099-2415545 |
ออกกำลังกาย ท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก ออกกำลังกาย บริหาร หน้าอก เพื่อ เพิ่มขนาดหน้าอก
สาวๆค่ะ หน้าอก หน้าใจ ของเราเนี่ย จะเป็น หน้าอกเล็ก หรือ หน้าอกใหญ่ หรือไม่นั้น อยู่ที่ขนาดของไขมัน และ กล้ามเนื้อภายใน หน้าอก ค่ะกล้ามเนื้อ หน้าอก จะทำหน้าที่ แบกรับ น้ำหนัก เจ้า ไขมันในหน้าอก หรือ Fat Tissue ไว้ ถ้า เราอยาก จะ เพิ่มหน้าอก ใหญ่ ขึ้น ต้องบำรุง ที่ Fat Tissue และ ต่อนนม ให้ ขยาย ใหญ่ ขึ้นค่ะ (ดู อกเล็ก แก้ไขได้)
แต่ ถ้า อยาก จะทำให้ หน้าอก มีเนินอกมาก ขึ้น หรือ ที่เรา เรียกว่า หน้าอก เฟิร์มขึ้น กระชับขึ้น ต้อง ออกกำลังกาย บริหาร กล้ามเนื้อ หน้าอก ให้แข็งแรงขึ้นค่ะ หน้าอก ก็จะดู อวบอิ่ม และ อึ๋มขึ้น ไปโดยอัตโนมัติ
ลองมาดูท่า ออกกำลังกาย บริหาร หน้าอก ให้ หน้าอกอวบ อิ่ม ขึ้น และ ทำให้ดูใหญ่ขึ้น ด้วย ออกกำลังกาย บริหารหน้าอก ท่าที่ 1 )
โดยการเอามือสองข้างประกบกันเหมือนพนมมือแล้วออกแรงดันเกร็งไว้สัก 5-10 วินาที แล้วคลาย ทำซ้ำ 30 ครั้งต่อเซ็ท วันละ สองสามเซ็ท (ขอบคุณ รูปภาพจาก พ็อกเกจบุ๊ค หน้า ผม นม ผิว โดย บลูแองจี้ ออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก ท่าที่2
ดู ท่าบริหารหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่ อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย
ดู วิธีนวดหน้าอก ดู วิธีใส่บรา ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด ดู ครีมกระชับหน้าอก ดู เครื่องบริหารหน้าอก ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่ ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่ ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่ ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (121415) | |
นมใหญ่ขึ้นจิงๆค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น มะกอกแดก (lalalin_bay-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2009-08-12 23:01:53 IP : 61.7.231.231 |
ความคิดเห็นที่ 2 (125618) | |
เข้าท่าดีน้า.... เดี่ยวจะลองทำดู สู้สู้ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น นีน่า วันที่ตอบ 2009-08-25 14:04:26 IP : 125.24.102.30 |
ความคิดเห็นที่ 3 (131262) | |
อยากให้มันโครตใหญ่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆแฟนเราชอบแบบนี้ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น แองเจิ้ง วันที่ตอบ 2009-10-10 13:57:42 IP : 222.123.49.220 |
ความคิดเห็นที่ 4 (131330) | |
น่าสนใจดี รองทำมั่งก็ดี จะปวดแขนป่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น อาเนียค่ะ (Gidpisut-dot-p-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2009-10-13 15:32:23 IP : 180.183.83.217 |
ความคิดเห็นที่ 5 (131864) | |
เราว่าทำแล้วแขนใหญ่ขึ้นแน่เลย อ่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น งุ้งงิ๊ง วันที่ตอบ 2009-11-07 10:19:26 IP : 125.26.59.102 |
ความคิดเห็นที่ 6 (132557) | |
จะลองทะดูบ้างก้อแดะใหญ่หรือไม่แล้วจะมาบอกว่าแขนหรือนมที่ใหญ่ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น boombim วันที่ตอบ 2009-11-25 16:04:02 IP : 125.27.143.142 |
ความคิดเห็นที่ 7 (132878) | |
จริงเหรอค่ะที่ใหญ่ขึ้น ... ต้องลองคูบ้างแล้ว.... | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ninnin วันที่ตอบ 2009-12-15 17:06:32 IP : 58.8.92.47 |
ความคิดเห็นที่ 8 (133604) | |
แล้วใช้เวลานานขนาดไหนค่ะ ขนาดหน้าอกถึงจะเพิ่มขึ้น | |
ผู้แสดงความคิดเห็น mm วันที่ตอบ 2010-02-05 16:25:53 IP : 58.147.31.68 |
ความคิดเห็นที่ 9 (133769) | |
ทำแล้วใหญ่จริงป่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น หวาน วันที่ตอบ 2010-02-25 10:18:33 IP : 118.172.134.132 |
ความคิดเห็นที่ 10 (133893) | |
อืมเราว่าทําแล้วแขนใหญ่แน่ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ... วันที่ตอบ 2010-03-08 14:38:09 IP : 125.27.60.211 |
ความคิดเห็นที่ 11 (133932) | |
แขนไหย่ป่ะ
5555 | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ไม่บอก (pa_oak-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-03-12 14:56:10 IP : 125.24.53.68 |
ความคิดเห็นที่ 12 (133982) | |
อยากให้นมตั้งเต้าและใหญ่ขึ้น
| |
ผู้แสดงความคิดเห็น อเนียค่ะ วันที่ตอบ 2010-03-16 15:44:43 IP : 118.172.186.216 |
ความคิดเห็นที่ 13 (134096) | |
ใช้เครื่องบริหารเอาก้อด้ายถ้าอยากให้ใหญ่รวดเร็วต้องลองเข้าไปดูในเว็บเอฟคลับแมน เพราที่นี่เขานำเข้ามาจากญี่ปุ่น ไม่แพงด้วยแถมซ่อมฟรี1ปีอีกต่างหาก | |
ผู้แสดงความคิดเห็น บิว วันที่ตอบ 2010-03-24 21:23:33 IP : 124.120.83.83 |
ความคิดเห็นที่ 14 (134446) | |
นมใหญ่จิงดิ จะลองทำดูน้า.......... | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ไม่ออกนาม วันที่ตอบ 2010-05-06 12:22:26 IP : 124.122.14.230 |
ความคิดเห็นที่ 15 (134507) | |
ลองดูสิว่าจะได้ผลรึเปล่า | |
ผู้แสดงความคิดเห็น jittanuch วันที่ตอบ 2010-05-10 18:32:56 IP : 124.120.68.31 |
ความคิดเห็นที่ 16 (134508) | |
แล้วเวลาพนมมือต้องแนบหรือยื่นไปข้างหน้าเล็กน้อย ตกยกขึ้นยกลงหรือเปล่า | |
ผู้แสดงความคิดเห็น jittanuch วันที่ตอบ 2010-05-10 18:35:00 IP : 124.120.68.31 |
ความคิดเห็นที่ 17 (134980) | |
จะได้ผลจิงหรอ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น คนธรรมดา วันที่ตอบ 2010-06-25 10:10:26 IP : 125.27.243.133 |
ความคิดเห็นที่ 18 (135264) | |
เคยใช้เครื่องช่วยเหมือนกันได้ผลดีเป็นของeternitylife.info ทีแรกซื้อมาก็เห่อใช้มันทุกวันเลยหลังๆเริ่มขี้เกียจเลยหันมาใช้อาทิตย์ละ2-3ครั้งหน้าอกก็เฟริมดีนะเป็นการบริหารเหมือนกันแต่ได้ผลเร็วกว่าเพื่อนๆลองดูสิ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น pop วันที่ตอบ 2010-07-16 13:08:29 IP : 10.2.0.208 |
ความคิดเห็นที่ 19 (137049) | |
ทำแล้วใหญ่ปะ ??? | |
ผู้แสดงความคิดเห็น fern (chamikarn_จ07-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-11-08 19:17:46 IP : 10.2.0.42 |
ความคิดเห็นที่ 20 (137769) | |
ซื้อ ยามิโอ ดิ ใหญ่ขึ้นจิงนร้า ใช้แล้วได้ผลจิงๆๆ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น น่ารัก วันที่ตอบ 2011-01-03 11:58:58 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 21 (138256) | |
จิงหรอไม่เชื่อทำแล้ว | |
ผู้แสดงความคิดเห็น pat วันที่ตอบ 2011-02-19 19:41:19 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 22 (138393) | |
กล้ามจะขึ้นแทนป้ะค้ะ?? --" | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ... วันที่ตอบ 2011-02-26 19:15:13 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 23 (139360) | |
มันจร๊าใหญ่
ได้จริงป่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น นู๋ฟ้า (noofar22-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-07-14 16:22:01 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 24 (139425) | |
ลองทำมั่งดีกว่า เผื่อจะใหญ่ขึ้นมั่ง กลัวจ่ปวดแขนจัง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น kapok (remember607-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-07-21 14:02:24 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 25 (139451) | |
ทำไงดีคะน่าอกเล็กเพิ่ลว่าอายจัง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ดีแทค (fern3734-at-hotmail-dot-co-dot-th)วันที่ตอบ 2011-07-24 20:20:04 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 26 (139584) | |
เราก็ว่างั้นแหละหน้าอกไม่ใหญ่แต่แขนใหญ่มากกว่า | |
ผู้แสดงความคิดเห็น กี้ วันที่ตอบ 2011-08-13 21:52:28 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 27 (139606) | |
อยากใหญ่ๆเอานมใหญ่ แขนใหญ่ไม่เอา | |
ผู้แสดงความคิดเห็น puy วันที่ตอบ 2011-08-16 13:21:38 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 28 (141452) | |
อยากอกใหญ+ค+ะ
| |
ผู้แสดงความคิดเห็น อยากใหญ่มั่งจัง วันที่ตอบ 2012-05-08 02:46:17 IP : 110.49.233.29 |
ความคิดเห็นที่ 29 (153505) | |
มีส่วนผสมของกราวเครือมั๊ยคะ หรือมีส่วนผสมอะไรที่ทำให้ไปเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายมั๊ยคะ อันนี้สำคัญมากนะคะ เพราะว่าแพ้ แต่ถ้าไม่มีจะซื้อมาใช้ค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ก้อย วันที่ตอบ 2014-09-20 20:00:28 IP : 223.206.108.183 |
[1] |