ก็ควร เริ่มดูแลตั้งแต่ แรกสาวเลยค่ะ ก็คือ เริ่มมีหน้าอก ก็เริ่มใส่บรา โดยเริ่มจากใส่ first bra ก่อนค่ะ  และ คอยปรับเปลียนขนาดบรา ให้สอดคล้องกับหน้าอก ที่กำลังขยายใหญ่ขึ้น เลือกรับประทานอาหารที่ดีประโยชน์ มีโปรตีน ที่จะช่วยบำรุงหน้าอก ให้ขยายได้สมวัย ค่ะ อย่าไปลดน้ำหนักด้วยการ อดอาหาร ในช่วงนี้นะคะ เพราะอาจทำให้ หน้าอกเล็ก ถาวร เพราะหน้าอกต้องการอาหารดีๆ ที่จะมาบำรุงต่อมนม ต่อมไขมัน ให้ขยายใหญ่ขึ้น

ถ้าดูแล หน้าอก ตั้งแต่ แรกๆ จะทำให้มี หน้าอกสวย ไปอีกนานค่ะ เคยเห็นคุณยาย อายุ มากๆแล้ว แต่ หน้าอก ยังสวย ไม๊ค่ะ น่านแหละค่ะ เค้าดูแล ของเค้าดี มาตั้งแต่ สาวๆ แต่

สาวๆสมัยนี้ไม่ค่อยรู้ เคล็ดลับ ในการดูแลหน้าอกกัน ก็เลยไม่รู้ว่าจะดูแลกันยังไงมากกว่า