วิธีให้นม   ที่ไม่ทำให้ หน้าอกเสียสวย  

คุณแม่หลายคน กล้าๆ กลัวๆ ไม่กล้าให้นมลูก  บางคน ให้แป๊บเดียว แล้วรีบ ให้ลูกหย่านม เพราะกลัว หน้าอก เปลี่ยนไป! ไม่สวยเหมือนเดิม

แท้ที่จริงแล้ว! หน้าอกคุณแม่ ยังกลับมาสวยได้ค่ะ แม้ผ่านการตั้งครรภ์ และ ให้นมลูกมาแล้ว เรา วิธีป้องกัน  และ แก้ไข หน้าอก คุณแม่ ให้กลับมาสวย เหมือนเดิม เหมือนก่อนมีน้อง หรือ อาจจะสวย กว่าก่อนมีน้องด้วยซ้ำ

เพราะฉะนั้น ทำใจให้สบายแล้ว แล้วมีความสุก กับ  การให้นมลูกได้เต็มที่เลยค่ะ

วิธีให้นมลูก ที่ ทำให้ หน้าอก คุณแม่ยังสวยอยู่ ได้ ง่ายๆ ไม่ยาก เลยค่ะ

1) ให้ลูกดูดนมแบบสลับข้าง เท่าๆกัน  คุณแม่หลายคนมักคิดว่า หน้าอก ตัวเอง ข้างใดข้างนึง มีน้ำนมมากกว่าอีกข้าง ด้วยความที่ กลัวลูกหิว จึง ให้ลูกดูดนม ข้างที่คิดว่าน้ำนมเยอะ ก่อนเสมอ ผลก็คือ หน้าอก คุณแม่ ข้างน้ัน จะใหญ่ขึ้น กว่า อีกข้างจนเห็นได้ชัด บางคน เมื่อเลิกให้นม แล้ว หน้าอก สองข้าง ขนาดต่างกัน หลายคัพทีเดียว

ที่ถูกต้อง คือ ควรสลับข้างให้นม ให้เท่าๆกันค่ะ เช่น

มื้อที่1  ลูกเริ่มดูดนม จากหน้าอกข้างซ้ายก่อน 10 นาที จึงสลับ เป็นข้างขวา 5-6 นาที แล้วหลับ

มื้อที่ 2 คุณแม่ ควรให้ลูก เริ่มดูดนม จากข้างขวาก่อน เพราะ ยังมีน้ำนมเหลือ และ การให้ลูกซึ่งกำลังหิว ดูดนมข้างขวาก่อนบ้าง จะเป็นการกระตุ้นให้ น้ำนมด้านขวา ออกมากเท่าๆกับ ด้านซ้ายด้วย เมื่อหมดเต้าแล้ว จึงเปลี่ยนมาเป็น ด้านซ้าย ซึงลูกอาจจะดูดหมด หรือ ไม่หมดก็ได้

มื้อที่3  ให้ลูกดูดนม จากหน้าอกด้านซ้ายก่อน อีกครั้ง

รู้วิธีดูแลหน้าอก ฟื้นฟูหน้าอกคุณแม่ ให้กลับมาสวย ได้เหมือนเดิม ด้วย วิธี ธรรมชาติง่ายๆ แค่นี้เอง

138219 : feedback หวัดดีจ้า..ทุกคนที่ใช้ ครีมกระชับหน้าอก ทุกท่านนน ตอนนี้เราอายุ27ปีแล้วมีลูก1คน2ขวบแล้วตอนแรกหน้าอกสวยคัพBพอลูกกินนมไปแล้วรู้สึกว่า หน้าอกหย่อนยานมาก และ แฟบลง ถึงกับ เหี่ยว เลยแหละแต่ใส่เสื้อชั้นในไซน์เดิมเพราะมันมีเนื้ออยู่แต่เหี่ยวแห้งเวลานอนตะแคงนะ เนื้อนมไหลออกจากเสื้อในเลย แล้วเสื้อในก็โบ๋เลยน่าเกลียดมากถ้าใครรู้เนี่ยอายเค้าแย่เลย...ก็เลยนึกอยากหน้าอกสวยบ้าง..จึงได้มารู้จากกับเว็ปไซน์นี้แล้วเราก็ ได้ยินชื่อปลาสโตแซ็งมานานแล้ว..พอ มีลูกแล้วหน้าอก ก็เปลี่ยนแปลง..
 
จึงลองศึกษาคุณสมบัติของครีมดูว่าดีอย่างไร..ปลอดภัย..มีอย.รับรอง จึงตัดสินใจสั่ง ซื้อครีบกระชับหน้าอกแบบเข้มข้นแบบต้องนวดเพราะเราคิดว่าแบบนวดน่าจะดีเพราะเป็นการ กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าอก ด้วย จึงไม่ใช้แบบเจลเพราะแพงกว่าด้วยแล้วไม่ต้องนวดกลัวว่าอาจจะเห็นผลน้อยกว่าด้วยซ้ำ..ตอนนี้ใช้ไปได้1สัปดาห์พอดี จึงอยากเล่าให้ฟังว่า.. ผิวหนังเหนือหัวนมปกติมันจะเหี่ยว แต่ตอนนี้มันไม่เหี่ยวแล้ว มันเนียนมากพยายามทำทุกวันให้สม่ำเสมอแล้วมันกระชับมีเนื้อแน่นขึ้นแต่ไม่ใหญ่ขึ้นนะ แล้ว เวลาใส่เสื้อในมันจะไม่ไหลเหมือนเคยเป็น แล้วรู้สึกว่ามันมีความรู้สึกนมคัดๆตึงๆยังงัยไม่รู้เหมือนคนกำลังตั้งครรภ์อ่อนๆๆเลย แค่อาทิตย์เดียวเองอ่ะ..เออ.. เราก็พอใจนะถ้าใช้จนหมดกระปุกเนี่ยเราว่า ได้ผลดีเลยทีเดียว แต่ต้อง ใช้ครีมพอดีที่จะนวด ได้ ถ้าใช้ครีมน้อยไป มันจะเหมือนไม่ได้ครีมบำรุงเลยแล้วจะเปล่าประโยชน์. ต้องรอให้ครีมแห้งก่อนอย่าใจร้อนรีบใส่เสื้อใน ..แล้วถ้าเป็นไปได้พยายามไม่ต้องทาแป้งหรอก เพราะมันอาจจะทำให้แป้งไปจับเนื้อครีมเป็นก้อน..เราก็ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ยแต่เราเคยทาแป้งที่หน้าออกแต่ตอนนี้ทาครีมแล้วนวดประจำไม่ทาแป้งที่หน้าอกอีกเลย..เวลานวดแล้วมีความสุขมากเพราะ หน้าอกมันเริ่มแน่นมือขึ้นจริงๆๆ.จะลองใช้สูตร2อีกสัก1กระปุกแล้วค่อยใช้สูตร1เพื่อเพิ่มขนาดอีก1กระปุกก็พอแล้ว..เราพอใจมาก
Post : บังอร Date : 16-02-2011 IP : 10.2.0.50 

รู้อย่างนี้แล้ว อย่ากลัว การให้นม เลยค่ะ การให้นมแม่ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ คุณแม่ และ ลูกน้อย

ทำอย่างนี้ สลับไป เรื่อย จนเป็นความเคยชิน หรือ อาจจะจดใส่สมุดบัตทึก เพื่อช่วยจำ  รับรองว่า เมื่อเลิกให้นมลูก หน้าอกทั่้งสองข้าง จะเท่ากัน อย่างแน่นอนค่ะ
 

2) ให้ลูกดูดนม โดยงับได้ถึงลานนม การให้ลูกงับหน้าอกให้ถึงลานนม เป็นวิธีที่ถูกต้องสำหรับการให้นม เพราะ จะทำให้ ลูกดูดน้ำนมได้เต็มที่ ไม่เหนื่อย ไม่ต้องออกแรงมากเกิน คุณแม่เอง ก็ ไม่เจ็บหัวนม และ ไม่ทำให้ หัวนมแตกด้วย ตรงข้ามกับการให้ ลูกงับ และดูดที่ หัวนม เพราะจะทำให้ หัวนม คุณแม่ ยืดยาว และ หมดสวยได้ เมื่อเลิกให้นมแล้ว

3) กรณี ที่ใช้ เครื่องปั๊มนม ช่วย ปั๊มนมแม่ เก็บไว้ระหว่างวันที่คุณแม่ต้องไปทำงาน แนะนำให้ เลือก เครื่องปั๊มนม ที่ ถนอมหน้าอก เวลา เครื่องดูดนมออกจากอก ควรดูด ด้วยการนวดทั้งเต้านม มิใช้ เป็นการ ดึงหัวนมให้ยืดยาว เพราะ  เมื่อเลิกให้นมไปแล้ว  จะทำให้ คุณแม่ มีหัวนมยาวขึ้น ไม่สวยเลยค่ะ

4) ไม่ควรปล่อยให้ เต้านมคัด บ่อยๆ หรือ ปล่อยให้เต้านมคัดเป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ เต้านมอักเสบ ท่อน้ำนมตัน จนไม่สามารถให้นมลูกได้ อีก หรือ เต้านม บวมเใหญ่ จน เกิดเป็นรอยแตกลาย ขึ้นภายหลัง