(2).jpg)
ดู 
.jpg)
   081-9060933 099-2415545        |
อยากอกใหญ่ กินอะไรดี?  อยากอกใหญ่ กินอะไรดี? อาหารสำหรับ คนอยากอกใหญ่
ขอบคุณ ภาพ และ ข้อมูลจาก http://health.kapook.com/view50639.html แม็กกาซีน Lisa อยากอกใหญ่ ต้องกิน อาหาร อะไรดี? กินอะไรทำให้ หน้าอกใหญ่? คำถามยอดฮิต ของสาวยุคนี้ สำหรับ สาว ๆ คนไหน ไม่อยากเจ็บตัว กับการ ตบนม นวดหน้าอก ผ่าตัด ศัลยกรรม ทำหน้าอก หรือ อึดอัดกับ ชุดชั้นในฟอง น้ำหนา ๆ
Lisa มีสารพันอาหารที่ ช่วยให้ หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น ได้อย่างเป็นธรรมชาติมาฝากกันค่ะ
1) ผักและผลไม้สด
ผักและผลไม้สด ๆ
มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือ ช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น หน้าอกก็เลยอึ๋มขึ้น แถมถ้าเป็นพวกมะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี เชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์ก็จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นด้วย เรียกว่าได้ประโยชน์ด้านความสวยความงามกันสองต่อเลยทีเดียว
2) ถั่วทุกชนิด
ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง หรืออัลมอนด์ ล้วนแต่เต็มไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และบี ซึ่งจะช่วยให้หน้าอกคุณขยายขนาดขึ้นได้ แล้วยังมีกรดไลโนเลอิกที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง และชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอกอีกด้วย
น้ำมะพร้าว
เอสโตรเจน เป็น ฮอร์โมนเพศหญิง ที่ยิ่งมีมาก หน้าอก ก็ยิ่งใหญ่ และถ้ามีน้อยเกินร่างกายก็ยังสร้างฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมายับยั้งการเจริญเติบโตของหน้าอกเสียอีก สาว ๆ ที่อยากอกใหญ่ต้องเพิ่มเอสโตรเจนเข้าไว้นะจ๊ะ และน้ำมะพร้าวถือเป็นแหล่งเอสโตรเจนชั้นยอดเลยทีเดียวล่ะ
3) ไข่
อาหารจานไข่ยังเป็นจานเด็ดตลอดกาล ก็ไข่น่ะเต็มไปด้วยโปรตีนที่จะเข้าไปซ่อมแซมเนื้อเยื่อของทรวงอกที่สลายไปตามกาลเวลาให้กลับมาแข็งแรง หน้าอกของสาว ๆ จะได้สวยได้ทรงยังไงล่ะ
4) ปีกไก่
ไก่ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ดีต่อร่างกายแล้วก็ หน้าอก ของคุณ โดยเฉพาะส่วนปีกยิ่งอุดมไปด้วย คอลลาเจน ที่ว่ากันว่า หากรับประทานบ่อย ๆ จะทำให้ หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ แต่ก็ต้องระวังด้วยนะ เพราะเคยมีข้อสงสัยกันว่าที่ หน้าอกบิ๊กไซส์ เพราะปีกไก่นั้น มาจากสารเร่งโตที่ตกค้างอยู่ในปีกไก่หรือเปล่า...อันนี้ไม่ขอคอนเฟิร์มนะคะ เพราะเรื่องสารเร่งนี่ยังไม่เห็นมีใครออกมายืนยันจริงจังสักที
อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย
ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่ ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่ ดู สุขภาพหน้าอก เพิ่มเติม คลิกที่นี่
ดู เคล็ดลับหน้าเด็ก เคล็ดลับหน้าเด้ง คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับผิวขาว อาหารเพื่อผิวขาว คลิกที่นี่
ปรึกษาปัญหาหน้าอก ฟรี Line id : @girlysociety หรือ คลิก ที่นี่
|
เพิ่มหน้าอก เสริมหน้าอก คลิกที่นี่เพื่อดู เคล็ดลับ ทั้งหมด
 แชร์ประสบการณ์ เพิ่มหน้าอกสวยด้วยตัวเอง  กิินอะไร ให้ หน้าอกใหญ่ 11 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก วิธีเพิ่ม อกฟู  ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว 11 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก แบบ ปลอดภัยสุดๆ เทคนิคโกยอกอึ๋ม เคล็ดลับหน้าอกสวย จาก วาโก้ อาหารเสริม เพิ่มหน้าอก  หน้าอกไม่เท่ากัน แก้ไขอย่างไร? อาหารเสริมอกอึ๋ม หลากหลาย ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก 7 อาหาร ธรรมชาติ ที่ ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก อาหารเสริม เพิ่มขนาดหน้าอก ที่ปลอดภัย อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก อาหารเพิ่มหน้าอก ผลไม้อะไร ? กินแล้วหน้าอกใหญ่ ขยายขนาดหน้าอก อย่างไร ไม่ต้องผ่าตัด ลดน้ำหนัก แถม หน้าอกใหญ่ ทำไม หน้าอกขยาย ช่วงก่อน มีประจำเดือน เครื่องขยายหน้าอก รีวิว หน้าอกเล็ก แก้ไขได้ How to enlarge small busts วิธีนวดหน้าอก สาเหตุ หน้าอกเล็กและหย่อนคล้อย ชุดว่ายน้ำสำหรับอกเล็ก ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว หน้าอกเล็ก เพราะลดน้ำหนัก  วิธีดูแล หน้าอกเล็ก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก ใช้อย่างไร ให้ได้ผล กิน ยาคุม ให้ หน้าอกใหญ่ ได้เหรอ? ครีมเพิ่มหน้าอก ที่มี อย หน้าอกใหญ่ขึ้น ด้วย ธรรมชาติ อวบดีแต่ ทำไม ไม่มีหน้าอก หน้าอกใหญ่ เพราะ กินไก่ เสริมหน้าอก เพิ่มขนาดทรวงอก ครีม ขยายหน้าอก ใช้แล้ว ได้ผล จริง บราสำหรับอกเล็ก ผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้ วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก ที่ดีที่สุด สำหรับวัยรุ่น 6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ หน้าอกเล็กที่สุด ในโลก ท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น เพิ่มหน้าอก ทำไปได้ ครีมเพิ่มหน้าอก ทำไม ใครๆก็นิยมใช้ ฮอร์โมน เสริมอกอึ๋ม วิธี เสริมหน้าอก ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ชาย คิดยังไง กับ ผู้หญิงทำหน้าอก เพิ่มอกอึ๋มได้ ไม่ต้องผ่าตัด ทำหน้าอก ดีไม๊? อาหารเสริม เพิ่มหน้าอก กวาวเครือ เพิ่มหน้าอกได้ จริงหรือ? ครีมเสริมทรวงอก ปลาสโตแซ็ง อกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ เซรั่มบำรุงหน้าอก อกเล็ก ทำไม ทำทุกอย่างแล้วไม่ได้ผล ปฏิบัติการ 30 วัน เปลี่ยน พุงนำนม ให้เป็น นมนำพุง 7 ข้อดี ของการ มีหน้าอกใหญ่ ทำไม ผู้หญิงเรา ถึง อยากมีหน้าอกใหญ่ อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก ธรรมชาติ อาหารเสริม เพิ่มขนาดหน้าอก ปลอดภัย เพิ่มขนาดหน้าอกอย่างไร ได้ผล และ ปลอดภัย โตเป็นสาวแล้ว แต่ ยังไม่มีหน้าอก ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง ทำอย่างไร ให้ หน้าอก ดู ใหญ่ขึ้น ภายใน5 นาที หน้าอกเล็กและห่าง เพิ่มหน้าอก ได้ด้วย บรามหัศจรรย์ |
Copyright © 2010 All Rights Reserved.
