สูง 158 แต่ น้ำหนัก 46 ถือว่า ผอมมากค่ะ อยากเพิ่ม หน้าอก ก็ไม่ยากค่ะ อยากแนะนำ วิธีธรรมชาติๆ  ดีกว่าค่ะ อย่าไป ผ่าตัดเสริมหน้าอก เลย เพราะการผ่าตัด นอกจากจะเสียค่าใช้จ่าย ค่อนข้างสูงมากๆแล้ว ยัง เสี่ยง กับ การผลที่ได้ รับ เช่นไม่สวย อย่างที่ ตั้งความหวังไว้ ต้อง ผ่าตัดแก้ไข กันอีกหลายรอบ แฟน รับไม่ได้ ไม่ชอบ ของเทียม และ ที่สำคัญ เราไม่ภูมิใจหรอกค่ะ ก็มัน ไม่ใช่ หน้าอก ที่แท้จริง ของเรานี่้นา

ที่สำคัญ คือ หลังผ่าตัดเสริมหน้าอก เราต้องนวดเพื่อป้องกัน พังผืดเกาะซิลิโคน ไปอีก 6 เดือน ไหนๆ จะ ต้องนวดหน้าอก นานตั้ง 6 เดือนแล้ว เราใช้ ครีมเพิ่มหน้าอก ซัก 4 เดือน ก็ น่าจะได้ หน้าอก สวยๆ สมใจ ไม่ต้องไปทำ ศัยลยกรรมหน้าอก แล้วล่ะคะ

วิธีเพิ่มหน้าอก แบบ ธรรมชาติๆ ที่อยากแนะนำ คือ

1 ทานอาหาร โปรตีน บำรุงมากๆ หน่อย ร่างกายต้องการ โปรตีน ไปเสริมสร้าง หน้าอกค่ะ ยิ่งผอมๆ มากๆ ยิ่งต้องการโปรตีนมากหน่อย ทานนมถั่วเหลือง ช่วยได้มากค่ะ

2 หมั่น นวดหน้าอก ด้วย เจล หรือ ครีมเพิ่มหน้าอก การนวดหน้าอก จะ กระตุ้น ให้ร่างกาย นำสารอาหารไปเลี้ยงหน้าอก ได้มากขึ้น ส่วน เจล หรือ ครีมเพิ่มหน้าอก ให้เลือก ตัวที่มี ส่วนผสม จาก ธรรมชาติ 100% เช่น จมูกข้าวสาลี อัลมอนด์ สกัด เป็นต้น ช่วยบำรุงต่อมนม ให้ ทำงานอีกครั้ง หน้าอก จะ ขยายใหญ่ชึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ ค่ะ

3 บรา และ วิธีการใส่ ก็ สำคัญ การใส่บราไม่ได้ คุณภาพ และ ใส่ บราผิดวิธี ก็ มีส่วนทำให้ เนื้อหน้าอก ที่ควรจะ อยู่ด้าน หน้า ไหลไปกองใต้รักแร้ ทำให้ หน้าอก เสียทรงที่สวยงามไป อย่างน่าเสียดายค่ะ

รู้อย่างนี้แล้ว ลองทำดูนะคะ ทั้งหมดนี้ ใช้เวลา ซัก 2-3 เดือน ค่ะ อย่าใจร้อน เรื่องหน้าอก ใจร้อนไม่ได้ นะคะ