ดิฉันอายุ 30 เป็นคนมีพุง (ใส่กางเกงทำงานเบอร์ L ) แต่หน้าอกเล็ก แค่ 30-31 กินแล้วลงพุงหมด ไขมันไม่ยอมมาจับที่หน้าอกเลยค่ะ... เคยออกกำลังกายด้วยวิธี ดันหนังสือโดยใช้มือขวากับมือซ้ายประสานกัน (หนังสืออยู่ตรงกลาง)กลั้นลมหายใจเข้า ค้างไว้แป๊ปนึง แล้วค่อยปล่อยลมหายใจออก หน้าอกจะขยับขึ้นลง ตามเวลาเรากลั้นหายใจหรือปล่อยลมหายใจออก... ปรากฎว่าทำไปสักระยะ หน้าอกกลับเล็กลง เนื้อเนินอกจากที่พอมีเลยหายไปเลยค่ะ อกแบนหนักกว่าเดิมอีก (กลุ้มใจมาก)..ที่นี้ซื้อ เจลเพิ่มขนาดหน้าอกมาใช้ ลองนวดไป 4 วันได้ ....แต่ที่นี้ดันกลัวว่าถ้านวดผิดแล้วยิ่งเล็ก อย่างนี้ไม่นวดดีมั๊ยค่ะ เห็นบอกว่าเจล จริงๆ ไม่ต้องนวดก็ได้ ...มีใครจะ confirm ได้มั๊ยค่ะ ว่าแบบเจลไม่ต้องนวด ก็ขึ้น...

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ