099-2415545 |
วิธีนวดกระชับหน้าอก วิธีนวดกระชับหน้าอก หรือ นวดกระชับทรวงอก
( Breast massage to get firmming breasts)
1) ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางตักครีมประมาณ ครึ่งช้อนชา ทาครีมรอบเต้านม เว้นหัวนมไว้
แนะนำ ครีมนวดหน้าอก ครีมกระชับหน้าอก ที่สกัดจาก พืชที่ปลอดภัย ไม่มีผลต่อ ฮอร์โมน ร่างกาย เช่น อัลมอนด์สกัด หรือ สนหางม้ากสกัด แนะนำ ครีมกระชับหน้าอก ปลาสโตแซ็ง
2) เริ่มต้นนวด โดยใช้มือซ้ายนวด ที่ หน้าอกขวา โดย นวด วนเป็นวงกลม เริ่มจากนอกลำตัว วนเข้าด้านใน ทุกครั้งที่มือผ่าน เต้านมด้านล่าง ให้ช้อน ทรวงอกขึ้น (ตามลูกศร) ประมาณ 15 ครั้ง/ข้าง
3) วางมือขวาบนเต้าซ้าย เหนือหัวนม แล้วลูบขึ้น ประมาณ 15 ครั้ง จากนั้น วางมือซ้าย
บนเต้าขวา แล้วลูบขึ้น(ตามลูกศร) ให้ได้ ละ 15 ครั้ง เช่นกัน
4) วางมือทั้งสองข้างไว้ที่ ฐานหน้าอก แล้วกอบขึ้นมาบริเวณ หัวนม (คล้ายๆ ทำท่า กอบปราสาททราย) ใน ลักษณะ บน-ล่าง (ตามรูป) 15 ครั้ง และ ซ้าย-ขวา อีก 15 ครั้ง อย่าลืม นวดหน้าอก ทั้งสองข้าง เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ หน้าอกแน่น กระชับ เหมือนๆกัน ทั้งสองข้าง
ดู คลิปVDO วิธีนวดหน้าอก ช่วย เพิ่มขนาดหน้าอก และ ช่วย กระชับหน้าอก ตรงนี้เลยค่ะ ข้อแนะนำ
พยายามนวด 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ทรวงอกกระชับเหมือนๆกันทั้งสองข้าง
ไม่ควรนวดรุนแรง ออกแรงนวดพอประมาณจะได้ผลดีกว่า
ระหว่างนวดพยายามไม่ให้ครีมโดนหัวนม ถ้าโดนให้เช็ดออก
นวดแล้วไม่ควรรีบใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน
เพื่อให้ได้ผล 100% ควรนวดสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือน ขึ้นไป จึงจะเห็นผล
ขอบคุณข้อมูลจาก ปลาสโตแซ็ง
ดู ข้อดี ของการ นวดหน้าอก เพิ่มเติม คลิกที่นี่
อยากมีหน้าอก สวย ด้วย วิธีธรรมชาติ แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก สม่ำเสมอ ด้วย การใส่บราดีๆ ใส่ให้ถูกวิธี และ นวดหน้าอก ด้วย ครีมทาหน้าอก ที่ ปลอดภัย ดู วิธีนวดหน้าอก ดู วิธีใส่บรา ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด ดู ครีมกระชับหน้าอก ดู เครื่องบริหารหน้าอก ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่ ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่ ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่ ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่ ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (57201) | |
จริงหรอ. | |
ผู้แสดงความคิดเห็น 555 (the_undead_za-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2009-04-09 15:11:37 IP : 124.121.215.45 |
ความคิดเห็นที่ 2 (133690) | |
จะลองนำไปนวดก้อแล้วกันขอบคุณมั๊ก ๆ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น 555 วันที่ตอบ 2010-02-16 15:36:31 IP : 118.175.206.195 |
ความคิดเห็นที่ 3 (134172) | |
งง ขั้นตอนที่ 4 ค่ะ ช่วยอธิบายให้ละเอียดได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น นุ้ย วันที่ตอบ 2010-04-02 16:36:34 IP : 61.90.76.113 |
ความคิดเห็นที่ 4 (134725) | |
ครีมอะรัยอะอยากใช้บ้างจัง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น เอิร์ท (earth-pe-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-06-05 10:21:44 IP : 118.175.156.99 |
ความคิดเห็นที่ 5 (135159) | |
เพิ่มขนาดหน้าอกยาเพิ่มหน้าอก กระชับหน้าอก | |
ผู้แสดงความคิดเห็น boob วันที่ตอบ 2010-07-09 07:50:51 IP : 124.120.116.97 |
ความคิดเห็นที่ 6 (136514) | |
อยากสอบถามว่าถ้าเราให้นม ลูกอยู่ (ให้มาปีครึ่งค่ะ) สามารถซื้อครีมกระชับหน้าอกมานวดได้หรือเปล่าจะมีผลลงที่น้ำนมหรือเปล่า ถ้าใช้ได้และไม่มีผลกับน้ำนมควรใช้ตัวไหนค่ะ ขอบคุณมากค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น boobu วันที่ตอบ 2010-09-15 17:13:31 IP : 10.2.0.42 |
ความคิดเห็นที่ 7 (136623) | |
เลือก เจล หรือ ครีม ที่ผลิตจาก ธรรมชาติ100% แนะนำ ปลาสโตแซ็ง ค่ะ ก็จะไม่ต้องกลัวผลข้างเคียงค่ะ แต่ ถ้ายังให้นมอยู่ หน้าอก ยังจะ เพิ่ม และ ขยาย ไปตามมื้อนมลูก ใช้ไปก็เปลือง นะคะ รอให้ เลิกให้นมลูก แล้วค่อย ใช้ครีมกระชับหน้าอก ก็ได้ค่ะ ไม่ต้องใจร้อน | |
ผู้แสดงความคิดเห็น admin (girlysocietycm2-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-09-28 10:32:39 IP : 10.2.0.42 |
ความคิดเห็นที่ 8 (136911) | |
ใหญ่จิงๆหรอ ถ้าใหญ่จิงทำไมดาราไปผ่าตัดกันจัง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ต่าย วันที่ตอบ 2010-10-26 20:16:59 IP : 10.2.0.42 |
ความคิดเห็นที่ 9 (138578) | |
ระยะเวลา3เดือนต้องใช้กี่กระปุกค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ก้านดาว วันที่ตอบ 2011-03-23 21:22:03 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 10 (138832) | |
3ปุกไม่ยังเหมือนเดิมเลย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น p วันที่ตอบ 2011-04-29 21:22:41 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 11 (139138) | |
ตอบด่วน ดิฉันใช้ครีมนวดกระชับสูตร 2 ทำตามขั้นตอนทุกอย่าง ครีมใช้ได้ไม่ถึง 2 อาทิตย์ ก็หมด แล้ว แต่ทำไมไม่รู้สึกถึง ความกระชับเลยหล่ะคะ เข้าใจว่าต้องใช้ต่อเนื่อง แต่อย่างน้อยก็น่าจะรู้สึก หน้าอกมีปัญหาไม่กระชับ หย่อนคล้อย และก็เล็กด้วย ไม่ต้องพูดถึงเพิ่มขนาดให้ใหญ่ หรอกค่ะ แค่กระชับยังไม่มีการเปลี่ยนแปลง แล้วกระปุกที่ 2 ควรใช้เจลหรือครีมดีจะได้เห็นผล ไม่ได้ใจร้อนนะคะ แต่อยากเห็นผลเร็ว หน้าอกปัจจุบัน 30 นิ้ว ยังไม่ใส่เสื้อใน ไม่ผอม แต่ก็ไม่ อ้วน อายุ 36 ปี ยังไม่แต่งงานก็น่าจะเห็นผลก็จะพยายามต่อไปอีก 2 กระปุก รบกวนตอบข้อสงสัยด้วยนะคะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น รุ่งรวี (bkkrsvn_plumeria-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-06-13 15:28:48 IP : 10.2.0.50 |
ความคิดเห็นที่ 12 (140071) | |
อ่านแล้วก็เป็นกังวลว่ามันจะได้ผลหรือป่าว คือแพรเองก็พยายามหาครีมกระชับทรวงอกอยู่อะค่ะ อยากทราบว่า 1 กระปุกใช้ได้นานแค่ไหนอะค่ะ ถ้าเป็นกระปุกเล็ก ส่วนที่รู้จักครีมปาสโตฯเพราะรุ่นพี่ที่ทำเอ็มซีด้วยกันแนะนำมา มันใช้ได้ผลกับทุกคนปะค่ะ อีเมลแพรเองนะค่ะ Oop_za_a@hotmail.com คือพี่คนไหนที่ใช้แล้วได้ผล แนะนำนู๋ด้วยนะค่ะแอทนู๋มาหน่อยนะค่ะ ทุกข์ใจมากกะเรื่องหน้าอก เพราะนู๋คิดว่าจะไปศัลยกรรมนม แต่ก็กลัวเป็นมะเร็งอะค่ะ กลัวพอตอนแก่นู๋จะต้องมาลำบากไปให้หมอแก้ให้อีก | |
ผู้แสดงความคิดเห็น แพร (oop_za_a-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-10-16 01:56:17 IP : 110.168.146.181 |
ความคิดเห็นที่ 13 (140608) | |
เราใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอกอยู่(สูตรธรรมดา ต้องนวด) ใช้มาแค่อาทิตย์เดียวก็เริ่มเห็นผลแล้วนะคะ ว่ามันเริ่มมีเนินหน้าอกมากขึ้น 1กระปุกก็ใช้ได้นานนะคะ เราใช้ผ่านไป 1 อาทิตย์ก็ยุบไปนิดเดียวเอง^^ **คงแล้วแต่คน แล้วแต่อายุด้วยมังคะ เราอายุ16 (แกแดดดมากก 55+) | |
ผู้แสดงความคิดเห็น นานา วันที่ตอบ 2011-12-30 12:10:44 IP : 103.1.164.41 |
ความคิดเห็นที่ 14 (140678) | |
เราก็ใช้ปลาสโตแซงอยู่ แบบเจล ได้ผลไหมแต่คนรอบข้างบอกว่าก็ดีขึ้น เรากินยาเพิ่มขนาดทรวงอกไปด้วยมันจะได้ผลเร็ว ส่วนตัวเราไม่รีบใหญ่ไปไหนหรอกค่ะ ในเมื่อหน้าอกเราเล็กมาตั้งนานแล้ว ใช้เวลาแค่นี้จิ๊บจ๊อยค่ะกับการเพิ่มขนาด อย่าเพิ่งคิดมากกันนะค่ะ ของอย่างนี้ขึ้นอยู่กับผู้ใช้แล้วก็เวลา | |
ผู้แสดงความคิดเห็น nongtuayai@hotmail.com วันที่ตอบ 2012-01-10 22:54:43 IP : 124.121.101.142 |
ความคิดเห็นที่ 15 (140705) | |
ยินดีให้คำปรึกษาวิธีเพิ่ม หน้าอกง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติค่ะ ติดต่อได้ที่เบอร์ 081-841 6907 ฟรี !! ค่ะ รับรองการเห็นผลแน่นอนค่ะ.... | |
ผู้แสดงความคิดเห็น bay (bay_9799-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-01-14 11:41:24 IP : 61.90.19.73 |
ความคิดเห็นที่ 16 (140706) | |
ยินดีให้คำปรึกษาวิธีเพิ่ม หน้าอกง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติค่ะ ติดต่อได้ที่เบอร์ 081-841 6907 ฟรี !! ค่ะ รับรองการเห็นผลแน่นอนค่ะ.... | |
ผู้แสดงความคิดเห็น bay (bay_9799-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-01-14 13:47:14 IP : 61.90.19.73 |
ความคิดเห็นที่ 17 (153751) | |
คือหนูอยากรุ้อ้ะค้ะ เห็นคอมเม้นบอกกันว่า ใช้แล้วจะใหญ่ คือใหญ่อยุ่แล้วอ้ะค้ะ ไม่อยากใหญ่อีกกก 5555555555 ปลาสโตเซ็งนี่ช่วยเรื่องการกระชับหน้าอกใช่ไหมค้ะ คอนนี้หนูพึ่ง17 เอง อิอิอิอิ หรือเป็นเพราะไม่ได้ใส่ใจตั้งแต่เนิ่นๆหรือป่าว ตอนนี้มันเลยไม่ค่อยกระชับอ้ะค้ะ หนู 36คัฟ d เรื่องหน้าอกใหญ่เลยไม่ใช่ประเด็น งุ้งงิ้ง | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ai วันที่ตอบ 2014-11-01 22:55:27 IP : 49.230.161.168 |
ความคิดเห็นที่ 18 (155453) | |
เป็นเว็บสำหรับผู้หญิงจริงๆคะ สาระน่ารู้มีประโยชน์เพียบเลยชอบมากคะ จากเมื่อก่อนคิดแต่จะศัลยกรรมร้อยไหมอย่างเดียว แต่ตอนนี้ความคิดเปลี่ยนทันทีคะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น Mubell วันที่ตอบ 2015-04-11 14:59:08 IP : 49.230.196.118 |
[1] |