   099-2415545      |
อาหารต้าน มะเร็ง เต้านม  อาหารต้าน มะเร็งเต้านม เพราะมีหลายปัจจัยเสี่ยงที่เป็ ดังนั้นเรามา ทาน อาหารต้านมะเร็
1. ธัญพืช โดยเฉพาะธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นต้น ช่วยให้ร่างกายได้รับโฟเลทซึ่
2. เต้าหู้หรือน้ำนมถั่วเหลืองวั ลดอั
เพราะการได้รับถั่วเหลืองในปริ
จากฤทธิ์ที่คล้
3. กระเทียมและหอมมีสารออร์กาโนซั แต่สารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติ
อีกทั้งเพิ่มภูมิคุ้มกันลดน้
ลดการเจริญของเซลล์มะเร็ง และลดคอเรสเตอรอลได้อีกด้วย
4. พริก มีสรรพคุณทางยาอีก พริกคือ แคปไซซิน ซึ่งช่วยให้เซลล์มะเร็งตายได้ นอกจากพริกแล้วสารแคปไซซินยั
การรับประทานอาหารที่มีพริกเป็
5. ขิงและข่า ในข่ามีสารเคมีธรรมชาติที่กระตุ ซึ่งมีหน้าที่ในการแอนติออกซิ
เราควรรับประทานอาหรที่มีข่าขิ
เนื่องจากขิงมีสาร 6-จินเจอรอล ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิ
6. ขมิ้นและพริกไทยดำ สารเคมีธรรมชาติที่พบได้ในขมิ้ 7. ผลไม้ที่ไม่มีรสหวานจัด และควรเลือกรับประทานผลไม้ที่มี ผลไม้ที่มีสีแดงสดและมีสี
flavonoid ลดการเกิดมะเร็งได้
8. กลุ่มผักมีสี ได้แก่ บีทรูท ผักโขม แครอท มะเขือเทศ ยิ่งมีสีเข้มมากย่อมหมายถึงว่ สารมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้
ซึ่งเป็นสารต้านอนูมูลอิสระที่
9. กระหล่ำปลีกระหล่ำดอก ซึ่งมี โดยการปรับเปลี่ยนฮอร์
ให้กลายเป็น ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่
10. เห็ด การบริโภคเห็ดและสารสกัดจากเห็ด มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง และกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้ 11. ชาเขียว ในการศึกษาเดียวกันนี้พบว่าเมื่ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็
12. พืชผักจากทะเล มีคุณสมบัติช่วยชะลอการเกิ อยากให้สาวๆ ลองเปลี่ยนอาหารตามใจปาก มาหมั่นทานอาหารต้านมะเร็งเต้ ร่างกายจะได้แข็งแรง และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็น ปั
ไขมัน น้ำตาล นม อาหารผสมสี ผลไม้รสหวาน เนื้อสัตว์ ของดอง ด้วยนะคะ
-ขอบคุณเนื้อหาจาก นิตยสาร Woman Plus ดู อยากหน้าเด็ก หน้าอ่อนกว่าวัย คอลลาเจน เมทริกซ์ (Collagen Metrix อาหารเสริมหน้าอ่อนกว่าวัย) เพอร์เฟ็คเรเดียนซ์ (Perfec Radience อาหารเสริมผิวขาวปลอดภัย) น้ำตบผิว C2G (เอสเซนส์ น้ำตบผิว C2G บำรุงผิวชุ่มชื้น ผิวอิ่มน้ำ) บียอนด์ มากิพลัส Beyonde Maquiplus (น้ำผลไม้มากิเบอร์รี่ และ ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก 12ชนิด ช่วยลดสารพิษ อนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอความเสื่อของเซลล์ ผิวสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น ภูมิแพ้ดีขึ้น มะเร็งดีขึ้น เบ่าหวานดีขึ้น) บียอนด์ ไลฟ์เซนเชียล (Beyonde Life Sential อาหารเสริม ชะลอวัย ทานแล้ว เซลล์เด็กลง 10ปี ป้องกันเนื้องอก ป้องกันมะเร็ง) พิเศษสำหรับ แฟน Girlysociety.com รับส่วนลดพิเศษ25% ทันที เมื่อ สั่งซื้อ สินค้ายูนิลิเวอร์ สินค้าอาวียอง เพียงใช้ รหัสคูปอง ส่วนลด TH3106442 สั่งซื้อสินค้ายูนิลิเวอร์ ได้ทุกรายการโดยตรงที่ www.lazada.co.th/avianceshop หรือ สอบถาม / โทรสั่ง 081-9060933 / 02-554-2455 หรือ คลิก http://line.me/ti/p/% Line id @girlysociety (มี@ด้วยนะคะ) ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า |
สุขภาพหน้าอก ที่ดี (Healthy bust tips) คลิกที่นี่ เพื่อดูทั้งหมด
 12 วิธีคลายร้อน เอาตัวรอดในช่วงซัมเมอร์ มะเร็งเต้านม ลดเสี่ยงได้ด้วยการ นวดหน้าอก  ตรวจบรา เพื่อสุขภาพหน้าอก  7 วิธีดูแลหน้าอก ให้เต่งตึง สุขภาพดี มีหน้าอกก่อนวัย เพราะอะไร? หัวนมบอด แก้ไขได้ 5 ข้อดี ของการ นวดหน้าอก วันโนบรา ประจำชาติ โนบรา ป้องกันมะเร็งเต้านม 10 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับหน้าอก โนบรา ป้องกัน มะเร็งเต้านม อะไรควร ไม่ควร ทำ สำหรับ หน้าอกสวย สุขภาพดี 6 ขั้นตอนสู่ สุขภาพหน้าอก ที่ดี ลดเสี่ยง มะเร็งเต้านม  8 ข้อห้าม เพื่อหน้าอกสวย และ สุขภาพที่ดีหน้าอก  วิธีตรวจหน้าอก ค้นหา มะเร็งเต้านม เราหาอะไร ในการ ตรวจ เต้านม ยกทรง สำหรับ ผู้ ผ่าตัดมะเร็งเต้านม การตรวจเต้านม ที่ดีกว่า แมโมแกรม ความลับ 20 ประการของ หน้าอก 5 เคล็ดลับสุขภาพหน้าอกดี เพื่อความ ปลอดภัยจากมะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านม หายได้ รักษาได้ มะเร็งเต้านม หายได้ วิธีสังเกตุ มะเร็งเต้านม อาหารเสริม ต้านมะเร็ง ผื่นที่หน้าอก เกี่ยวกับ มะเร็งเต้านม Life Sential Review แม่คือครู สอน เรื่องหน้าอก ให้ลูกสาว หน้าอกเทียม เต้านมเทียม เจ็บหน้าอก ก่อนมี ประจำเดือน คุณเสี่ยง ต่อ การเป็น มะเร็งเต้านม หรือไม่ เจ็บหน้าอก 10 ข้อ ต้องรู้ก่อน ทำ ศัลยกรรม หน้าอก อาการ คันหน้าอก เกิดจากอะไร ทำไม มีน้ำนม ทั้งที่ไม่ได้คลอดลูก คำถาม เกี่ยวกับ มะเร็งเต้านม |
Copyright © 2010 All Rights Reserved.
