วิธีนวด เพื่อ กระชับทรวงอก กันดีกว่า

นวดทีละข้าง เริ่มจาก หน้าอกข้างขวา ก่อน โดยวางมือซ้าย ไว้บน หน้าอกขวา

     1) ใช้ครีมประมาณเท่าเหรียญบาทเล็ก เริ่ม ทาครีม โดยใช้มือขวาทาครีมเต้าครึ่งล่าง โดยวนเป็นครึ่งวงกลมจากนอกลำตัวเข้าด้านใน ใช้มือซ้ายทาครีมเต้าครึ่งบนโดยวนเป็นครึ่งวงกลมจากด้านในออกด้านนอก

ทำซ้ำจนกว่าเนื้อครีมจะทั่ว

     2) วางมือซ้ายไว้เหนือ หัวนมด้านขวา แล้วนวดลงไปหาหัวนม จากนั้นให้นวดขึ้น ดังรูป จนกว่าเนื้อครีมจะแห้ง

     3) ทาครีมเพิ่ม จากนั้นใช้มือซ้ายนวดอกขวา โดยวนเป็นวงกลม เริ่มจากนอกลำตัววนเข้าด้านใน ในลักษณะที่ช้อนทรวงอกขึ้น

     4) จากนั้นให้นวดข้างซ้ายด้วยวิธีเดียวกัน

ข้อแนะนำ

ไม่ควรนวดรุนแรง ออกแรงนวดพอประมาณจะได้ผลดีกว่า

ระหว่างนวดพยายามไม่ให้ครีมโดนหัวนม ถ้าโดนให้รีบเช็ดออก

นวดแล้วไม่ควรรีบใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน

เพื่อให้ได้ผล 100% ควรนวดสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนขึ้นไปจึงจะเห็นผล

 
 อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ  แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย

    ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา

  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

ดู ครีมกระชับหน้าอก ดู เครื่องบริหารหน้าอก

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่

ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า