ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาค่อนข้างเยอะคะ แต่ขนาดหน้าอกไม่ได้เพิ่มตาม ทราบมาว่าถ้าลดน้ำหนักจะมีผลต่อการเพิ่มขนาดหน้าอก เลยจะขอให้ช่วยแนะนำวิธีดูแลตัวเองในการเพิ่มขนาดหน้าอก แต่สามารถลด นน. ไปพร้อมกันได้ด้วย ทั้งอาหารการกิน และการปฏิบัติตัวคะ  

เดิมทีเป็นคนแบบอกไก่ เล็ก และไม่ค่อยมีเนื้อและเนินอก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ใช้เจลมา 2-3 เดือน เพิ่มจาก 30 นิ้วมาประมาณ 1 ซม. แล้วนิ่งเลย ไม่เพิ่มขึ้นอีก ได้ผลแบบนี้ถือว่าผิดปกติหรือช้าเกินไปไหมคะ ส่วนการลดน้ำหนัก ตอนนี้ใช้วิธีพยายามงดแป้งมื้อเย็น แต่มื้ออื่นทานปกติ แล้วการที่ไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า นอนดึก จะมีผลไหมคะ