หากต้องการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ต่ำของผัก ให้จับคู่กับไข่ลวก การผสมผสานระหว่างหน่อไม้ฝรั่งที่อุดมด้วยไฟเบอร์กับโปรตีนจากไข่จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจ หน่อไม้ฝรั่งช่วยป้องกัน UTIs การทบทวน Metabolites ในปี 2020 ระบุว่าหน่อไม้ฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติได้อย่างไร ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยล้างของเหลวและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณได้ การทบทวนรายงานว่าหน่อไม้ฝรั่งใช้ในยาแผนโบราณเพื่อช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) และปัญหาทางเดินปัสสาวะอื่นๆ