อาหารเสริมผิวขาว

อาหารเสริมผิวขาว แบบ ปลอดภัย มีอะไรบ้าง

สำหรับสาวๆ ที่ อยากมีผิวขาว กระจ่างใส แต่ ไม่อยากเสี่ยงไตพัง ด้วย อาหารเสริมผิวขาว ที่ไม่ปลอดภัย แนะนำ ให้ ทานอาหาร ที่ช่วย ทำให้ผิวขาว จาก ธรรมชาติ ดังนี้ค่ะ

6 อาหารเสริมผิวขาว ปลอดภัย ที่สาวๆ ควรรู้จัก

          1) สำหรับสาวๆ ที่ อยากมีผิวขาว เราแนะนำ สารสกัดเปลือกสน ฝรั่งเศส Pycnogenol®

ต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวา และขาวกระจ่างใส

มีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นในผิว ทำให้ผิวของคุณมีความแข็งแรง ขาวสดใสมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาหารที่มีแคโรทีนประกอบอยู่เป็นจำนวนมาก ได้แก่ ผลไม้ที่มีสีแดง มะเขือเทศ และสีเหลือง แครอท มะละกอ ฟักทอง เป็นต้น

         6. กรดแลคติก ใน นม มีคุณสมบัติในการช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ อาหารที่มีสวนผสมของกรดแลคติกจำนวนมาก ได้แก่ นม เป็นต้น

มีคุณสมบัติในการช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ อาหารที่มีสวนผสมของกรดแลคติกจำนวนมาก ได้แก่ นม เป็นต้น

         7.วิตามิน A

เป็นหนึ่งใน อาหารผิวขาว ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการ สำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตมิน A อาทิเช่น กล้วย เป็นต้น

         8.ไลโคปีน

เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณขาวสดใสมากขึ้น และยังช่วยในการจัดการปรับโทนสีผิวให้มีความเรียบเนียนสม่ำเสมอกันมากขึ้น และจัดการกับปัญหาจุดด่างดำ  รอยหมองคล้ำ ที่อาจเกิดขึ้นจากถูกทำร้ายเผาไหม้โดยดวงอาทิตย์ได้อีกด้วย สำหรับอาหารที่มีส่วนประกอบของไลโคปีนอยู่เป็นจำนวนมากก็ได้แก่ มะเขือเทศ เป็นต้น

        9. ผลไม้ ตระกูลเบอร์รี่ ที่มี สารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงๆ เช่น มากิเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่่ สตตรอเบอร์รี่

ทำหน้ที่ในการช่วยปกป้องเซลล์ และเนื้อเยื่อของผิวจากความเสียหาย นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อต้านริ้วรอยได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย สำหรับ อาหารผิวขาว ที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ได้แก่ แอปเปิ้ล ชาเขียว มะละกอ เป็นต้น
Cr. Ovolva
         
         การทาน อาหารผิวขาว ด้วยการสลับสับเปลี่ยนสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวเหล่านี้เป็นประจำทุกวันในมื้ออาหารของคุณ จะเป็นการช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณได้รับการบำรุง ฟื้นฟู ให้ผิวชุ่มชื้น ขาวเนียน สดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีความปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียงต่อผิวพรรณ และยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมากอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสภาพของสังคมในปัจจุบัน ที่เร่งรีบ กว่าจะเดินทางกลับถึงที่พักในตอนเย็นก็เรียกได้ว่าเหนื่อยล้าแสนสาหัส การไปตามหาและใช้เวลาในการรวบรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อนำมาใช้ในการบำรุงผิวพรรณ 

ดังนั้นการทาน อาหารเสริมผิวขาว ที่มีส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการ ช่วยบำรุงผิวขาว และ ยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน

เคล็ดลับหน้าเด็ก  เคล็ดลับผิวขาว ปลอดภัย