สอบถาม สินค้า ขณะไดเอท

สอบถาม สินค้า ขณะไดเอท
พอดีมีปัญหา หน้าอกมีขนาดใหญ่เกินไปและมันเริ่มนิ่ม ตอนนี้อ้วนอ่ะค่ะ กำลังเริ่มลดน้ำหนัก อยากให้หน้าอกมีขนาดเล็กลงและกระชับอ่ะค่ะ เพราะถ้าเริ่มต้นไดเอท กินอาหารน้อยลง หน้าอกมันก้อจะนิ่มเหลว และเริ่มเสียรูปอ่ะคะ สรุปนะค่ะ จะเริ่มใช้เจลกระชับทรวงอกก่อน หรือลดขนาดก่อนดีค่ะ
ผู้ตั้งกระทู้ พุงโต :: วันที่ลงประกาศ 2012-01-03 21:15:06

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3272712)

แนะนำให้ ลดน้ำหนัก อย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่าหักโหมค่ะ ค่อยๆลง เดือนละ ไม่เกิน 1-2 กก

หลีกเลี่ยง ซาวน่า หรือ สตีม หรือ การใช้ ความร้อน บริเวณหน้าอก

เลี่ยงอาหาร หวาน แป้ง ไขมัน (เพื่อลดความอ้วน) แต่ ไม่ควรงดอาหารที่มีโปรตีน นะคะ

ช่วงนี้ ใช้ เจล หรือ ครีม กระชับหน้าอก ไปด้วย จะได้ ช่วยป้องกัน ไม่ให้ หน้าอกนิ่มเหลว และ หย่อนคล้อย ค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น noina (girlysocietycm4-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-01-04 11:32:27

[1]