เสื้อ ช่วยกระชับ ใส่ได้ทุกวันค่ะ

เวลาใส่ เสร็จแล้ว แนะนำให้ โน้มตัวลง แล้ว โกย หน้าอก อีกครั้ง

โกย หน้าอก ซ้าย ด้วยมือขวา

เอามือซ้าย ดึงเสื้อ และ บรา ขนาดพอให้ มือขวาสอดเข้าไปได้ แล้ว โกย ไล่เนื้อใต้วงแขน เข้ามาอยู่ ในคัพ ยกทรง ให้มากที่สุด แล้ว เมื่อปล่อยมือซ้าย ให้ เสื้อ ช่วยกระชับ ช่วย กั้น เนื้อที่เพิ่งโกยมาไม่ให้ ไหลกลับไปด้านข้าง

จากนั้น ก็ ใช้ มือซ้ายโกย หน้าอก ขวาในแบบเดียวกัน

(ถ้าเป็น คนถนัดขวา อาจจะโกยข้างนี้ ไม่ค่อยถนัดนัด ลองพยายาม ทำบ่อยๆ ก็ จะเก่งขึ้นค่ะ)

เมื่อ ทำเสร็จแล้ว ให้ยืด ตัวตรง ดูกระจก และ จัด บรา และ เสื้อช่วยกระชับ ให้ ตรงเข้ารูป อีกครั้ง ง่ายๆ แค่นี้เองค่ะ

หน้าอก ก็ จะ สวยขึ้น ทันตา เห็น สังเกตุ ได้ จาก เนินอก ที่ นูนเพิ่มขึ้น มา และ ร่องอก ที่ เห็น ชัดเจนมากขึ้น

ใส่ไป นานๆ หน้าอก ก็ จะสวย แม้ ไม่ได้ใส่ก็ตาม

เสื้อช่วยกระชับ ยังช่วย แก้ปัญหา หน้าอกห่าง และ หน้าอก สองข้างไม่เท่ากันได้ด้วยนะคะ

ช่วงแรก อาจรู้สึก อึดอัดไปบ้าง ก็ ไม่ต้องฝืนค่ะ ถ้ารู้สึก อึดอัด ก็ปลด ตะขอ ให้ ผ่อนคลายลง แล้วเริ่มใหม่ วันรุ่งขึ้น