ขออภัยค่ะ ไม่ได้ ศึกษา เรื่อง ต้นแขนใหญ่ มาก่อนเลย ทราบแต่ว่า เป็น กรรมพันธุ์ ยิ่งกว่า หน้าอกซะอีก เพราะ ที่บ้าน มี พี่น้อง สี่สาว ก็ ต้นแขนใหญ๋ เหมือน แม่ กันทั้งบ้านเลย ฮ่า ฮ่า ฮ่า เหมือน น้าสาว เหมือน ป้า เหมือน กัน ทั้งตระกูล เร้ยยยยย

ยิ่ง ยกของหนักๆ อุ้มลูก และ อื่นๆ ก็ ยิ่งมั่นใจ ว่า ต้นแขน มันใหญ่ขึ้น เรื่อยๆ

มีท่าออกกำลังกาย ท่านึง ช่วยได้ อย่างน้อยก็ ชะลอ ความ ใหญ่ของต้น แขนได้บ้าง

ด้วยการ ถือขวดน้ำ ขวดเล็ก ก็พอค่ะ จับที่ปากขวดนะคะ แล้ว ยกขึ้นเหนือ ศีรษะ ให้ ขวดน้ำ พาดไปข้างหลัง แล้ว ยกขึ้น ลง

เดี่ยวจะ วาดภาพ มาแปะให้ดูนะ

ค่ะ ขอบคุณค่ะ