ReadyPlanet.com


ถามเพิ่มอีกนิด-เครื่องนวดหน้าอก


ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่แนะนำใน กระทู้ที่ถามไว้เมื่อวานค่ะ

ขอถามเพิ่มอีกนิดค่ะ คิดว่าเพื่อนๆหลายๆคนในนี้คงอยากทราบเหมือนกัน

1. ที่ว่าขั้นตอนที่ 1)-5) ถิอเป็น 1 เซ็ท ควรทำข้างละ 4-5 เซ็ท เพราะฉะนั้นก็ทำ 4-5 เซ็ทก่อนแล้วค่อยดึงเครื่องออกจากอก เพื่อไปทำต่ออีกข้างนึงใช่มั๊ยคะ?

2. อย่างดิฉันเอง ปกติใช้เจลเพิ่มขนาดแล้วนวดด้วยทุกครั้ง ถ้าเปลี่ยนมาใช้เครื่องนี้ ก็ไม่ต้องนวดแล้ว แค่ทาเจลแล้วทิ้งไว้ 2-3 นาทีแล้วใช้เครื่องนวดแทน? หรือสามารถนวดก่อนแล้วต่อด้วยเครื่องได้? แบบไหนจะดีกว่ากัน?

3. ในกรณีไม่มีเวลาใช้เครื่องตอนเช้า ใช้มือนวดในตอนเช้าแทน  แล้วใช้เครื่องเฉพาะตอนเย็นได้ใช่มั๊ยคะ? ถ้าได้ ตอนเย็นก็ต้องทำ 4-5 เซ็ท ถูกมั๊ยคะ

4. ในกรณีมีเวลา ใช้เครื่องได้ทั้ง เช้า-เย็น ก็แบ่งทำเป็น เช้า 2 เซ็จ เย็น 2 เซ็ท อะไรประมาณนี้ ไม่ทราบว่าดิฉันเข้าใจถูกใช่มั๊ยคะ?

5. สุดท้ายแล้วค่ะ ^^ แล้วถ้าทำมากกว่า 4-5 เซ็ทต่อข้าง ต่อ 1 วัน จะเป็นอะไรมั๊ยคะ

อันนี้ไม่เกี่ยวกับเครื่องค่ะ แต่ถ้าซื้อเครื่องแล้ว ขอเปลี่ยนครีมที่แถมจากสูตร 1 เป็นเจล เพิ่มขนาดแทนได้มั๊ยคะ โดยยอมจ่ายส่วนต่างราคาให้ค่ะ เพราะถ้าได้สูตร 1 มาคงไม่ได้ใช้อยู่ดี



ผู้ตั้งกระทู้ NU :: วันที่ลงประกาศ 2010-10-05 13:58:37


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3216280)

ขอบคุณสำหรับ คำถาม เรื่อง เครื่องนวดหน้าอก ขอตอบเป็น ข้อๆ ดังนี้เลยค่ะ

1. ที่ว่าขั้นตอนที่ 1)-5) ถิอเป็น 1 เซ็ท ควรทำข้างละ 4-5 เซ็ท เพราะฉะนั้นก็ทำ 4-5 เซ็ทก่อนแล้วค่อยดึงเครื่องออกจากอก เพื่อไปทำต่ออีกข้างนึงใช่มั๊ยคะ?

ไม่ใช่ ค่ะ ควรทำ ขั้นตอน 1)-5) แล้ว ปล่อยลม ทุกครั้งค่ะ ม่ายงั้น มันจะดูด หน้าอก ขึ้นไปเรื่อยๆๆๆๆๆๆๆๆ เจ็บแย่เลย

จากนั้น ค่อยเริ่มทำใหม่ 4-5เซ็ท ข้างเดิม จนครบ แล้ว ค่อยย้ายข้างค่ะ

2. อย่างดิฉันเอง ปกติใช้เจลเพิ่มขนาดแล้วนวดด้วยทุกครั้ง ถ้าเปลี่ยนมาใช้เครื่องนี้ ก็ไม่ต้องนวดแล้ว แค่ทาเจลแล้วทิ้งไว้ 2-3 นาทีแล้วใช้เครื่องนวดแทน? หรือสามารถนวดก่อนแล้วต่อด้วยเครื่องได้? แบบไหนจะดีกว่ากัน?

ควรนวด ก่อนนค่ะ การนวด ช่วยกระตุ้น ให้ระบบไหลเวียนโลหิต ทำงานดีขึ้น ร่างกายจะนำสารอาหาร ไปบำรุง หน้าอก ให้เติบโตได้ ดีกว่า การไม่นวด

ส่วน  การใช้ เครื่องเปรียบ เหมือน การ ออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรง เพราะ สาวเรา ไม่ค่อยมีเวลา บริหาร หน้าอก กันนัก แต่ ที่ต้องใช้ ครีมช่วย เพื่อเพิ่ม ความหล่อลื่น ในการใช้ เครื่องนวดหน้าอก น่ะค่ะ

3. ในกรณีไม่มีเวลาใช้เครื่องตอนเช้า ใช้มือนวดในตอนเช้าแทน  แล้วใช้เครื่องเฉพาะตอนเย็นได้ใช่มั๊ยคะ? ถ้าได้ ตอนเย็นก็ต้องทำ 4-5 เซ็ท ถูกมั๊ยคะ

ปกติ แนะนำ ให้ใช้ เครื่อง วันละครั้ง ซึ่ง ก็ควรเป็น ตอนเย็น อยู่แล้วค่ะ ประมาณ 4-5เซ้ท ต่อวันค่ะ

ส่วน เจล หรือ ครีม บำรุงหน้าอก เราแนะนำให้ใช้ เช้า และ เย็น (หรือก่อนนอน) ตอนเช้า ไม่มีเวลา ควร ใช้เจล นวด จะสะดวกกว่า เพราะซึมง่าย และแห้งไว ไม่เสียเวลารอนาน

4. ในกรณีมีเวลา ใช้เครื่องได้ทั้ง เช้า-เย็น ก็แบ่งทำเป็น เช้า 2 เซ็จ เย็น 2 เซ็ท อะไรประมาณนี้ ไม่ทราบว่าดิฉันเข้าใจถูกใช่มั๊ยคะ?

แนะนำ ใช้ เจล นวดหน้าอก ตอนเช้า

ก่อนนอน มีเวลา ใช้ เครื่องนวด ซัก 4-5 set พร้อมครีม หรือ เจล ก็ได้ค่ะ

5. สุดท้ายแล้วค่ะ ^^ แล้วถ้าทำมากกว่า 4-5 เซ็ทต่อข้าง ต่อ 1 วัน จะเป็นอะไรมั๊ยคะ

อย่าหักโหม เลยค่ะ การใช้เครื่องนวด หน้าอก ก็ เหมือนการออกกำลังกาย กำลังพอดี ก็ดี ต่อร่างกาย แต่ ถ้าทำมากไป  มันอาจจะ ไม่ดีต่อร่างกาย ค่อยเป็น ค่อยไปดีกว่า นะคะ อย่าใจร้อนเลย

อันนี้ไม่เกี่ยวกับเครื่องค่ะ แต่ถ้าซื้อเครื่องแล้ว ขอเปลี่ยนครีมที่แถมจากสูตร 1 เป็นเจล เพิ่มขนาดแทนได้มั๊ยคะ โดยยอมจ่ายส่วนต่างราคาให้ค่ะ เพราะถ้าได้สูตร 1 มาคงไม่ได้ใช้อยู่ดี

ได้ค่ะ  เดี๋ยวจะ set ไว้ให้ ในระบบ นะคะ จะได้ ทำรายการ เข้ามาได้เลย

ผู้แสดงความคิดเห็น Admin (girlysocietycm3-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-10-06 10:13:27


ความคิดเห็นที่ 2 (3216283)
ขอบคุณค่า เดี๋ยวจะได้เข้าไปสั่งซื้อในระบบเลย ^^
ผู้แสดงความคิดเห็น NU วันที่ตอบ 2010-10-06 10:42:01


ความคิดเห็นที่ 3 (3216869)

ได้รับ ออเดอร์และส่งสินค้าให้เรียบร้อยแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ สำหรับ ทุกๆคำถาม

ผู้แสดงความคิดเห็น Admin (girlysocietycm3-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-10-10 13:14:38



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล