ฮึฮึ ขอโทษที่แอบขำ ประโยคท้ายๆ ของหนูนะคะ

กรณี หน้าอกเล็ก อาจเกิดจาก

กรรมพันธุ์, การใส่ยกทรงที่ไม่ถูกวิธี การรีบร้อนลดน้ำหนักตั้งแต่วัยแรกสาว ทำให้ทรวงอกเติบโตไม่เต็มที่ขณะเข้าสู่วัยสาว เนื่องจากระบบภายในต่อมนมทำงานไม่สมบูรณ์ การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ในขณะ ทำให้ ต่อมนม และ ต่อมไขมัน ซึ่งเป็นตัวกำหนดรูปร่างทรวงอก มีลักษณะเล็ก ไม่เติบโตเท่าที่ควรจะเป็น

แนะนำให้

1)      ตรวจสอบ วิธีการใส่ยกทรงว่าถูกต้องรึเปล่า การใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับ ได้หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้ ลองสังเกตุดูนะค่ะ

2)      รักษาร่างกายให้แข็งแรงเสมอ ด้วยการ ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารประเภท โปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และ ไขมันดี อาทิ น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอกเป็นต้น การลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหารก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ หน้าอกเล็กลงได้เหมือนกัน อย่าลืมนะคะ ว่าโครงสร้างของหน้าอกเราเนี่ย มี ไขมัน Fat Tissue เป็นส่วนประกอบหลัก

3)      ออกกำลังกาย ท่าเสริม ทรวงอก  เพื่อ กระตุ้น การไหลเวียนของโลหิตให้กลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง 

ดูท่าบริหารหน้าอก

http://www.girlysociety.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=571793&Ntype=2

4)      นวดเสริมทรวงอก และใช้ครีม เสริมทรวงอก ควบคู่ไปด้วยกัน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ให้ต่อมนม Fat Tissue ทำงานให้ดีขึ้น (ควรหลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของกวาวเครือ )

ดูครีมเสริมทรวงอก

http://www.girlysociety.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=271848

ซึ่งทั้งหมดนี้ ต้องใช้เวลา และ ความสม่ำเสมอในการดูแลค่ะ

ไม่รู้ว่าตอบ คำถามได้หมดไม๊ ถ้ายังไงก็ ลองดูเพิ่มเติม หรือ ถามมาเพิ่มก็ได้ค่ะ

 สวัสดีค่ะ อยากถามมปัญหาของตัวเองที่พพบกับตอนนี้เหมือนกันค่ะ คือตอนที่อายุ11-12 เริ่มมีเหมือนจะมีเต้านมใรงี้อ่ะคะ แล้วความเป็นเด็ก คือไปแกะเนื้อที่อยู่ตรงหัวนมอ่ะคะ พอโตมาหน้าอกก็ไม่ใหญ่ขึ้นเลย เท่านั้นมาตลอด TT ตอนนี้16แล้ว เหมือนเป็นคนไม่มีหัวนมอ่ะคะ แบบเครียดมากอยากย้อนเวลากลับไป ไปแกะมันทำมายยย TT ก็คิดไปนะคะว่าเป็นเวรกรรมแต่ชาติก่อน YY แต่ก็อยากจะมีแบบคนอื่นเค้าบ้าง คิดแล้วต้องพพึ่งมีดหมออย่างเดียวแน่นอนนนเลยยยยยย  

 หนูอายุ 14 แล้วค่ะ แต่หน้าอกแบนกว่าเพื่อนมากเลยค่ะ อายมาก

อยู่ในขั้นที่เรียกว่าโกยไม่ได้เลยค่ะ ToT ยังใส่ชุดชั้นในของเด็กอยู่เลย เวลาไปซื้อนี่อายมากค่ะ

ก็อยากจะลองซื้อครีมนวดนะคะ แต่มันแพงอ่ะค่ะ ถ้าขอแม่ก็คงจะโดนว่า แต่หนูเครียดจริงๆนะคะ

ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย หนูยอมรับค่ะว่าตัวเองผอม สูง 163 หนัก 43 ค่ะ หนูเคยลองนวด มันได้ผลแค่ช่วงแรกๆอ่ะค่ะ

ช่วงหลังก็ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอะไรแล้ว ยิ่งหนูเป็นคนสูงมากแต่แบน มันเลยดูน่าเกลียดอ่ะค่ะ มันไม่สมส่วน

**รบกวนช่วยหนูทีนะคะ**

ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ 🙏🙏🙏

 ดีค้ะ ! ตอนนี้อายุ17แล้ววว. แต่หน้าอกยี่เหมือนเด็กม1เลยอ้ะ. เหมือนกำลังจะโต แต่ไม่โต ! เคยลองกินยาแล้ว แต่ก็ไม่เห็นผล. แต่ตอนนี้กำลังซื้อยามาทดลองกิรยุ้  ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย. หมดวิธีที่จะทำให้มันเจริญเติบโตแล้วอ้ะ. ยอมรับน่ะว่านี่ผอม สูง156 น้ำหยัก 39 อต่เพื่อนเราอ้ะ น้ำหนักน้อยกว่าเราเตี้ยกว่าเรา ทำไมถึงมีนม แล้วทำไมเราไม่มี.  ช่วยหนูที !!!!!!! 

 เราอายุ 13 ตอน ป.6 เริ่มมีเต้านม แล้ว แต่ความเป็นเด็ก ไปบีบเต้านมเล่นแรงๆ จนมันเป็นรอย พอผ่านมา 1 ปี ทำไมมันไม่ใหญ่ขึ้น เต้านมแบบโกยไม่ได้อะ แต่ก็ยังรู้สึกเจ็บๆเวลาอะไรมาโดนตรงนม งงคะ มันเป็นเพราะอะไร เต้านมแตกหรอคะ หนูงง ??

 เราอายุ 13 ตอน ป.6 เริ่มมีเต้านม แล้ว แต่ความเป็นเด็ก ไปบีบเต้านมเล่นแรงๆ จนมันเป็นรอย พอผ่านมา 1 ปี ทำไมมันไม่ใหญ่ขึ้น เต้านมแบบโกยไม่ได้อะ แต่ก็ยังรู้สึกเจ็บๆเวลาอะไรมาโดนตรงนม งงคะ มันเป็นเพราะอะไร เต้านมแตกหรอคะ หนูงง ??

 หนูอายุ 14 จะ15 แล้วค่ะ ตอน ป.6 หน้าอกเริ่มขึ้นแต่แ้วนเลยไปลดน้ำหนัก และกินน้อยมาตลอด อ้วนๆผอมๆ แล้วเพิ่งมาสังเกตุหน้าอกตัวเอง ตอนนี้มันเล็กมาก แต่สูงเเขนขาใหญ่กินอะไรก็ไม่เพิ่มหน้าอก โปรตีนก้เเล้ว นมถั่วเหลืองก็แล้ว อยากได้คำแนะนำว่าควรทำยังไงต่อค่ะ แล้วหน้าอกนี้ผิดปกติมั้ย มันจะเจริญเติบโตอีกมั้ย ค่ะ ใครมีคำแนะนำดีๆช่วยแสดงความคิดเห็นหน่อนน้าา

 ตอนนี้อายุหนู19แล้วหน้าอกหนูยังเล็กอยู่เลยหน้าอกเป็นฝาขนมครกอยากรู้ว่าหน้าอกผิดปกติหรือป่าวแล้วทำยังไงให้หน้าอกใหญ่คะ

ตอนนี้อายุ17ละคะ รู้สึกว่าเต้านมตัวเองเจริญเติบโตช้ามากขยายเเค่ข้างเดียวอีกข้างเเบนเหมือนเดิมข้างที่ขยายไม่ใหญ่มาก ผิดปกติใหมคะ เพราะเพื่อนที่ร.รเขามีกัรหมดเเล้วคนที่บอกว่าของเขาเล็กเขานังใหญ่กว่าเราเลยคะ เลยคิดว่าผิดปกติใหมคะ

 หนูมีอายุ13ปี คือในกรณีของหนู มันเล็กมาก เป็นประจำเดือนมาได้ประมาณ4-6เดือน น้ำหนัก41-42 ส่วนสูง152 แต่ของเพื่อนหนูอ้ะใหญ่ แต่ผอมกว่าหนูมากๆนะ และหนูไม่ได้มาจากกรรมพันธุ์ด้วยเพราะว่า แม่หนูใหญ่มากๆ คือหนูงงค่ะ ต้องรออีกนานไหม เพราะหน้าอกของหนูมันเท่าเดิมมาตั้งนานแล้วค่ะ