กำลังมีปัญหา

กำลังมีปัญหา
สวัสดีคะ คือหนูรู้มาว่า ระหว่างที่ทาครีมเนี้ย เราไม่ควรอดอาหารด้วยใช่มั้ยคะ แต่ว่าหนูกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอะคะ จะมีอะไรมาทดแทนส่วนที่อดไปได้บ้างอะคะ คือตอนนี้หนูรู้สึกว่าหน้าอกหนูเล็กลงอะคะ ฮือๆๆๆๆๆ
ผู้ตั้งกระทู้ นู๋นก :: วันที่ลงประกาศ 2009-05-04 13:34:04 IP : 125.24.78.247

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3003494)

ใจเย็นๆค่ะ การลดความอ้วนไม่ได้มีแค่ วิธีอดอาหารวิธีเดียวนะคะ

การอดอาหาร ทำให้ร่างกาย ต้องดึงไขมัน ที่สะสมอยู่มาใช้ แน่นอนค่ะ ว่ามันจะไปดึงไขมันที่ หน้าอก ด้วย

อย่าอดอาหารค่ะ ควร ลดความอ้วนด้วยการ ออกกำลังกาย และ เลือก รับประทานอาหาร ดีกว่าค่ะ เปลี่ยนเป็น ผัก น้ำนมถั่วเหลือง ปลา

ทานน้ำนมถั่วเหลืองที่ไม่หวาน จะช่วยบำรุงหน้าอกได้ค่ะ

เอาใจช่วยนะคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น noina วันที่ตอบ 2009-05-04 17:18:14 IP : 203.155.159.7

ความคิดเห็นที่ 2 (3003831)

ขอบคุงมากนะคะ

หนูจะพยายามคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น นู๋นก วันที่ตอบ 2009-05-05 16:07:10 IP : 118.172.82.153

ความคิดเห็นที่ 3 (3017945)
ใส่คามิโอบราช่วยได้ 0872260777 อ้อม
ผู้แสดงความคิดเห็น อ้อม วันที่ตอบ 2009-06-06 19:53:41 IP : 61.19.127.147

[1]