คนอ้วน ส่วนใหญ่ จะ มีหน้าอก อยู่แล้ว แต่ ที่ต้องระวัง คือ การขึ้นลง ของน้ำหนัก ตัวเรา ค่ะ

ถ้า น้ำหนัก ขึ้น ๆ ลง ๆ บ่อย จะส่งผล ให้ ขนาดหน้าอก เล็กลง  และ นิ่มเหลว

น้ำหนัก ลด หน้าอกเล็ก แต่ เวลา น้ำหนักขึ้น หน้าอก ไม่ค่อย จะขึ้นแฮะ

ยิ่งถ้า ไป ลดน้ำหนัก แบบหักโหม ผลที่จะได้รับ คือ หน้าอก จะ นิ่มเหลว คล้ายๆ ลูกโป่ง ที่ลมออกไปแล้ว

วิธีป้องกัน

 ต้อง ควบคุม น้ำหนัก ให้ คงที่ หรือ ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป จะดีกว่า

ใช้บรา คุณภาพ และ ใส่ให้ถูกวิธี ป้องกัน การหย่อนคล้อยได้ค่ะ

วิธีแก้ไข

ควรแก้ ปัญหา หน้าอก หย่อนคล้อย ควบคู่กันไป กับ หน้าอก สองข้างไม่เท่ากันค่ะ

สำหรับ หน้าอกหย่อนคล้อย แก้ได้ ด้วยการนวด ด้วย เจล หรือ ครีม กระชับหน้าอก

และ อย่าลืม เลือก บรา คุณภาพ เพื่อช่วย รับน้ำหนักหน้าอก ได้ดี ไม่ทำให้ เส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อหน้าอก ต้อง ทำงานหนัก เกินไป

 และ ใส่บราให้ถูกวิธีค่ะ ด้วยการ ก้ม และ โกย เอาเนื้อใน หน้าอก มาไว้ในบราให้หมด ไม่ไหลไปด้านข้าง ซึ่งเป็นสาเหตุ ที่ทำให้  หน้าอก สองข้างไม่เท่ากันได้ค่ะ