อาหารเสริมหลายชนิดมีส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรงในร่างกาย ระวังความเป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยาที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับผลิตภัณฑ์ใหม่ คุณมักจะได้รับผลข้างเคียงจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหากคุณรับประทานในปริมาณที่สูงหรือใช้แทนยาตามใบสั่งแพทย์ อาหารเสริม หรือหากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด อาหารเสริมบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออก หรือหากทานก่อนการผ่าตัด อาจทำให้การตอบสนองต่อยาสลบเปลี่ยนไปได้ อาหารเสริมสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดในลักษณะที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน