ถ้าอยากได้ผลเต็มที่ แนะนำให้ใช้ 2-3 กระปุกติดต่อกันค่ะ (จะกี่กระปุก ต้องดูที่อายุค่ะ อายุน้อยๆ อาจแค่2 แต่ถ้ามากขึ้น จำนวนก็เพิ่มตามค่ะ) ควรใช้ให้ต่อเนื่อง อย่างไม่ขาดตอนค่ะ เพราะถ้าขาดตอน จะทำให้เห็นผลช้าลง นี่แสดงว่าขาดตอนไปหลายวัน ไม่เป็นไรค่ะ ต้องใช้เวลาเพิ่มกว่ามากกว่า ครั้งแรกเล็กน้อย หมั่น บริหารหน้าอก และ นวดหน้าอก ช่วยด้วยนะคะ อาหารก็สำคัญ ค่ะ โปรตีน ไข่ และ น้ำนมถั่วเหลือง ช่วยได้นะคะ