ReadyPlanet.com
dot
dot
News letter

dot
dot
ค้าหาบทความ

dot
bulletตะกร้าสินค้าของท่าน
dot
HOT!
dot
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมเสริมทรวงอก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก
bulletวิธีวัดขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletอกหย่อนคล้อย
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก วิธีเลือก
dot
สินค้า เพิ่ม หน้าอก ขายดี
dot
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก
bulletบราไร้สาย
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletเสื้อดันทรง เพิ่มหน้าอก
bulletยกทรง เพิ่มหน้าอก
bulletสินค้าหน้าอก ทั้งหมด
bulletครีมเสริมทรวงอก
dot
ครีมบำรุง หน้าอก และสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletครีมนวดหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก
bulletปลาสโตแซง
bulletบราเกาะอก บราไร้สาย
bulletครีมหัวนมชมพู
bulletบราใส่นอน night bra
dot
ฟื้นฟูหน้าอก คุณแม่ เลิกให้นม
dot
bulletเจล กระชับหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก (เข้มข้น)
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รุ่นเจล
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletเสื้อช่วยกระชับ และ เพิ่มหน้าอก
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletครีมลดไขมัน
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletบราสำหรับเจ้าสาว
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก ขายดี
dot
bulletสินค้าหน้าอก และสินค้าอื่น
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletสินค้าหน้าอก โปรโมชั่น
bulletสินค้าหน้าอก ใหม่ New items!
bulletครีม กระชับ หน้าอก
bulletเสื้อดันหน้าอก แก้ หลังงอ ห่อไหล่
bulletบรา ชุดเจ้าสาว
bulletกระเป๋าใส่ยกทรง
bulletเสื้อดัดหลังงอ ไหล่ห่อ
bulletบรา ออกกำลังกาย
bulletน้ำยาซักยกทรง
bulletยกทรงให้นม บราให้นม
bulletยกทรงคนท้อง
bulletสายบราเซ็กซี่
bulletสินค้า เกี่ยวกับ หน้าอก
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletซิลิโคนเสริมทรวงอก
bulletยกทรง
bulletเสื้อดัดหลัง ดันทรง ดันหน้าอก
bulletแผ่นเสริมหน้าอก pump up
bulletแผ่นแปะหัวนม Nobra sticker
bulletแปะหน้าอก กันโป๊ สติกเกอร์
bulletสครับ หัวนมชมพู
bulletบราไร้สาย
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก ซิลิโคนบรา
bulletบราสำหรับชุดราตรี
bulletแผ่น ปิดหัวนม แปะหัวนม
bulletอุปกรณ์ แก้ไขหัวนมบอด
bulletหน้าอกเทียม
bulletหน้าอก ซิลิโคน
bulletปลาสโตแซง
dot
สินค้าหน้าอกใหญ่ ทั้งหมด
dot
bulletครีมลดหน้าอกใหญ่
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletแผ่นรองสายบรา สำหรับ อกใหญ่
bulletครีมลดหน้าอกลาย
bulletเครื่องนวดหน้าอก
dot
รายการสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletPromotion now!!
bulletจุดซ่อนเร้น สินค้าเฉพาะ
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletกางเกงใน เซ็กซี่
bulletชุดชั้นในเสริมสะโพก
bulletเครื่องถอนขน แนว บิกินี่
bulletชุดกระชับสัดส่วน ชุดลดไขมัน
bulletเครื่องถอนขน ไฟฟ้า braun
dot
วิธีดูแลหน้าอก รวม
dot
bulletวิธีเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletสุขภาพหน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกหลังคลอด ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก วิธี ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletQ&A ถาม ตอบ สินค้าหน้าอก
bulletผู้หญิง ต้องรู้
bulletลดหน้าอกใหญ่ วิธีทั้งหมด
bulletหน้าอกสวย เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก เมื่อเลิกให้นม
bulletบรา และ หน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสวย แม้ ให้นม
bulletดูแล หน้าอก ตอน ตั้งครรภ์
bulletสาเหตุ หน้าอกยาน
bulletดูแลหน้าอก เมื่อลูกหย่านม
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletหลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก ต่างกัน
bulletวิธีใส่บรา
bulletวิธีวัดหน้าอก
bulletหน้าอกสวยที่สุด
bulletหน้าอกเล็กที่สุด ในโลก
bulletหน้าอกใหญ่ที่สุด
bulletหน้าอกสวยที่สุดในโลก
bulletหน้าอกสวย ชุดเจ้าสาว
bullet6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ
bulletวิธีนวด กระชับหน้าอก
bulletท่ากระชับหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก แบบต่างๆ
bulletหน้าอกสวยที่สุด ตอน30
bulletวิธีใส่บรา ให้ หน้าอกสวย
bulletหน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย
bulletนวด ลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอกใหญ่
bulletวิธีรักษาบรา
bulletวิธีดูแลหน้าอกเล็ก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก วิธีเลือก
bulletอกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสาว เสียสวยเพราะ?
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletรู้จัก บรา ยกทรง เพื่อ หน้าอกสวย
bulletกินยาคุม เพิ่มอกใหญ่
dot
เพิ่มขนาดหน้าอก
dot
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่ เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletรวม ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กเกินไป
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก กับ อย
bulletวิธีเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletกวาวเครือ เพิ่มหน้าอก
bulletอาหารเพิ่มหน้าอก
bulletออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก
bulletท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอก ดีเหรอ
bulletผ่าตัดหน้าอก ต้องรู้
bulletผ่าตัด เสริมหน้าอก ดีไม๊?
bulletท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น
bulletผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletยกทรง บรา สำหรับ อกเล็ก
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletอาหารเสริมหน้าอก
bulletเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletครีมหน้าอกใหญ่
bulletอยากหน้าอกใหญ่ ต้องรู้
bulletครีมเพิ่มหน้าอก มีหลากหลาย
bulletวิธีเลือก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletท่าเพิ่มหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก ได้ผล
bulletครีมขยายทรวงอก รีวิว
bulletเพิ่มหน้าอก อย่างไรได้ผล
bulletนวด เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอกได้ จริงเหรอ?
bulletครีมนมใหญ่
bulletครีมหน้าอกโต ได้ผล
bulletอกอึ๋ม หน้าใส
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletหน้าอกเล็ก เพราะ
bulletชุดว่ายน้ำสำหรับ คน อกเล็ก
bulletเพิ่มขนาดทรวงอก
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
dot
ปัญหาหน้าอก วิธีแก้ไข
dot
bulletปรึกษาปัญหาหน้าอก
bulletรวม ครีมกระชับหน้าอก
bulletลดรอยแตกลาย เมื่อตั้งครรภ์
bulletหัวนมบอด แก้ไขได้
bulletหน้าอกใหญ่เกินไป
bulletหน้าอกไม่เท่ากัน แก้ได้
bulletหน้าอกห่าง แก้ได้ง่ายนิดเดียว
bulletไม่มีหน้าอก ทำอย่างไร
bulletหน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย แก้ไข
bulletหน้าอกเหลว เพราะให้นม
bulletหน้าอกลาย แก้ได้
bulletหน้าอกยาน สาเหตุเกิดจาก
bulletหัวนมแตก
bulletหน้าอกนิ่มเหลว
bulletหัวนมดำ แก้ไขได้
bulletครีมกระชับหน้าอก ได้ผล
bulletครีมทาหน้าอก ยกกระชับ
bulletครีมเสริมทรวงอก ปลาาโตแซง
bulletหน้าอกเล็กและห่าง แก้ไขได้
bulletเนื้อล้นใต้รักแร้
bulletหย่านมแม่ แล้วต้อง ฟื้นฟูหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กลง แก้ไขได้
bulletตัวเล็กอกใหญ่
bulletเนื้อล้นใต้วงแขน
bulletวิธีดูแลอกใหญ่ ให้ สวยยกกระชับ
bulletผิวแตกลาย แก้ไขได้
bulletครีม ลดขนาดหน้าอก
bulletอกใหญ่
bulletหน้าอกใหญ่
bulletวิธีนวดลดหน้าอก ใหญ่
bulletบริหารหน้าอกใหญ่ ให้สมส่วน
bulletครีมลดหน้าอก สำหรับอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก รีวิว
dot
bulletปลาสโตแซ็ง คุณสมบัติ
bulletปลาสโตแซ็ง วิธีใช้
bulletท่านวด กระชับหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletครีมขยายหน้าอก รีวิว
bulletบราสำหรับอกเล็ก รีวิว
bulletปลาสโตแซง รีวิว
bulletเครื่อง ขยาย เพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletวิธีใช้ เครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก และ วิธีใส่
bulletใช้ ปลาสโตแซ็ง ให้ได้ผล
bulletวิธีใส่ บราใส่นอน
bulletครีมลดขนาดหน้าอก รีวิว
bulletครีมกระชับหน้าอก รีวิว
bulletสติกเกอร์ปิดหน้าอก และ วิธีใช้
bulletครีมลดรอยแตกลาย รีวิว
dot
เรื่องน่ารู้ สำหรับผู้หญิง
dot
bulletกางเกงในเสริมสะโพก
bulletหญ้ารีแพร์ หญ้าฮี๋ยุ่ม
bulletกระชับช่องคลอด ด้วย วิธี ธรรมชาติ
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
dot
คลิป VDO วิธีดูแลหน้าอก
dot
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมหน้าอก ปลอดภัย
bulletอกเล็ก แก้ไขได้ ด้วยธรรมชาติ
bulletเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วย ธรรมชาติ
bulletบราเกาะอก เกาหลี
bulletเครื่องขยายทรวงอก
bulletวิธีใส่บราไร้สาย แบบ ญี่ปุ่น
bulletรู้เท่าทัน ยานมโต
bulletคำเตือน ผลิตภัณฑ์ เพื่อ เพิ่มหน้าอก
bulletเว็บ เกี่ยวกับ หน้าอก ทั้งหมด


ครีมกระชับทรวงอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมกระชับหน้าอก
เครื่องเพิ่มขนาดหน้าอก
ยกทรงดันทรง
plastosein
เพิ่มหน้าอกได้ผล
อาหารเพิ่มหน้าอก
Track ของได้ที่นี่จ้า


วิธีบริหารหน้าอก ในที่ทำงาน

วิธี บริหารหน้าอก ในที่ทำงาน

 

สวัสดีค่ะ เพิ่งซื้อ ครีมเพิ่มหน้าอก ปลาสโตแซ็ง เบอร์1  มาใช้แล้วค่ะ  ตัวเองเป็นคน มีเนื้อหน้าอก เพียงแต่มันลดลงเพราะผอมอย่างรวดเร็ว หน้าอกเลยหายไปพร้อมกับน้ำหนัก และอายุก็มากขึ้นด้วย ยิ่งไปกันใหญ่ เลยคิดว่าตัวเองอกเล็กล่ะกัน (ใช้คามิโอเลยยังไม่หย่อนยาน แค่ไม่เต็มทรงเท่านั้น)

ครีมถึงเมื่อเช้าวันนี้ และเป็นวันแรกที่ได้ลองนวดด้วยครีมน่ะค่ะ แต่ก่อนก็ไม่เคยนวดทรวงอกตัวเองเลยนะคะ ครั้งแรกเลยขลุกขลักไปหน่อย ต้องระวังหัวนมไม่ให้โดนครีมน่ะค่ะ เมื่อเช้านวดวนผิดด้าน เมื่อเย็นเอาใหม่นวดวนให้ถูกต้อง แต่สังเกตุเวลานวด เหมือนครีมจะหลุดมาเป็นก้อนน่ะค่ะ เหมือนเราขัดขี้ไคลเลย แต่ไม่ใช่ขี้ไคลค่ะ เป็นครีมเพราะเป็นสีของครีม เลยอยากทราบว่า เวลานวดจะเป็นอย่างนี้เป็นปกติใช่ไม๊คะ

และเมื่อวานลองทำน้ำเต้าหู้ทานเอง ก็เลยทานไปหลายแก้วเลย เพราะปกติจะไม่ทานเนื้อสัตว์ อยากเพิ่มโปรตีนเลยทานน้ำเต้าหู้ เพื่อเพิ่มอึ๋มอีกแรง วันนี้ก็น้ำเต้าหู้ไปหลายแก้วอีกเช่นกัน อ้อ น้ำเต้าหู้งาดำผสมงาขาวด้วยนะคะ และจะพยายามบริหารทรวงอกไปด้วย อยากให้เพื่อนๆที่ มี ปัญหาหน้าอกเล็ก หรือไม่กระชับ  อดทนนะคะ อดทนนวด อดทนบริหารหน้าอก และอย่าลืมโปรตีนที่จะต้องทานด้วยนะคะ

แล้วจะแจ้งผลความคืบหน้า ส่วนการทาครีมแล้วนวดออกมาเป็นก้อนแบบนี้นั้น ปกติไม๊คะ ขอความคิดเห็นด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

Post : นุช Date : 2010-11-18 23:57:26 IP : 124.120.90.60

ตอบ: รู้สึกว่า คุณนุช อาจใช้ครีมมากเกินไป นะคะ

ความคิดเห็นที่ 4 (3225708) 

มาเล่าให้เพื่อนๆ ฟังอีกแล้วนะคะ อิๆๆ วันนี้วันที่ 24 ใช้ครีมนวดมาเกือบสัปดาห์แล้วค่ะ รู้สึกถึงความกระชับและเป็นก้อนกว่าตอนก่อนใช้ แต่ต้องออกกำลังกายบริหารด้วยนะคะ แต่ตัวเองเป็นคนอาบน้ำไม่เป็นเวลา เช้าบ้าง สายบ้าง บางวันก็เย็น ตามแต่ว่าตัวเองนอนดึกแค่ไหน ถ้านอนดึกมาก เช้ามาก็จะลุกทำงานเลย ถ้าติดงานก็ยาวยันสาย ยันบ่าย ยันเย็นน่ะค่ะ แต่จะพยายามที่ต้องนวดให้ได้วันละ 2ครั้ง ถ้าอาบน้ำรอบเย็ตอนนเที่ยงคืน ก็จะนวดตอนเที่ยงคืนสำหรับรอบ 2ของวันนั้นน่ะค่ะ แต่ได้นวดค่ะ ถ้าคืนไหนล้านัก ก็จะไม่อาบน้ำ แต่จะไม่ลืมนวด ก็เวิร์คสำหรับนุชนะคะ เพราะสำรวจตัวเองทุกวัน ยังมีเนินให้เราเห็นอยู่หลังจากที่มีเนินมากขึ้นในช่วงแรก ส่วนตรงหัวนม เพราะว่านวดทั้งอุ้งมือ ไม่ได้นวดแค่ปลายนิ้ว ทำให้ครีมไปแตะหัวนมบ้าง ก็หาวิธีแก้โดยใช้ลิปกลอส หรือวาสลินทาหัวนมไว้ก่อนน่ะค่ะ เวลาโดนครีมก็จะป้ายออก โดยที่ครีมจะไม่แตะถึงผิวตรงหัวนม....

สรุปผล ทุกวันนี้เป็นที่พอใจ อย่างแรกที่สัมผัสได้คือมีเนิน และกระชับกว่าเดิมบ้างแล้วน่ะค่ะ ใช้ครีมไปจะสัปดาห์แล้ว แต่ครีมหมดไปครึ่งกระปุกแล้วน่ะค่ะ ท่าเราจะใช้ครีมเยอะไปจริงๆ จะพยายามลดนะคะ แล้วจะมาเล่าประสบการณ์ให้เพื่อนอ่านอีกนะคะ ขอให้เพื่อนๆ สม่ำเสมอนะคะ ......

Post : นุช Date : 2010-11-24 12:54:56 IP : 124.121.253.186

ตอบ : ขอบคุณ คุณนุชมากๆ ค่ะ ที่ มาช่วยกัน แชร์ ประสบการณ์เกี่ยวกับหน้าอก ส่ง เรื่องที่แชรประสบการณ์ มาได้ที่

girlysociety1@gmail.com 

ความคิดเห็นที่ 2 (3225088)

ขอบคุณค่ะที่ตอบกลับอย่างรวดเร็ว จะมาเล่าสู่กันฟังต่อน่ะค่ะ (วิธีที่ตัวเองทำอยู่นี้ อาจจะเหมาะกับคนมีเนื้อแต่กลัวหย่อนยาน หรืออยากให้มันมีเนื้อกลับมาเหมือนเดิม แต่อาจจะไม่เหมาะกับทรวงอกอีกแบบ อันนี้รบกวนเพื่อนที่มีปัญหาที่แตกต่าง สอบถามผู้เชี่ยวชาญเอาเองนะคะ) แค่เล่าประสบการณ์ส่วนตัวให้เพื่อนๆฟัง เผื่อบางท่านอยากลองนำไปใช้บ้างน่ะค่ะ ......:)

วันต่อมา (ก่อนที่จะได้เข้ามาอ่านคำตอบนี้) คราวนี้เอาใหม่นวดในปริมาณครีมที่มากกว่าเดิมน่ะค่ะ เพราะวันแรกนวดแบบขลุกขลักและกลัวครีมจะโดนหัวนมเลยใช้ครีมไม่เยอะ แต่วันต่อมาเริ่มคล่องกับการนวดแล้ว เลยป้ายครีมซะเยอะกว่าเดิมน่ะค่ะ อิๆ สังเกตุว่าวันแรกที่นวดมีครีมจับเป็นก้อนเหมือนขี้ไคล ในเวลาไม่เกิน 5นาที แต่คราวนี้กว่าเนื้อครีมจะจับเป็นก้อนเหมือนขี้ไคลใช้เวลานานกว่าเดิม (อาจเพราะใช้ครีมเยอะกว่าเดิม) แต่นวดคล่องกว่าเดิม เลยเอาครีมมาป้ายให้ทั่วทรงในปริมาณที่เยอะกว่าวันแรก สังเกตุนะคะถ้าครีมเริ่มแห้ง หรือว่านวดได้สักพัก ครีมถึงจะหลุดเป็นก้อนๆน่ะค่ะ (ไม่ได้นับจำนวนการนวด แต่กะประมาณเวลาน่ะค่ะ ข้างนึงประมาณ 10-15นาทีน่ะค่ะ ก็ไม่ทราบว่าเยอะไปหรือเปล่า อิๆ) แต่ตัวเองไม่รู้สึกกังวลเรื่องครีมหลุดแล้วค่ะ เพราะรู้สึกสนุกกับการนวดซะแล้วววว....อิๆๆ...และช่วงกลางวันก็หาโอกาสบริหารหน้าอกไปด้วย ท่าที่ทำได้ง่ายที่สุดขณะนั่งทำงาน โดยที่ไม่ทำให้เป็นจุดสนใจของคนที่นั่งทำงานข้างๆ คือ

1.ใช้ต้นแขนทั้ง 2ข้างหนีบหน้าอกตัวเองมาข้างหน้าน่ะค่ะ  ทำให้บ่อยๆค่ะ ไม่มีใครหันมามองก็ทำไปได้เลย เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อ และอีกท่าง่ายๆ คือ

2. ท่าพนมมือค่ะ มือพนมไว้หว่างอก (แขนต้องขนานกับพื้นนะคะให้ตรงเลยค่ะ) แล้วเกร็งต้นแขนหรือดันฝ่ามือเข้าหากันแรงๆพร้อมแขม่วท้อง+หายใจออก ค้างไว้นะคะ เป็นการลดหน้าท้องไปในตัว แล้วผ่อนพร้อมหายใจเข้าน่ะค่ะ อิๆ ทำได้บ่อยๆค่ะ สังเกตุเวลาเกร็ง กล้ามเนื้อหน้าอกจะรู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกายน่ะค่ะ หน้าอกเราจะได้มีเนิน หรือมีเนื้อ (เหมือนคนเพาะกายเขาใช้กัน)

วันนี้วันที่ 20 ได้ใช้มา 2วันแล้ว รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงแล้วบ้างนะคะ ตอนนี้คิดว่าเพราะเราออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอก ขณะนั่งทำงานด้วย มันเลยช่วยให้มีกล้ามเนื้อให้รู้สึกบ้าง แต่ยังไม่ได้บอกว่าอึ๋มหรือโตขึ้นตอนนี้หรอกนะคะ แต่แค่บอกว่าเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงน่ะค่ะ

ปกติตัวเองชอบสำรวจตัวเองทุกวันหน้ากระจก โดยยืนหันข้างสำรวจทรวงอกทุกวัน มาวันนี้เหมือนมีกล้ามเนื้อขึ้นมานิดหน่อย ที่แน่ๆคือกระชับกว่าเดิมนิดนึงแล้วล่ะ (แต่ตัวเองใช้สูตร 1นะคะ) อิๆ และตัวเองจะต้องสวมยกทรงนอน ไม่งั้นจะนอนไม่หลับ (ชินซะแล้ว) และต้องเป็นคามิโอบรา ซึ่งจะรัดล๊อกไว้เลย แต่พักหลังผอมรวดเร็ว เนื้อเลยหายไปไม่เต็มทรง (ถ้าปล่อยให้นานกว่านี้ เกรงว่าจะยานซะก่อน) ตั้งแต่ใช้ครีมก็เลยเปลี่ยนมาสวมยกทรงยี่ห้ออื่น สำหรับสวมนอนซึ่งจะไม่รัดมาก และก่อนนอนก็บริหารหน้าอกด้วยวิธีตามเวป และ2วิธีที่บอกข้างบน

ส่วนครีม จะลดปริมาณลงนะคะ แล้วนวดตามที่เวปแนะนำ อ้อ ตอนอาบน้ำถูสบู่ก็นวดได้นะคะ นวดได้แบบไม่ต้องกังวลเรื่องหัวนมเลยค่ะ เป็นการฝึกให้คล่องก่อนจะนวดครีม อิๆ ตัวเองทำแบบนี้ล่ะค่ะ

และอย่าลืมนะคะโปรตีน ถ้าไม่ทานเนื้อสัตว์ก็ต้องโปรตีนจากถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้นี่ล่ะค่ะ นุชทำน้ำเต้าหู้ทานเอง (ทำงานที่บ้าน เลยสะดวกมากๆ) ทานเป็นหม้อเลยค่ะ แบบเข้มข้นด้วย ไม่ใส่นม ไม่ใส่ครีมเหมือนบางร้านที่เราไปซื้อน้ำเต้าหู้เขามา เลยชัวร์ๆโปรตีนจากถั่วเหลืองแน่นอน และไม่อ้วนด้วยค่ะ

เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆนะคะ และได้ผลคืบหน้ายังไง จะเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ สุดท้ายคือวินัยน่ะค่ะ เอาเหอะ เพื่อความสวย และเพื่อสุขภาพ อ้อบุคลิกด้วยสำคัญที่สุด ยอมใช้เวลาเพิ่มอีกสักนิดเพื่อนวด และไม่ลืมออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ รับรองได้ผลแน่นอนค่ะ ต้องสม่ำเสมอด้วยนะคะ....ขอให้เพื่อนๆอกสวยสมใจนะคะ แล้วมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ :)

นุช Date : 2010-11-20 15:06:25 IP : 124.120.153.99

ตอบ: ขอบคุณมากๆ ค่ะ ขอชมเชย การดูแลเอาใจใส่ตัวเอง ทั้งความงามหน้าอก และ สุขภาพมากๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ

แนะนำ ครีมเพิ่มหน้าอก หรือ เจล เพิ่มหน้าอก  มี อย   เช่น ปลาสโตแซ็ง อย เลขที่ 10-1-5514839 (เลขที่จดแจ้ง ผลิต) 10-2-5323496  (เลขที่จดแจ้ง นำเข้า) และ เลขที่จดแจ้งแล้ว มีขายมานานกว่า 40 ปี ทั้งในไทย ฮ่องกง มาเลเซีย (Natural bust enhance extra cream 1, Natural bust enlarge gel1 Plastosein from Belgium) ที่ผลิตจาก จมูกข้าวสาลี ได้ผลภายใน 2-3 เดือน ปลอดภัย ไม่มี ผลข้างเคียง

เพิ่มหน้าอก เพิ่มหน้าอก ธรรมชาติ เพิ่มหน้าอก ได้ผล

ดู ครีมนวดหน้าอก รีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู ครีมนวดหน้าอก รีวิว คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่   (อ่าน รวม วิธี เพิ่มหน้าอก จากเรา ใน www.sanook.com  เพิ่มเติม คลิกที่นี่ ค่ะ)

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู วิธี ฟื้นฟู หน้าอก เมื่อ เลิกให้นม คลิกที่นี่

ครีมบำรุงหน้าอก  
ครีมเพิ่มหน้าอกอกสวย
เกี่ยวกับหน้าอกฟื้นฟูหน้าอกแม่
 

 
 

ขยายหน้าอก

 




ครีมทาหน้าอก รีวิว ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว

ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด รีวิว จาก คุณแม่ article
ไม่มีหน้าอก เพิ่มหน้าอก ได้ ด้วยวิธี ปลอดภัย article
ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว article
ปลาสโตแซ็ง รีวิว จากผู้ใช้ article
เกือบจะเลิกใช้ ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก แต่... article
บราสำหรับอกเล็ก รีวิว article
ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ปลาสโตแซ็ง รีวิว article
ใช้ ครีมเพิ่มหน้าอก ปลาสโตแซ็ง เพราะ คุณยาย แนะนำ article
ลูกค้า girlysociety รีวิว article
ครีมเพิ่มหน้าอก รีวิว article
ตัวเล็ก อกใหญ่ ได้ด้วย วิธี ธรรมชาติ article
เพิ่มหน้าอกใหญ่ ได้ผล เลยอยาก เล่าสู่กันฟัง article
เครื่องขยายหน้าอก รีวิว article
หน้าอกไม่เท่ากัน ก็แก้ไขได้ article
ครีมกระชับหน้าอก ได้ผล รีวิว article
มีความสุขจาก ปลาสโตแซ็ง มาก ในวัย46ปี article
น้ำหนักลด หน้าอกเล็ก แก้ไขได้ article
หน้าอกสวยได้ ถ้าหันมา ใส่ใจดูแล article
คนผอม ก็ หน้าอกใหญ่ ได้เหมือนกัน article
หน้าอกสวย อยู่ใกล้แค่เอื้อม article
เครื่องนวด ขยายหน้าอก ได้ผล article
จากคนเคยใช้ เครื่องขยายหน้าอก article
หน้าอกสวย ไม่มีคำว่า สายเกินไป article
หน้าอกใหญ่ขึ้น...ฉันไม่ได้ฝันไป article
ใช้แล้ว ได้ผลมากอยาก มาบอกต่อค่ะ article
เพิ่มหน้าอก ได้ผล แต่... article
ครีมลดรอยแตกลาย รีวิว article
หน้าอก สวย ของ สาวประเภท2 article



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (138280)
มีหน้าร้านอยู่ไหนบ้างคะ แจงค่ะ อายุ19ปี ตอนนีใส่ฟองน้ำจนทำให้เพื่อนเห็นว่าตัวเองหน้าอกใหญ่แต่ไม่กล้าโชเนินอก  เพราะที่จริงแล้วที่เห็นนะฟองน้ำไม่ใช่นมอ่ะค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงศึกษาข้อมูลค่ะ เพราะกลัวอันตราย และผนข้างเคียงค่ะ ช่วยบอกคำแนะนำที่ไม่หน้ากลัวหน่อนนะคะ
ผู้แสดงความคิดเห็น แจง (Ninja_tona-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-02-22 08:58:50


ความคิดเห็นที่ 2 (138486)

ทำไมครีมจึงโดนหัวนมไม่ได้ค่ะ เพราะดิฉันใช้ทุกครั้ง ก็จะโดน มันเลี่ยงไม่ได้ค่ะ ก็เลยอยากทราบว่าถ้าโดนหัวนมจะมีผลเสียอย่างไรค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น กร วันที่ตอบ 2011-03-09 10:12:20


ความคิดเห็นที่ 3 (138487)

ขอวิธีนวดที่ชัดเจนด้วยค่ะ ที่ดูมาหลายรูปแต่งงมาก เพราะบางอันบอกไม่เหมือนกัน นวดมั่วกลัวไม่ได้ผล นวดจากที่ไหนไปไหน จุดไหนไปจุดไหน "ขอด่วนนะค่ะ" จะใช้กระปุกที่ 2 - 3 แล้ว ยังงงขั้นตอนการนวดอยู่เลย

ผู้แสดงความคิดเห็น Alit วันที่ตอบ 2011-03-09 10:38:33



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล
รหัสป้องกันสแปม *CAPTCHA Image





Copyright © 2010 All Rights Reserved.

girlysociety how to pay channel

girly call center

รวม เคล็ดลับ สำหรับ การ ดูแลหน้าอก ผู้หญิง มากมายมาไว้ที่นี่ เคล็ดลับหน้าอกสวย วิธีดูแลหน้าอก อยากอกสวย อยากมีหน้าอก ท่าบริหารหน้าอก ท่านวดหน้าอก วิธีเพิ่มหน้าอก วิธีแก้ไขอกเล็ก วิธีเพิ่มหน้าอก อาหารเสริมหน้าอก ทำหน้าอกที่ไหนดี แก้ไข หน้าอกเล็ก แก้ไขหน้าอกห่าง ความเสี่ยงของ กวาวเครือ กับ หน้าอก/เคล็ดลับกระชับหน้าอก วิธีกระชับหน้าอก แก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อย อกเล็กและหย่อนคล้อย แก้ไขหน้าอกห่าง หน้าอกไม่เท่ากัน/ ดูแลหน้าอกคุณแม่ ฟื้นฟูหน้าอกคุณแม่ เมื่อลูกหย่านม / เคล็ดลับ สาวหน้าอกใหญวิธีลดขนาดหน้าอก หน้าอกใหญ่เกินไป หัวนมบอด แก้ได้/และ สารพัดเคล็ดลับมากมาย ที่ เกี่ยวกับหน้าอก ไว้ให้ ผู้หญิง ทุกคน ได้รู้ ได้อ่าน ได้ปรึกษา และ คุยกัน เรื่องหน้าอก ได้อย่าง หนำใจโดยไม่ต้องเขินอาย