เจล จะ ดีที่สุดค่ะ กระปุก นึงประมาณ เดือน นิดๆ

หน้าอกใหญ่ อย่ารีบร้อนลดให้เล็กลง ฮวบฮาบ หน้าอกจะเหี่ยวค่ะ

ค่อยเป็น ค่อยไปดีกว่า

ลดได้แล้ว หลีกเลี่ยง อาหาร ประเภทไขมัน ด้วยค่ะ เพราะมัน อาจจะกลับมาสะสม ในหน้าอกได้อีก