รบกวนให้คำแนะนำทีนะคะ

ว่าควรเริ่มใช้ เจล, ครีม, หรือว่าชั้นในสำหรับคนอกเล็ก เป็นอันดับแรก

หน้าอกข้าพเจ้า ลำตัว 70 ยอดอก 76 สูง 159 หนัก 46 อายุใกล้ 20 แล้ว แต่ยังใช้ชุดชั้นในเด็ก และ ชุดชั้นในสปอร์ตบราอยู่

ตลอดเกือบสี่เดือนที่ผ่านมา พยายามนวดหน้าอกให้บ่อยที่สุดหากมีเวลา (แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกระชับหน้าอกเลยค่ะ) บวกกับทานอาหารที่มีโปรตีนอย่างน้ำเต้าหู้ หรือพวกเม็ดถั่ว

ตอนนี้หน้าอกดูกลมขึ้นกว่าเมื่อก่อนนิดหน่อยแล้วนะคะ แต่ไม่ได้ขยายขึ้น แฮ่ ๆ

รบกวนให้คำแนะนำทีค่ะว่าควรแก้ไขจากจุดไหนก่อน ระหว่างเปลี่ยนชุดชั้นใน หรือ ใช้เจล, ครีม ก่อน