ReadyPlanet.com
dot
News letter

dot
dot
ค้นหาบทความ

dot
bulletshop สินค้้า
bulletยาทานม
bulletวิธีดูแลสุขภาพหน้าอก
bulletวิธีลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletเป็นแม่แล้วยิ่งต้องสวย
bulletปัญหาหน้าอก-วิธีแก้ไข
bulletปรึกษาเรื่องหน้าอก
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletบราและหน้าอก
bulletมีลูกยาก ปวดประจำเดือน เนื้องอก
bulletวิธีรักษาชีวิตคู่ ความรัก ความสัมพันธ์
dot
บทความยอดนิยมทั้งหมด
dot
dot
ค้นหาสินค้า


  [Help]
dot
dot
รวมบทความน่ารู้ทั้งหมด
dot
bulletนมแม่ วิธีให้นมแม่
dot
สินค้าเพื่อความงามและความอ่อนวัย
dot
ครีมเสริมทรวงอก ครีมเพิ่มหน้าอก ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก/ natural bust enhace cream
ครีมกระชับทรวงอก Bust firming cream
ครีมลดหน้าอก ใหญ่ ให้สวยสมส่วน
ครีมลดรอยแตกลาย และ ครีมป้องกันรอยแตกลาย
บราเกาะอก
๊Unilever skincare
ยกทรง บรา บราอกเล็ก บรากระชับหน้าอก
ครีมทาหัวนมชมพู
เครื่องเพิ่มขนาดหน้าอก เครื่องกระชับหน้าอก
ซิลิโคน เสริมหน้าอก
อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
อุปกรณ์ แก้ไข หัวนมบอด
เต้านมเทียม หน้าอกเทียม เต้านมซิลิโคน หน้าอกปลอม หน้าอกซิลิโคน
เครื่องถอนขน ไฟฟ้า Braun
คอลลาเจน
สบู่บำรุงหน้าอก
มากิพลัส MaquiPlus
ครีมกันแดดปกป้อง100%
เสื้อดัดหลังงอ
แผ่น สติกเกอร์ แปะ ปิด หน้าอก หัวนม
กางเกงเสริมสะโพก กางเกงใน เซ็กซี่
ชุดลดไขมัน ชุดกระชับสัดส่วน
ครีมลดไขมัน
ครีมลดฝ้า
สินค้า ไม่ Active
bulletสินค้าทั้งหมด
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอกรีวิว
bulletเป็นแม่แล้วอย่าหยุดสวย
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมเพิ่มหน้าอก
bulletครีมเสริมทรวงอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก
bulletวิธีวัดขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletวิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletวิธีกระชับหน้าอก
bulletวิธีฟื้นฟูหน้าอกลูกหย่านม
bulletอกหย่อนคล้อย
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก วิธีเลือก
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletMaqui Plus
bulletมะเร็งเต้านม รักษา แก้ไข ได้
bulletบราสำหรับอกเล็ก
dot
สินค้า เพิ่ม หน้าอก ขายดี
dot
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเสื้อชั้นใน กระชับหน้าอก
bulletเครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก
bulletบราไร้สาย
bulletบรากาว
bulletขยายขนาดหน้าอก ปลอดภัย
bulletเสื้อดัดหลังงอ
bulletซิลิโคนบรา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดันทรง เพิ่มหน้าอก
bulletยกทรง เพิ่มหน้าอก
bulletสินค้าหน้าอก ทั้งหมด
bulletครีมเสริมทรวงอก
dot
ครีมบำรุง หน้าอก และสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletครีมนวดหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก
bulletปลาสโตแซง
bulletบราเกาะอก บราไร้สาย
bulletครีมทาหัวนม ชมพู
bulletบราใส่นอน night bra
bulletครีมทาหัวนม
dot
ฟื้นฟูหน้าอก คุณแม่ เลิกให้นม
dot
bulletเจล กระชับหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก (เข้มข้น)
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รุ่นเจล
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletเสื้อช่วยกระชับ และ เพิ่มหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน กระชับสัดส่วน
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก ขายดี
dot
bulletสินค้าหน้าอก และสินค้าอื่น
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletสินค้าหน้าอก โปรโมชั่น
bulletสินค้าหน้าอก ใหม่ New items!
bulletครีม กระชับ หน้าอก
bulletเสื้อดันหน้าอก แก้ หลังงอ ห่อไหล่
bulletเสื้อดัดหลังงอ ไหล่ห่อ
bulletเสริมหน้าอก ซิลิโคน
bulletสินค้า เกี่ยวกับ หน้าอก
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletซิลิโคนเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดัดหลัง ดันทรง ดันหน้าอก
bulletชุดลดไขมัน ดันหน้าอก
bulletแผ่นแปะหัวนม Nobra sticker
bulletแปะหน้าอก กันโป๊ สติกเกอร์
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก ซิลิโคนบรา
bulletแผ่น ปิดหัวนม แปะหัวนม
bulletอุปกรณ์ แก้ไขหัวนมบอด
bulletหน้าอก ซิลิโคน
bulletปลาสโตแซง
dot
สินค้าหน้าอกใหญ่ ทั้งหมด
dot
bulletครีมลดหน้าอกใหญ่
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletแผ่นรองสายบรา สำหรับ อกใหญ่
bulletครีมลดหน้าอกลาย
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletCollagenmetrix
bulletอาหารหน้าเด็ก
bulletอาหารผิวสวย
bulletMaquiPlus
bulletคอลลาเจน
bulletมากิพลัส คือ
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletPerfec Radiance review
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletอาหารเสริมผิวขาว
bulletสินค้าอาวียอง
bulletคอลลาเจนเมทริก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย
bulletเซรั่มผิวขาว
bulletครีมผิวขาว
dot
สินค้า ไม่เกี่ยวกับ หน้าอก
dot
bulletครีมลดไขมัน
bulletครีมลดฝ้า
bulletครีมลดไขมัน ปลาสโตแซ็ง
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletวิธีขาวธรรมชาติ
bulletชุดกระชับสัดส่วน ชุดลดไขมัน
bulletครีมลดเซลลูไลท์
bulletโลชั่นกันแดด UV expert
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletครีมลดฝ้า ได้ผล
bulletหน้าเด็ก ด้วย ธรรมชาติ
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletเครื่องถอนขน ไฟฟ้า braun
bulletครีมลดรอยแตกลาย
dot
วิธีดูแลหน้าอก รวม
dot
bulletวิธีเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletสุขภาพหน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกหลังคลอด ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก วิธี ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletผู้หญิง ต้องรู้
bulletลดหน้าอกใหญ่ วิธีทั้งหมด
bulletหน้าอกสวย เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก เมื่อเลิกให้นม
bulletบรา และ หน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสวย แม้ ให้นม
bulletวิธีเลือกบรา
bulletเคล็ดลับ เกี่ยวกับบรา
bulletดูแล หน้าอก ตอน ตั้งครรภ์
bulletสาเหตุ หน้าอกยาน
bulletดูแลหน้าอก เมื่อลูกหย่านม
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletหลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก ต่างกัน
bulletวิธีใส่บรา
bulletวิธีวัดหน้าอก
bulletหน้าอกสวยที่สุด
bulletหน้าอกเล็กที่สุด ในโลก
bulletหน้าอกใหญ่ที่สุด
bulletหน้าอกสวยที่สุดในโลก
bulletหน้าอกสวย ชุดเจ้าสาว
bullet6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ
bulletวิธีนวด กระชับหน้าอก
bulletท่ากระชับหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก แบบต่างๆ
bulletหน้าอกสวยที่สุด ตอน30
bulletวิธีใส่บรา ให้ หน้าอกสวย
bulletหน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย
bulletนวด ลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอกใหญ่
bulletวิธีรักษาบรา
bulletวิธีดูแลหน้าอกเล็ก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก วิธีเลือก
bulletอกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสาว เสียสวยเพราะ?
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletวิธีติด สติกเกอร์ แปะหน้าอก
bulletมีหน้าอกก่อนวัย
bulletยังไม่มีหน้าอก
bullet10เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก
bulletสปอร์ตบรา ราคาไม่แพง
bulletรู้จัก บรา ยกทรง เพื่อ หน้าอกสวย
bulletกินยาคุม เพิ่มอกใหญ่
dot
เพิ่มขนาดหน้าอก
dot
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่ เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletรวม ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กเกินไป
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก กับ อย
bulletวิธีเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletกวาวเครือ เพิ่มหน้าอก
bulletอาหารเพิ่มหน้าอก
bulletออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอก ดีเหรอ
bulletผ่าตัดหน้าอก ต้องรู้
bulletผ่าตัด เสริมหน้าอก ดีไม๊?
bulletท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น
bulletผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletยกทรง บรา สำหรับ อกเล็ก
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletอาหารเสริมหน้าอก
bulletเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletครีมหน้าอกใหญ่
bulletอยากหน้าอกใหญ่ ต้องรู้
bulletครีมเพิ่มหน้าอก มีหลากหลาย
bulletวิธีเลือก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletท่าเพิ่มหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก ได้ผล
bulletครีมขยายทรวงอก รีวิว
bulletเพิ่มหน้าอก อย่างไรได้ผล
bulletนวด เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอกได้ จริงเหรอ?
bulletครีมนมใหญ่
bulletครีมหน้าอกโต ได้ผล
bulletอกอึ๋ม หน้าใส
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletหน้าอกเล็ก เพราะ
bulletชุดว่ายน้ำสำหรับ คน อกเล็ก
bulletเพิ่มขนาดทรวงอก
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมทาหัวนม
bulletหน้าอกขยาย ช่วงประจำเดือน
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bullet5ผลไม้ช่วย ขยายหน้าอก
bulletกินแล้วหน้าอกใหญ่
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก
bulletโยคะ หน้าอกสวย
bulletท่า เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletบริหารหน้าอก ด้วย น้ำ
bulletรวมท่าบริหารหน้าอก
dot
ปัญหาหน้าอก วิธีแก้ไข
dot
bulletปรึกษาปัญหาหน้าอก
bulletรวม ครีมกระชับหน้าอก
bulletลดรอยแตกลาย เมื่อตั้งครรภ์
bulletหัวนมบอด แก้ไขได้
bulletหน้าอกใหญ่เกินไป
bulletหน้าอกไม่เท่ากัน แก้ได้
bulletหน้าอกห่าง แก้ได้ง่ายนิดเดียว
bulletไม่มีหน้าอก ทำอย่างไร
bulletหน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย แก้ไข
bulletหน้าอกเหลว เพราะให้นม
bulletหน้าอกลาย แก้ได้
bulletหน้าอกยาน สาเหตุเกิดจาก
bulletหัวนมแตก
bulletหน้าอกนิ่มเหลว
bulletหัวนมดำ แก้ไขได้
bulletครีมกระชับหน้าอก ได้ผล
bulletครีมทาหน้าอก ยกกระชับ
bulletครีมเสริมทรวงอก ปลาาโตแซง
bulletหน้าอกเล็กและห่าง แก้ไขได้
bulletเนื้อล้นใต้รักแร้
bulletหย่านมแม่ แล้วต้อง ฟื้นฟูหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กลง แก้ไขได้
bulletตัวเล็กอกใหญ่
bulletลดน้ำหนักอย่างไร หน้าอกใหญ่
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก
bulletเนื้อล้นใต้วงแขน
bulletหน้าอกใหญ่ แต่งตัวอย่างไร
bulletวิธีดูแลอกใหญ่ ให้ สวยยกกระชับ
bulletผิวแตกลาย แก้ไขได้
bulletอาหารต้านมะเร็งเต้านม
bulletครีม ลดขนาดหน้าอก
bulletอกใหญ่
bulletหน้าอกใหญ่
bulletวิธีนวดลดหน้าอก ใหญ่
bulletบริหารหน้าอกใหญ่ ให้สมส่วน
bulletครีมลดหน้าอก สำหรับอกใหญ่
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
bulletโรคภูมิแพ้ รักษา ไม่ใช้ยา
bulletช็อคโกแล็ตซีส
bulletอาหารต้านมะเร็ง
bulletมีลูกยาก อยากมีลูก
bulletเนื้องอกในมดลูก
bullet5 วิธีตรวจบรา
bulletปวดหัว ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletป้องกันมะเร็งเต้านม
bulletมีลูกยากกินอะไรดี
dot
สินค้าหน้าอก รีวิว
dot
bulletปลาสโตแซ็ง คุณสมบัติ
bulletปลาสโตแซ็ง วิธีใช้
bulletท่านวด กระชับหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletครีมขยายหน้าอก รีวิว
bulletบราสำหรับอกเล็ก รีวิว
bulletปลาสโตแซง รีวิว
bulletเครื่อง ขยาย เพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletวิธีใช้ เครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก และ วิธีใส่
bulletใช้ ปลาสโตแซ็ง ให้ได้ผล
bulletวิธีใส่ บราใส่นอน
bulletครีมลดขนาดหน้าอก รีวิว
bulletครีมกระชับหน้าอก รีวิว
bulletสติกเกอร์ปิดหน้าอก และ วิธีใช้
bulletครีมลดรอยแตกลาย รีวิว
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletเลือกบราอย่างไร
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
dot
ชีวิตคู่และความสัมพันธ์
dot
bulletกระดูกพรุน ป้องกัน
bulletเนื้องอกในมดลูก
bulletกางเกงในเสริมสะโพก
bulletเซลลูไลท์คืออะไร
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletหน้าอกยกกระชับ ด้วยการนวด
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง
bulletอาการ ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletอยากผิวขาวแบบมีออร่า
bulletวิธีทำให้หน้าเด็ก
bulletสุขภาพหน้าอก
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bullet8 โรคร้าย ที่ ผู้หญิง ต้องระวัง
bulletแคลเซียม ดี แอลจี
bulletมีลูกยากอยากมีลูก
bulletยาทน ของ คนรักเมีย
dot
คลิป VDO วิธีดูแลหน้าอก
dot
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมหน้าอก ปลอดภัย
bulletอกเล็ก แก้ไขได้ ด้วยธรรมชาติ
bulletเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วย ธรรมชาติ
bulletอาหารเสริมเพิ่มพลังชาย
bulletวิธีลดรอยคล้ำใต้ตา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletวิธีมีลูกง่าย
bulletเครื่องขยายทรวงอก
bulletวิธีใส่บราไร้สาย แบบ ญี่ปุ่น
bulletวิธีใส่ สติกเกอร์แปะหน้าอก
bulletบราเสริมหน้าอกก เพิ่มหน้าอก
bulletคำเตือน ผลิตภัณฑ์ เพื่อ เพิ่มหน้าอก


ปรึกษาเรื่องหน้าอก
girlysociety line
เพิ่มเพื่อน
099-2415545
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมกระชับหน้าอก
plastosein
เพิ่มหน้าอกได้ผล


หน้าอกเล็ก เพราะลดน้ำหนัก article

หน้าอกเล็กลง และ หย่อนคล้อย เพราะ ลดน้ำหนัก

อยากให้ น้ำหนักลด แต่ไม่อยากให้ หน้าอกเล็ก ทำไงดี??

น้ำหนักลด หน้าอกเล็กลง แก้ไขได้ ค่ะ

หน้าอกเล็ก เพราะน้ำหนักลด


ใครๆ ก็ อยากมี หุ่นดี หุ่นสวย ผอม เพรียว กัน ทั้งนั้น แต่กว่าจะได้

หุ่นสวยเพรียว ระหงษ์ มา เนี่ย สาวๆ ส่วนใหญ่ ต้องแลกด้วยการอดอาหาร ขนานใหญ่

แถมยังต้อง ออกกำลังกาย อย่างหนัก  แล้วยังปฎิบัติการ รีดไขมันอีก สารพัดวิธี

ทั้งอบไอน้ำ ซาวน่า และอื่นๆอีกมากมาย ทั้งยากิน อีกสารพัด


แต่ ใคร ล่ะ จะคาดคิด ว่า ปฏิบัติการ รีดไขมัน ทั้ง หลาย ทั้งปวงที่

เราทำไปแล้ว นอกจากจะรีดไขมัน ส่วนเกินออกจาก ร่างกายเราแล้ว มันยังเอา

ไขมัน ส่วน ดี จาก หน้าอก ของเราไปด้วย 

 
ก็ หน้าอก เราเนี่ย  เป็น อวัยวะส่วนนึง ในร่างกาย ที่ ประกอบด้วย

ไขมัน Fat Tissue เป็นหลัก ซึ่ง เจ้าไขมันที่ หน้าอก ตัวนี้ นี่แหล่ะ

ที่ เป็น ตัวกำหนด รูปร่าง ทรวงอก ของเรา ว่า จะเป็น คนอกเล็ก

หรือ คนอกใหญ่ ไซท์ หรือ คัพ A, B  หรือ C หน้าอก จะ สวย ไม่สวย

ก็อยู่ที่ เจ้า Fat Tissue ตัวนี้นี่เอง ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจอะไร ถ้า

ปฏิบัติการ รีดไขมัน ทั้งหลายจะพาลทำให้ ไขมันบริเวณ หน้าอก

ของคุณ ละลาย หายไปด้วย แล้วที่ น่าแปลกใจ และ

ที่น่าเจ็บใจ ปนๆ กัน อย่างบอกไม่ถูก ก็คือ เมื่อเวลา เราอ้วนขึ้น

ไอ้ เจ้าไขมัน บริเวณ หน้าอก เนี่ย กลับไม่ค่อยยอมจะ เพิ่ม ตามนี่น่ะสิ


การลดน้ำหนัก  แม้ จะทำให้ได้ หุ่นผอมเพรียว กลับมา แต่ ถ้าต้องสูญเสีย ขนาดหน้าอก ไปละ ก็  คงเป็นเรื่องน่าเสียดาย น่าดู

สาวๆ ทั้งหลาย เมื่อรู้ อย่างนี้แล้ว ก็อย่าเพิ่ง ตกอกตกใจ กัน ไปค่ะ เรา มี คำแนะนำเด็ดๆ ที่จะทำให้ คุณ ผอมเพรียว พร้อมทั้งยังมี หน้าอกสวยงาม มาฝาก


เคล็ดลับ การลดน้ำหนัก ที่จะไม่ทำให้ คุณ สูญเสีย ขนาดหน้าอกที่สวยงาม
1) อย่าลดน้ำหนัก แบบหักโหม  สาวๆ หลายคน ชอบตั้งเป้าหมาย ยากๆ

ให้ ตัวเอง เช่น ลดน้ำหนัก 8 กก ให้ได้ภายใน 2 เดือน นอกจาก จะเป็น

เป้าหมาย ที่เป็นไปได้ยาก ( เพราะมัก จะ ท้อ ซะก่อนแล้ว) ยังเป็นเป้าหมาย

ที่ทำร้ายร่างกาย อย่าง ร้ายกาจทีเดียว สิ่งที่ดีที่สุด คือ ควรลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป

การลดน้ำหนัก หักโหมเกินไป  โดยการทำให้ ร่างกาย สูญเสียไขมันอย่าง รวดเร็ว

จนเซลล์ร่างกายปรับตัวตามไม่ทัน ผลที่ได้รับ คือ อาการ เหี่ยวย่น หรือ แตกลาย บริเวณผิว

และ หน้าอก หย่อนคล้อย นิ่มเหลว จนถึงกับ เสียรูปทรงที่สวยงาม บริเวณ หน้าอก

ซี่งยากที่จะแก้ไข ให้กลับคืนสู่สภาพเดิม (บางทีอาจจะยากกว่าการลดน้ำหนักด้วยซ้ำ)

อดอาหาร

 
2) อย่าลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร การอดอาหาร เป็นวิธีลดน้ำหนัก

ที่ไม่ถูกต้องเลย นอกจากจะทำร้ายกระเพาะอาหารของคุณ แล้ว

มันยังทำร้าย ทุกส่วนในร่างกายของคุณ (ซ้ำร้ายอาจทำให้เกิด yoyo effect

ซี่งจะทำให้ การลดน้ำหนักไม่ได้ผลด้วย) และ ยังเป็นการ ทำร้าย หน้าอก ของคุณ

อย่างร้ายกาจ เพราะ ต้องการ โปรตีน ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ  และ ไขมัน ที่จะคง รูปร่างที่ สวยงาม ของ หน้าอก ไว้ ดู อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก



สิ่งที่ถูกต้องคือ ควรลดน้ำหนัก ด้วยการเลือกรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และไม่เพิ่มไขมันส่วนเกินให้ร่างกาย  จึงจะดีกว่า   เช่น  เลือกรับประทานโปรตีน จากเนื้อปลา น้ำนมถั่วเหลือง และ ไขมันดีๆ จากน้ำมันมะกอก ผัก ผลไม้ ที่ไม่หวาน  เป็นต้น เมนูแนะนำ ได้แก่ สลัด Salmon หรือ สลัดทูน่า สไตล์ อิตตาเลี่ยน 

หรือ จะ ลอง วิธี ผอมสวย ด้วย กล้วยมื้อเช้า ดู ก็ เข้าท่า นะคะ เพราะ นอกจาก จะได้ น้ำหนักลด แบบ สุขภาพดี แล้ว ยังได้ หน้าอกใหญ่ขึ้น ด้วย ( อ่าน หน้าอกใหญ่ แม้ น้ำหนักลด ด้วย กล้วยมื้อเช้า)

 


3) ไม่ควรลด น้ำหนักด้วยการ ใช้ความร้อน รีดไขมันออกมา ไม่ว่าจะเป็น อบไอน้ำ (Steam) อบซาวน่า  แช่น้ำอุ่นจัด ๆ เพราะการใช้ ความร้อน ละลายไขมัน โดยเอาตัวคุณ เข้าไปอยู่ในห้อง Steam หรือ ซาวน่า มันทำให้ คุณ สูญเสีย ไขมัน ใน หน้าอก Fat Tissue ออกไปด้วย จนทำให้ หน้าอกเล็ก ลง จนเสียความสวยไป ควรลดน้ำหนัก ด้วยการ ออกกำลังกาย เป็นส่วนๆดีกว่า 

และ ไม่ละเลย ที่จะ บริหาร หน้าอก บ้าง เพื่อกระชับ กล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรง ป้องกัน การหย่อนคล้อย ไปตามวัย และ ตามแรงโน้มถ่วงของโลกอีกด้วย แนะนำ การออกกำลังกาย แบบโยคะ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ช่วยให้หุ่นดีขึ้นได้ โดยไม่ ทำร้ายหน้าอก แต่ ไม่ควรเล่วน โยคะร้อน นะคะ อาจทำให้ หน้าอกเล็กลงได้เหมือนกัน

 

4) อย่าลดน้ำหนัก ด้วย การกิน ยาลดไขมัน กาแฟลดไขมัน ร่างกายจะ สลายไขมันทุกส่วน ไม่เลือกจุด และ ไขมันที่มักจะโดนสลายก่อนเพื่อน ก็คือ ไขมันบริเวณ หน้าอก

 

5) ระหว่างลดน้ำหนัก ควร นวดหน้าอก สม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และ บริหาร กล้ามเนื้อ หน้าอก ให้แข็งแรง อยู่เสมอ  พร้อมๆกับ การ บำรุง หน้าอก ด้วย ครีมหรือ เจล บำรุงหน้าอก ที่ปลอดภัย  (bust cream/bust gel) ที่จะช่วยทำให้ หน้าอก มีขนาดคงที่ หรือ ใหญ่ขึ้นได้อีกเล็กน้อย

หน้าอกเล็ก เพราะลดน้ำหนัก ครีมกระชับหน้าอก

(ดู วิธีนวดหน้าอก, ดู ครีม bust cream)

เท่านี้ คุณ ก็ จะมีหุ่นสวยเพรียว ระหงษ์ ได้ สมใจ โดยไม่ต้องแลก กับการสูญเสีย ขนาดหน้าอก ที่สวยงามไปแล้วล่ะค่ะ

แต่ถ้า ลดน้ำหนักไปแล้ว หน้าอก จะ เล็กลงและ หย่อนคล้อยด้วย ควรแก้ หน้าอก ที่หย่อนคล้อยก่อนด้วยการใช้

ครีม กระชับหน้าอก หรือ เจลกระชับหน้าอก แนะนำ เจล หรือ ครีม กระชับหน้าอก ปลาสโตแซ้ง (Natural Bust firmming cream or Gel Plastosein Extra cream2 or gel2 from Belgium)  นวดหน้าอก สมำเสมอ เช้า - ก่อน นอน ประมาณ 2-3 เดือน  เมื่อ ได้ หน้าอก แน่นกระชับดีแล้ว ค่อยมา เพิ่มขนาดหน้าอก ต่อค่ะ

 

 อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ  แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย

วิธีดูแลหน้าอก  วิธีดูแลหน้อาก  ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา

ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

หน้าอกหย่อนคล้อย ดู ครีมกระชับหน้าอก ดู เครื่องบริหารหน้าอก

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่

 

 อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก อาหารเสริมหน้าอก ดู อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก ได้ผล ปลอดภัย  

 

ปรึกษาปัญหาหน้าอก ฟรี

Line id : @girlysociety

หรือ คลิก ที่นี่

ปรึกษาเรื่องหน้าอก


ชื่อ :
เบอร์โทรศัพท์ :  *
ที่อยู่ :
เขต :
จังหวัด :
รหัสไปรษณีย์ :
line id :
จำนวนกระปุก :  *



หน้าอกสวย เคล็ดลับ หน้าอกสวย

วิธีดูแลหน้าอก article
หน้าอกสาวสำคัญแค่ไหน article
วิธีนวดหน้าอก
7 อาหารทานแล้วหน้าอกสวย article
ทำไมผู้ชายชอบมองหน้าอกผู้หญิง article
6 วิธี ลดน้ำหนัก แบบ ได้ผล และ ไม่ทำให้หน้าอกเล็กลง article
10 เคล็ดลับมัดใจสามี article
หลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก article
หน้าอกสวย ด้วย น้ำมะพร้าว article
หน้าอก บอกดวง บอกวาสนา ผู้หญิงได้ นะคะ article
ผิวหน้าอก ต้องถนอม article
อบ เซาน่า อย่างไร ไม่ทำร้าย หน้าอก article
บริหารหน้าอกสวย ด้วยน้ำ (วารีบำบัด) article
หน้าอก แบบไหนเรียกว่า หน้าอกสวย article
ส่วนไหน ? ของ ผู้หญิง ที่ ผู้ชายชอบมอง มากที่สุด article
9 เคล็ดลับหน้าอกใหญ่ สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ article
9 เคล็ดลับหน้าอกสวย ด้วย วิธีธรรมชาติ article
หน้าอก สาว นั้น สำคัญ ขนาดไหน? มาดูกัน ค่ะ article
7 ปัญหาหน้าอก ของ สาวยุคดิจิตอล article
4 ลักษณะ ผู้หญิงวาสนาดี ต้องมี หน้าอกใหญ่ article
เทคนิคโกยอกอึ๋ม สุดยอดเคล็ดลับหน้าอกสวย ที่ สาวๆ ไม่ควรพลาด article
7 เรื่องที่เรายังไม่รู้ เกี่ยวกับหน้าอก article
วิธีถนอมหน้าอกสวย ด้วยท่านอนที่ถูกต้อง article
10 เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก ที่สาวๆ ไม่เคยรู้ article
หน้าอกสวย หน้าอกธรรมชาติ article
10 เรื่อง เกี่ยวกับ หน้าอก ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ article
วิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก article
หน้าอกสวย เซ็กซี่ อย่างมีระดับ article
วิธี ดูแลหน้าอก ให้ สวย อวบอิ่มเสมอ article
เตรียม หน้าอก สวย สำหรับ เจ้าสาว article
บราไร้สาย บราเกาะอก ป้องกัน นมหก article
อกอึ๋ม หน้าตึงใส หรือ ผอมเพรียวแต่ หน้าเหี่ยว อยากได้แบบไหนดี article
กินเจ อย่างไรไม่ ทำร้ายหน้าอก article
หน้าอก ต่างกัน วิธีการดูแล ย่อมแตกต่างกัน? article
ผู้หญิงหน้าอกสวย คือ หน้าอกธรรมชาติ article
หน้าอกสวยที่สุด article
ร่องอก แบบไหน น่ามอง article
หน้าอกสาว เสียสวย เพราะไม่รู้ article
ลักษณะหน้าอก และ วิธีดูแลหน้าอก article
อยากมีหน้าอก สวย ต้องดูแล ตั้งแต่ยังสาว article
หน้าอกสวยที่สุดในโลก 2012 article
หน้าอกสวยที่สุด ตอน30 article
เคล็ดลับ หน้าอกสวย ของสาวคัพB article
หน้าอกสวย หน้าสวย รูปร่างดี อะไร กันแน่ ที่ มัดใจชายหนุ่ม article
ประโยชน์ของการ นวดหน้าอก article
หน้าอกสวย ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย article
สูตรดูแลหน้าอก ด้วย มาส์คหน้าอก article
ขนาดหน้าอก เท่าไหร่ค่ะ ? article
สูตร มาส์ก กระชับ หน้าอก article
ดูแลหน้าอก ให้เหมาะสมกับวัย article
แฟชั่น ซีทรู หน้าอก จาก Hollywood article
หน้าอก สำคัญขนาดไหน article
วิธีเลือกคู่ ของ ผู้ชาย article
เคล็ดลับเพื่อหน้าอกสวย article
10 อันดับ หน้าอกสวย แห่ง ฮอลลี่วู๊ด article
ประชันหน้าอกสวย งานสุพรรณหงส์
หลากหลายส่วนผสมใน ครีมบำรุงหน้าอก article
หน้าอก กับ เซ็กซ์ effect กัน อย่างไร article
อยากอกสวย กำแพงช่วยได้(Bust execise by wall)
ลักษณะ หน้าอก แบบไทยๆ article
คาถา เพื่อ หน้าอกสวย article
เกาะอก ไม่เคยตกเทรนด์ article
สาร อาหาร เพื่อ ผิวหน้าอก สวยเนียนใส article
หน้าอกดารา article
นวด เพื่อ หน้าอกสวย สมส่วน, อกกระชับ ไม่หย่อนคล้อย article
งาน ดูแล หน้าอกสาว สวย article
อาหาร เพื่อ อกสวย article
หน้าอกวัยรุ่น article
ปัญหา หน้าอก article
หน้าอก นั้น สำคัญ ตอนไหน? article
สินค้าแนะนำ
5 เหตุผล ที่คุณควรมี หน้าอกใหญ่ article
บำรุงหน้าอกด้วยมาสก์หน้าอก
ทำยังไง ทำให้หน้าอกดูใหญ่ ภายใน 5 นาที
บราสำหรับ
5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้า อยากมีหน้าอก article
ข้อดีของการ นวดหน้าอก article
ครีมทาหัวนม ชมพู ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกผู้หญิง สำคัญ ช่วงไหน? article



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (136539)

กระจ่างเลย

ผู้แสดงความคิดเห็น jkvgy วันที่ตอบ 2010-09-18 15:54:38



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล