ปกติ คุณแม่ที่ให้นมลูกมา หน้าอกจะนิ่มเหลว และ เล็กลงทุกคนค่ะ เป็นมาก หรือ น้อย ขึ้นกับ เวลา และ การดูแลหน้าอก ตัวเองด้วย แต่ วิธีแก้ไขหน้าอก นิ่มเหลว หย่อนคล้อย ที่ดีที่สุด คือ การนวดหน้าอก ด้วย ครีมกระชับหน้าอก ที่ปลอดภัย ค่ะ

ปกติ จะ ใช้เวลา นวดหน้าอก ประมาณ 1-2 เดือน หรือ 1-2 กระปุก (ระหว่างนี้ ถ้า ได้ออกกำลังกาย บริหารด้วย จะช่วยให้เห็นผลได้เร็วขึ้นค่ะ) หน้าอกจะแน่นขึ้น และ มีเนินอกกลับมาค่ะ

และถ้าอยาก  เพิ่มขนาดนหน้าอก ให้ กลับมาเท่าเดิมด้วย ก็ ควร นวดหน้าอก ต่อ ด้วยเจล หรือ ครีมเพิ่มหน้าอก อีก ซัก 2-3 เดือน  ระหว่างนี้ ควร ทานอาหารครบ 5 หมู่ ไม่ลดความอ้วน ไม่อดอาหาร ไม่กินยาสลายไขมัน นะ ค่ะ เพราะร่างกาย ต้องการสารอาหาร ไปเสริมสร้าง และ บำรุงหน้าอกค่ะ

ที่ต้องใช้เวลาน นาน ขนาดนี้ เพราะ เราเลือก ครีมที่ทำจากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง น่ะค่ะ

เมื่อได้ ขนาดหน้าอก ที่พอใจ แล้ว ก็ หยุดได้ หน้าอก ที่เพิ่มขึ้น ด้วยวิธี นี้ จะไม่ยุบกลับไป เหมือน การเพิ่มหน้าอก ด้วย วิธีอื่น เช่น กินยาคุม กินฮอร์โมน หรือ ใช้ ครีมที่มีส่วนผสมของ ฮอร์โมน แต่ ก็ มีข้อแม้นิดนึงค่ะ คือขอให้รักษาน้ำหนักให้คงที่ อย่าให้น้ำหนักลดฮวบฮาบ รักษาร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายบ้าง ก็ จะมีหน้าอกสวยๆ อยู่คุ่กาย เราไปอีกนานค่ะ

อ้อ บรา ก็ เป็นปัจจัยสำคัญ นะคะ เลือกบรา คุณภาพดี และ ใส่ให้ถูกวิธี ก็ จะรักษา หน้าอกให้สวยไปอีกนานค่ะ