หน้าอกเล็ก เพราะไม่รู้ วิธีดูแล

 ขอบคุณ ภาพจาก น้องเกรซ ค่ะ

 สวัสดีค่ะ หนูชื่อเกรซ อายุ 17 ปี เป็นคนหนึ่งที่ มีปัญหา หน้าอกเล็กมากๆ รอบอกเพียงแค่ 29 นิ้ว เล็กถึงขนาดที่ว่า ยังใส่ยกทรงของเด็ก อยู่เลยค่ะ ทั้งๆที่เพื่อนๆเค้าใส่แบบมีโครงกันแล้ว

ตอนแรกเกรซก็คิดว่า โตขึ้น หน้าอก มันคงจะ เพิ่มขนาดขึ้น เอง แต่ ขนาดหน้าอก  ของเกรซ ไม่เพิ่มขึ้นเลย สังเกตได้จาก ขนาดของ ยกทรง ยังเป็นขนาดเดิมกับตอนที่ซื้อ ยกทรง  มาใส่ครั้งแรก ไม่เคยเปลี่ยนไซส์เลยค่ะ เวลาไปซื้อ ยกทรง ก็รู้สึกอายมากๆ จะเจอประโยคเดิมๆที่พนักงานขายพูดประจำคือ " รอบอก ได้นะคะ แต่ ขนาดไม่เต็มคัพ "
 
เกรซรู้สึกแย่มากๆ ตัวเองอยู่ม.ปลายแล้วแท้ๆ เพื่อนๆของเกรซมีแต่คน หน้าอกสวย เวลาใส่เสื้อผ้าก็ดูดี แต่เกรซนี่สิ ..โดนเพื่อนผู้ชายล้อมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็น หน้าอก ฝาขนมครก แยกหน้ากะหลังไม่ออก คิดว่าคงไม่มีทางที่จะ ทำให้ หน้าอก มัน เพิ่มขนาด ได้ แต่พอได้มาเจอเว็บ girlysociety ในวันนี้ก็รู้สึกมีกำลังใจขึ้นมามากเลยค่ะ เพราะเกรซคงมีหนทางที่จะ เพิ่มขนาดหน้าอก ได้แล้ว

เกรซไล่อ่านแทบจะทุกวิธีที่จะสามารถช่วยได้ แล้วก็พึ่งจะพบว่าตัวเองทำอะไรผิดๆมาโดยตลอดเพราะเกรซเป็นคนชอบอาบน้ำอุ่นมากค่ะ อาบน้ำอุ่นแม้กระทั่งในหน้าร้อน รู้อย่างนี้แล้วเกรซจะเปลี่ยนนิสัยตัวเองทันทีเลยค่ะ นอกจากจะพบเรื่อง

วิธีการนวดหน้าอก แล้ว ยังต้องมีการใช้ครีมด้วย แต่ราคามันสูงมากเกินไปสำหรับเกรซ ถ้าไปขอเงินคุณแม่ซื้อก็คงไม่สะดวก เพราะคุณแม่คิดว่าเรื่องนี้น่าจะปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติมากกว่า ไม่ควรเสียเงินไปกับสิ่งแบบนั้น

แต่ ปัญหา ของเกรซไม่ได้มีเพียง เรื่อง ขนาดหน้าอก นะคะ ยังมีเรื่อง ตำแหน่ง หัวนมไม่เท่ากัน ด้วยค่ะ เวลาส่องกระจกดูสัดส่วนตัวเองแล้วรู้สึกแย่มากๆ ไม่ทราบว่าจะมีวิธีแก้ปัญหายังไงบ้างคะ?
 
เกรซ ไม่อยากให้ ปัญหาขนาดหน้าอก เป็นอุปสรรค ในการแต่งตัว หรือ เป็น จุดที่ทำให้ โดนเพื่อนๆล้อ อีกต่อไป

ขอบคุณมากๆค่ะที่มีเว็บดีๆแบบนี้ เกรซจะนำเรื่องนี้ไปบอกต่อเพื่อนๆที่มี ปัญหาเรื่องหน้าอก เช่นเดียวกับเกรซอย่างแน่นอนค่ะ ^^

ขอบคุณ น้องเกรซ สำหรับบทความ และ รูปที่นำมาให้ลงเว็บนะคะ

ตอบคำถาม น้องเกรซ ค่ะ

เท่าที่ดูรูป หน้าอก ที่ น้องเกรซให้มา น้องเกรซ เป็นคนตัวเล็ก และ ผอมมากๆค่ะ นี่ก็เป็น อีก สาเหตุ ที่ทำให้ หน้าอกเล็ก

สาเหตุ หน้าอกเล็ก มาจาก การขาดสารอาหารจำเป็น ในเข้าสู่วัยรุ่น หน้าอกเรา ประกอบไปด้วย ต่อมนม กล้ามเนื้อ และไขมัน ดังรูปค่ะ ช่วงที่หน้าอกขยาย ร่างกายต้องการ สารอาหารมากมาย ไปบำรุง ต่อมนมให้ทำงานได้เต็มที่ และ ไปเสริมสร้างส่วน ที่เป็น หน้าอก เพราะฉะนั้น ควร รับประทานอาหาร ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีน ในช่วงที่ร่างกายเราแตกเนื้อสาวค่ะ

 ดู อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก เพิ่มเติม

แต่วัยรุ่นไม่ค่อยรู้ ช่วง หน้าอกขยาย มักจะเป็นช่วงที่ อยากจะลดน้ำหนัก เพราะกลัวหุ่นไม่สวยกัน ก็เลย ทำให้หน้าอกเล็ก กว่าที่ควร บางคน ก็ไม่ค่อยชอบทานอาหารเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ก็เลยยิ่งไปกันใหญ่ แนะนำให้ 

แนะนำให้ ทานอาหารจำพวก โปรตีน และ หมั่น นวดหน้าอก บ่อยๆ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ให้ร่างกาย นำอาหารไปบำรุงหน้าอก ได้ดีขึ้น เนื่องจาก หนู ผ่าน ช่วยวัยรุ่น ที่หน้าอก จะ ขึ้นได้เองมาแล้ว จึง จำเป็น ต้อง นวดกระตุ้นหน้าอก ด้วย ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ที่ ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง เพื่อ ให้ ต่อมนม ทำงาน ด้วยการ ดึงสารอาหาร ไปบำรุงหน้าอก อีกครั้ง

ดู วิธีนวดหน้าอก และ ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก แนะนำ

ใน กรณี ที่ นวดเอง ไม่เก่ง ไม่ว่างนวด หรือ อยากได้ ตัวช่วย แนะนำ ให้ ลองใช้ เครื่องนวดขยายหน้าอก ช่วยนวด กระตุ้น ระบบเลือด ให้ ไหลเวียน ทำให้ ร่างกาย นำสารอาหารไปบำรุงหน้อาก ได้ดีขึ้น ค่ะ

ดู เครื่องขยายหน้าอก และ วิธีใช้  ดู เครื่องขยายหน้าอก รีวิว เพิ่มเติม

สาเหตุ ที่ ทำให้หน้าอกเล็ก อีกอย่าง ก็คือ การอาบน้ำอุ่นจัดๆ แม้จะเป็นหน้าร้อน ก็มีส่วนทำให้ไขมัน บริเวณทรวงอก ละลายออกไปได้ เช่นกัน ควรหลีกเลี่ยง น้ำอุ่นจัดๆ เปลี่ยนเป็น ใช้น้ำเย็น จากฝักบัวรดวน รอบๆหน้าอก จะ ช่วยให้ หน้าอก อวบอิ่มขึ้นค่ะ

ส่วนปัญหา เรื่อง ตำแหน่งหัวนมไม่เท่ากัน (ดูจากรูป no bra ที่ส่งมาให้) เป็นเพราะ บรา และ วิธีใส่บรา ที่ไม่ถูกต้องของหนูเองค่ะ น้องเกรซเป็นวัยรุ่นแล้ว ไม่ควรใส่ first bra แล้วค่ะ แม้ ขนาดหน้าอก ไม่ได้เปลี่ยนไปมากนัก first bra ของหนู ยิ่งเป็นการ ทำร้ายหน้าอก มันไม่ได้ช่วย รักษาทรงหน้าอก ให้สวยงามเลย

ดู บรากับหน้าอก  และ วิธีใส่บรา ให้หน้าอกสวย เพิ่มเติม

ดูรูปเปรียบเทียบ บราของหนู กับ บราจัดทรง ที่แนะนำ นะคะ 

บราที่แนะนำ จะมี  cutting รูปทรง คัพหน้าอก ช่วยรักษาทรงหน้าอกเอาไว้

ด้านข้างมีขอบเก็บเนื้อ ไม่ให้ไหลไปใต้รักแร้ ซึ่งเป็น สาเหตุทำให้ หน้าอกห่าง และ หน้าอกสองข้างไม่เท่ากัน

ด้านหลังมีตะขอ ถึง 9 ตัว ช่วยสร้างความกระชับ และ ปรับระดับ ให้พอดีรอบลำตัว ทำให้ หน้าอก ไม่หย่อนยาน ก่อนวัย

พอจะ นึกภาพออกแล้วใช่ไม๊ค่ะ :>

หวังว่า บทความของน้องเกรซและคำตอบนี้ จะช่วยให้ น้องเกรซ และ เพื่อนๆวัยรุ่น ดูแลหน้าอก ได้ถูกต้อง นะคะ ด้วยความหวัง อยากให้ สาวๆ มีหน้าอกสวย ๆ อย่างปลอดภัยกันทุกคน ค่ะ

พี่ๆทีมงาน www.girlysociety.com

ขอบคุณมากๆค่ะ  สำหรับคำแนะนำและการตอบทุกคำถามที่เกรซได้ถามไป
เกรซดีใจมากเลยค่ะ เกรซมีอะไรหลายๆอย่างที่ยังต้องการคำแนะนำอีกมาก
ไม่คิดว่าพี่จะตอบเมล์กลับมาเร็วมากๆ ตอนแรกคิดว่าจะไม่ตอบกลับมาแล้ว แหะๆ
โชคดีสุดๆเลยที่ได้มาเจอเว็บ girlysociety เข้า

สวัสดีค่ะพี่น้อยหน่า
เกรซหายหน้าหายตาไปนาน ยังจำกันได้มั้ยคะ?
เกรซใช้ ครีมเสริมทรวงอก ที่ให้ไป กระปุกแรกหมดไปนานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสไดเมลล์มาหา เพราะช่วงนี้กำลังซีเรียสเรื่องการเรียนอยู่ค่ะ
พี่น้อยหน่าต้องไม่เชื่อแน่ๆว่ามันเกิดอะไรขึ้น !  เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเกรซมีโอกาสได้ไปซื้อยกทรงใหม่
เพราะเกรซรู้สึกว่ามันเริ่มคับๆยังไงชอบกล
จากที่แต่ก่อน ขนาดหน้าอก ของเกรซไม่เต็มคัพ แต่ตอนนี้มันเพิ่มขึ้นแล้วค่ะพี่น้อยหน่า !
ขนาดมันเพิ่มขึ้นเป็น 32A แล้วค่ะ !!  ถึงแม้จะเล็กน้อยแต่เกรซก็ปลื้มมากๆเลยค่ะ
ใครจะไปคิดว่าแค่กระปุกแรกมันจะทำให้เกรซเป็นปลื้มได้ขนาดนี้ ขอบคุณพี่น้อยหน่ามากๆเลยนะคะสำหรับสิ่งดีๆที่มอบให้ ^^
Dec28, 2010

ขอบคุณเว็บ girlysociety มากๆค่ะ ที่ใส่ใจกับปัญหาที่มีคนมาขอคำปรึกษาแบบนี้
เกรซขอขอบคุณอีกครั้งค่า !!! >/\<

อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ  แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย

    ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา

  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

ดู ครีมกระชับหน้าอก ดู เครื่องบริหารหน้าอก

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่

คล็ดลับหน้าเด็ก  เคล็ดลับผิวขาว ปลอดภัย