หลายปัญหา..

หลายปัญหา..
คือว่า ตอนนี้อายุ 20 คะ หน้าอกเล็ก อ้วนด้วยหนัก 80 คะ อยากถามว่า จะลดน้ำหนักก่อน.. เมื่อลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการแล้ว...ค่อยกลับมาใช้เจลเพิ่มขนาดใหญ่อก หรือบริหารหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น มันจะยังได้ผลอยู่มั้ย และจะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ยากกว่าเดิมมั้ยคะ...
ผู้ตั้งกระทู้ เด็กมีปัญหา... :: วันที่ลงประกาศ 2011-02-27 16:21:52 IP : 118.174.85.240

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3238953)
ปัญหาคล้ายๆกันเลยค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 19 จะ 20แล้ว ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 62 หน้าอก B 34/75 อยากมีหน้าอกใหญ่ขึ้น ซักคัพ C ก็โอเคแล้วค่ะ จะทำไงดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น small_lek (littlesmall_lek-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-03-03 15:46:02 IP : 124.122.102.57

ความคิดเห็นที่ 2 (3239024)

ทำสองอย่าง ควบคู่ไปด้วยกันได้ค่ะ

คือ ลดน้ำหนัก ด้วยการ งด อาหารประเภท แป้ง ไขมัน น้ำตาล

แต่ ไม่งด โปรตีน นะคะ โปรตีน สำคัญต่อการเพิ่มหน้าอกค่ะ

ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ค่อยๆลด อย่าให้ น้ำหนักตัว ลงแบบฮวบฮาบ ซัก เดือน ละ 2 กิโลก็พอ

และ แนะนำให้ ใช้ ครีม กระชับหน้าอก เพื่อป้องกัน หน้าอกเล็ก และ นิ่มเหลว จากการลดน้ำหนักก่อน

แล้วค่อย มาเพิ่ม ขนาดหน้าอก ด้วย เจล หรือ ครีม เพิ่มหน้าอก ค่ะ

อ้อ ไม่ควรปล่อยให้ น้ำหนักตัว สวิง มาก เกินไปนะคะ ขึ้นๆ ลงๆ ไม่ดีต่อหน้าอกค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น Admin (girlysocietycm3-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-03-04 11:49:44 IP : 203.155.159.7

[1]