วิธีทำให้หน้าเด็ก

1. รักษาน้ำหนักคงที่ ไม่อ้วนไม่ผอม  อย่าปล่อยให้น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ คนที่อ้วนง่ายผอมง่าย จะ แก่เร็วค่ะ เพราะเซลล์ผิว ต้องยืดขยายตัวและ หดตัว บ่อยเกินไป

2. ไม่นอนดึก ถึงเวลาพัก ต้อง พักผ่อนให้เพียงพอเต็มที่ 

3. ดื่มน้ำสะอาด ที่อุณภูมิปกติ ในปริมาณที่ เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย (วันละ 8-10แก้ว)

4. ไม่สูบบุหรี่ และ เลี่ยงเครื่องดื่ม ที่มี แอลกอฮอล์ ค่ะ เพราะมันทำให้ เซลล์ผิวหน้งเหี่ยวก่อนเวลา ค่ะ

5. บำรุงผิวหน้า ผิวกาย ด้วย มอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิว สม่ำเสมอ

6. อย่าแต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่าเขียนขอบตาสีดำ อย่าใส่ขนตาปลอมบ่อยๆ

7. อย่าจีบปากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น

8. ไม่เครียด  ไม่หมกมุ่นเรื่องอดีต

9. อย่าใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ สีสันสดใส บ้าง เวลาใส่เสื้อผ้าสีสดใจ จะทำให้เราอารมณ์ดีค่ะ

10. ฟันต้องขาว ทำฟันให้สวยเสมอ สุขภาพฟันต้องแข็งแรงดี

11. มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอๆ กับใบหน้า เวลาทาครีมบำรุง อย่าลืม ทาคอ และ หลังมือ ด้วยนะคะ ตรงนี้เป็น จุดบอกอายุ ที่เห็นชัดมากๆ เลย

12. บุคคลิก หลังตรง จะเดินจะนั่งต้องตัวตรง ดูมั่นใจในตัวเอง คนหลังโก่ง หลังค่อม คือคนแก่ นะคะ จำเอาไว้

13. ออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำทุกวัน ให้เหงื่ออกบ้าง ให้หัวใจเต้นเร็วบ้าง  เลือดสูบฉีดดี ทำให้มีเลือดฝาด คนออกกำลังกายเป็นประจำ ดูเด็กได้ไม่ยากเลยค่ะ

14. ทำสมาธิ บ่อยๆ หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนหายใจออกยาวๆ ทำหัวใจให้เต้นช้าๆ สมองปลอดโปร่ง นอนหลับสบาย คลายเครียดได้ดีมากค่ะ

15. อมยิ้ม  ยิ้มน้อยๆค่ะ คนยิ้มง่ายมีเสน่ห์และดูเด็ก แต่ ถ้า ยิ้มกว้างไป อาจเกิดร่องแก้มได้ ไม่ยิ้มเลย ปากจะคว่ำเหมือนคนแก่

16. มีความรัก มีอารมณ์ขัน และหัวเราะบ่อยๆ

17. รักษารูปร่างให้ฟิต เฟิร์ม เสมอ โดยเฉพาะ หน้าอก ผู้หญิงที่ มีหน้าอกได้รุป สวยกระชับ จะดู สาวได้ง่ายกว่า ผู้หญิงหน้าอ่อน แต่ หน้าอกหย่อนคล้อย เป็นไหนๆ

18. เลือก รับประทานอาหารสด สะอาด  ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เท่านั้น  ห่างเลยค่ะ พวกเบเกอรี่ เค้ก คุ้กกี้ ทั้งหลายเพราะ มันทำให้อ้วนง่าย เครียดง่าย และ แก่เร็วด้วยค่ะ

19. เติม คอลลาเจน ให้ร่างกาย โดยตรงด้วยค่ะ ด้วย คอลลาเจนผง คุณภาพดี 

ที่สกัดจาก ปลาทะเลน้ำลึก ในอ่าวที่ปลอดสารพิษ ด้วย วิธีสกัดที่ ทำให้ ได้ คอลลาเจน โครงสร้างเดียวกัน กับ คอลลาเจนในร่างกาย จึงทำให้ ร่างกาย สามารถดูดซึม และ นำไปใช้งานได้ทันที ผิวเนียนขึ้น หน้าเด็กขึ้น ริ้วรอยจางลง เห็นผลทันที ภายใน 15 วัน

ดู  อาหารเสริมหน้าเด็ก เพิ่มเติม