ลบเครื่องสำอางก่อนนอน สำหรับผู้ที่แต่งหน้า สิ่งสำคัญคือต้องลบออกเมื่อไม่ต้องการหรือไม่ต้องการอีกต่อไป สำหรับผิวของคุณ เครื่องสำอางคือเศษขยะ ผิวหน้ามัน การทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้มันผสมกับซีบัม แบคทีเรีย สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งจะทำให้รูขุมขนอุดตันและนำไปสู่การระคายเคืองต่อไป เช่น สิว ดร. แพรตต์อธิบาย ล้างหน้าเป็นประจำ เป็นข้อสันนิษฐานที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนทุกสภาพผิวและทุกวัยว่าการล้างหน้าวันละ 2 ครั้งเป็นกิจวัตรที่ดี คุณควรล้างตัวหลังจากเหงื่อออก เช่น หลังออกกำลังกาย แต่อย่าหักโหมจนเกินไป การทำความสะอาดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ ให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของผิวต่อขั้นตอนการทำความสะอาดของคุณ