D;)
»ÃÐ⪹ì¢éÒ§¹Í¡:
àËç´ chaga àµçÁä»´éÇÂàÁÅÒ¹Ô¹«Öè§ÅØé¹»¡»éͧÇÃóШҡÃѧÊÕ UV áËè§Ë¹à»ç¹ÍѹµÃÒ«Ö觤§¨ÐªèǵѴ·Í¹ä´éâÍ¡ÒÊ¡èÍà¡Ô´ÃÔéÇÃÍ¡è͹¡Ó˹´¤ÃÒÇ áµèÇèÒ NanueËÁͼÔÇ˹ѧÊÔ觢ͧ¹ÔÇÂÍÃì¡ Heidi Waldorf, MD ËéÒÁáËÇ 1C ÊÔè§ãËÁèµèÍä»äÁèä´é´Õ仡ÇèÒÍѹ·Õè©Ñ¹ÁÕÍÂÙèà»ç¹¹Ô¨ÈÕÅ: ¤ÃÕÁ¡Ñ¹á´´µé¹©ºÑºàÃÔèÁáá æ1C; ¹Í¡¨Ò¡¹ÕéÂѧ»ÃСͺ´éÇ»ÃÐà´ç¹ ¢Õ´¤Ñè¹ µÇÒ´à¸Í¨Ñ¡ÁÕÊÔ·¸Ôì¼Å´ÕàµçÁáçà¾Õ§äâ¹Á¨Ò¡§Ò¹àËÂÒФªÒäÁèàËç¹´éÇÂ͹ØÁÙÅä·µèÒ§æŧ¨Ã 1D;