ReadyPlanet.com


หน้าอกเล็ก


ช่วยบอกวิธีทำให้หน้าอกหนูกระชับหน่อค่ะ  คือว่าหน้าอกหนูเล็กและหย่อนคล้อยอยากให้มีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นและชับขึ้นค่ะ



ผู้ตั้งกระทู้ น้ำ (noobee_321-at-hotmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2010-03-18 21:28:59 IP : 125.27.150.167


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3163489)

แก้ที่ กระชับก่อนค่ะ แล้ว ค่อย เพิ่มขนาดหน้าอก

1)     ด้วยการ นวดหน้าอก ด้วย ท่านวดกระชับทรวงอก โดย ใช้ ครีมกระชับทรวงอก ควบคู่ไปด้วยกัน ช่วยบำรุงเส้นยึดเต้านมให้แข็งแรง และ ทำให้ กล้ามเนื้อหน้าอก กลับมา กระชับอีกครั้ง (ดู ครีมกระชับหน้าอก)

 

2) หมั่น บริหารหน้าอก หรือ การออกกำลังกาย ท่ากระชับหน้าอก 

 

จนเมื่อ กล้ามเนื้อหน้าอก และ เส้นยึดเต้านม แข็งแรง ดีแล้ว สังเกตุจาก การที่ จับหน้าอก แล้ว รู้สึกว่า หน้าอกแน่นขึ้น  ไม่นิ่มเหลว เหมือนก่อน มีเนินอกมากขึ้น หน้าอกจะเต็มคัพในบรามากขึ้น  (แต่ขนาดไม่เปลี่ยนนะ) ค่อยมา แก้ไข เรื่อง ขนาด หน้าอก กันอีกที

 

 

แก้ปัญหา ขนาดหน้าอกเล็กลง หลัง ให้นม

 

 

 

1) นวดเสริมทรวงอก และ ใช้ ครีมบำรุง เพื่อ เพิ่มขนาดหน้าอก ที่ผลิตจากธรรมชาติ100% ช่วยทำให้ ขนาดหน้าอก เพิ่มขึ้น อีกครั้ง (ดูวิธีนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก และ ดู ครีมเพิ่มขนาดนหน้าอก หรือ เจลเพิ่มขนาดหน้าอก )

 

2) อาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ คุณแม่ ใหม่ๆ มักกลัวอ้วน รีบร้อนลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร หลัง จากเลิกให้นมลูก ไม่ถูกต้องเลยค่ะ ยิ่งทำให้ หน้าอกเล็กลง ไปอีก ควร บำรุง หน้าอกด้วยการเลือกทานอาหารที่มี  โปรตีน (โปรตีน ไม่ทำให้อ้วนค่ะ ไขมัน กับแป้งต่างหากที่ทำให้อ้วน)  เช่น ไข่แดง น้ำนมถั่วเหลือง และ เลือกรับประทานแต่ไขมันดีๆ เช่น ไขมันจากปลา  น้ำมันมะกอก เป็นต้น 

 

3) ขยันออกกำลังกาย ท่าเสริมทรวงอก (ดูท่าบริหารหน้าอกเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก)

 

4) ใช้น้ำเย็นจากฝักบัว ฉีดวนๆรอบทรวงอกในลักษณะวนเข้า ช่วยกระตุ้นให้หน้าอกเต่งตึงอีกครั้ง

 

 

 

 

ผู้แสดงความคิดเห็น Admin วันที่ตอบ 2010-03-19 10:17:53 IP : 203.155.159.7


ความคิดเห็นที่ 2 (3167031)

ครบการแก้ปํญหาเกียวกัยทรวงอก จะ อกเล็ก แบนไม่ได้รูป อกใหญ่เหลวไม่ได้รูปทรง

แก้ไขได้ด้วยประสิทธิภาพ ของเนื้อครีม ที่ หอม นุ่ม เนียลซึม ง่ายเพียงสัมผัส แรกก็จะรู้สึกถึงความแตกต่าง และ ความเปลียนแปลง ทำให้มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

สั่งได้ที่ 086 3251938   www.valenbeauty.com

 

                            

 

ผู้แสดงความคิดเห็น nat วันที่ตอบ 2010-04-01 21:41:06 IP : 124.120.73.61



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล