7 สุดยอด ผลไม้ที่ผู้หญิงต้องการ

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง

7 ผลไม้ ที่ดีต่อ ร่างกายผู้หญิง ผลไม้ ที่ ผู้หญิงทุกคน ต้องการ ไม่ทาน ไม่ได้แล้ว

"ผลไม้ช่วยดูแลผิวพรรณ" ประโยชน์ของผลไม้อาจไม่ใช่เพียงบำรุงผิวพรรณ แต่ยังช่วยบำรุงเนื้อเยื่อและเซลล์ต่าง ๆ

ในร่างกายของเราให้แข็งแรงอีกด้วย ซึ่งความจริงแล้ว อาหาร หมวดผลไม้ ก็สามารถให้สารอาหารหลัก จำเป็นๆ สำหรับ ผู้หญิง ได้

สำหรับ ผลไม้ ที่ดีต่อ เซลล์เม็ดเลือดแดง ของ ผู้หญิง เรา ซึ่งเป็นปัจจัยภายในที่ทำให้สาว ๆ ดูเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอก
"ฮีโมโกลบิน" มาจากการรวมตัวกันของธาตุเหล็ก และโปรตีน

ธาตุเหล็ก สำคัญต่อ ระบบเลือด

7 ผลไม้ ที่ดีต่อระบบการไหลเวียนระบบเลือด

1. ผลไม้ ตระกูลเบอร์รี่

2.ทับทิม ช่วยให้ ระบบโลหิต ไหลเวียนดีขึ้น เป็นปกติขึ้น

เมื่อได้ืาน ทัพทีม ร่างกายมีระดับอินซูลินในกระแสเลือดลดลง ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขึ้น อาการมึนงง อ่อนเพลีย และผมร่วงลดลง อีกทั้งผิวพรรณก็สดใสขึ้นกว่าเดิม

3.แก้วมังกร

ช่วยเติมร่องรอยผิวให้ดูเรียบตึง ผลการวิจัยพบว่า แก้วมังกรเนื้อแดงดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต และมีธาตุเหล็กอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือด นอกจากนี้ไฟเบอร์ในผลแก้วมังกรยังช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงบริเวณช่องคลอด บรรเทาอาการตกขาวที่ผิดปกติ (มีสีเหลืองปนหนอง ปนเลือดและมีกลิ่นเหม็น)

4 .สตรอว์เบอร์รี่
ด้วยคุณสมบัติของวิตามินซีที่อุดมอยู่ในผลสตรอว์เบอร์รี ช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เมล็ดเล็ก ๆ ที่อยู่ในเนื้อสตรอว์เบอร์รีช่วยลำเลียงออกซิเจนในกระบวนการขจัดเลือดเสีย จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Chemistry พบว่าอาสาสมัครผู้บริโภคสตรอว์เบอร์รีสดทุกวันประมาณ 2 ถ้วยตวงติดต่อกันนาน 1 เดือน มีผลการตรวจเลือดพบว่าเซลล์เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นอย่างเป็นปกติมากขึ้นคือ 4, 8, 12, 16 เซลล์จึงส่งผลให้ผิวพรรณภายนอกดูเรียบเนียนเปล่งปลั่งขึ้น

5.กล้วย

ด้วยคุณสมบัติของแร่ธาตุแมกนีเซียมที่อุดมอยู่ในกล้วย ช่วยบำรุงผิวขาว  ซีดให้กลับมาเปล่งปลั่งดูมีเลือดฝาด จากผลการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology เผยว่าการบริโภคกล้วยเป็นประจำทุกวันส่งผลต่อสุขภาพเลือดคือ ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคลูคีเมีย (มะเร็งเม็ดเลือดขาว) โดยเฉพาะในเด็กช่วงอายุ 0-2 ปี

6.แตงโม

จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเนราดาในสหรัฐเผยว่า หากบริโภคแตงโมเพียงครึ่งผลต่อวันดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต เพราะกรดอะมิโนอาร์จีโนน์ (Arginine) ที่ร่างกายเปลี่ยนให้เป็นสารในตริกออกไซด์ (Nitric oxide) ทำให้เลือดสมบูรณ์ขึ้นถึงร้อยละ 22 จึงช่วยป้องกันภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย และภาวะหลอดเลือดแข็งตัว

นอกจากนี้ ผู้หญิงเรา ควร ดื่มน้ำเยอะๆ และ ออกกำลังกาย เป้นประจำ ค่ะ

การดื่มน้ำเปล่า บ่อยๆ ทุกวัน จะช่วยให้เลือดของเราไม่มีลักษณะข้นเหนียวจนเกินไปด้วย

การออกกำลังกาย ทุกวัน  เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนอยู่ตลอด ทำให้ ผู้หญิงเรา มี ระบบเลือดไหลเวียนดี สุขภาพ แข็งแรง ดู อ่อนวัย อยู่เสมอ แล้วค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก สุขกายสบายใจ

สินค้าแนะนำ อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง อาหารเสริมที่ผู้หญิงต้องการ มากิพลัส Maqui plus สกัดจากผลไม้ ที่ดีที่สุดในโลก 12 ชนิด

ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ลดเสี่ยง มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ เนื้องอกในมดลูก ลดเสี่ยง ภาวะ มีลูกอยาก อยากมีลูก ต้องกิน มากิพลัส maqui plus

มากิพลัส ราคา   สั่งซื้อ มากิพลัส  Maquiplus ราคา  ลดพิเศษ   คลิกที่นี่  

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง  คลิกที่นี่

คอลลาเจน เมทริกซ์  (Collagen Metrix อาหารเสริมหน้าอ่อนกว่าวัย คอลลาเจนยูนิลิเวอร์ )  อยากหน้าเด็ก  หน้าอ่อนกว่าวัย

เพอร์เฟ็คเรเดียนซ์ (Perfec Radience อาหารเสริมผิวขาวปลอดภัย เม็ดทัพทิมยูนิลิเวอร์ )เคล็ดลับผิวขาว อาหารผิวขาว 

บียอนด์ มากิพลัส  Beyonde Maquiplus (น้ำผลไม้มากิเบอร์รี่ และ ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก 12ชนิด ช่วยลดสารพิษ อนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอความเสื่อของเซลล์ ผิวสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น ภูมิแพ้ดีขึ้น มะเร็งดีขึ้น  เบ่าหวานดีขึ้น)

บียอนด์ ไลฟ์เซนเชียล (Beyonde Life Sential อาหารเสริม  ชะลอวัย ทานแล้ว เซลล์เด็กลง 10ปี ป้องกันเนื้องอก ป้องกันมะเร็ง)

บียอน แอลจี แคลเซียม ดี  Beyonde Calcuim Algae D