ReadyPlanet.com
dot
dot
News letter

dot
bulletตะกร้าสินค้าของท่าน
dot
HOT!
dot
bulletรับ สมัครตัวแทนขาย
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอกรีวิว
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมเพิ่มหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมเสริมทรวงอก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก
bulletวิธีวัดขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletอกหย่อนคล้อย
bulletวิธีดูแลหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก วิธีเลือก
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletครีมเพิ่มขนาดทรวงอก รีวิว
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletMaqui Plus
bulletอาหารเสริมหน้าเด็ก
bulletมะเร็งเต้านม รักษา แก้ไข ได้
dot
ตะกร้าสินค้าของท่าน
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
dot
ค้นหาบทความ

dot
bulletบราสำหรับอกเล็ก
dot
สินค้า เพิ่ม หน้าอก ขายดี
dot
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก
bulletเสื้อชั้นใน กระชับหน้าอก
bulletเครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก
bulletบราไร้สาย
bulletบรากาว
bulletขยายขนาดหน้าอก ปลอดภัย
bulletเสื้อดัดหลังงอ
bulletบราไร้โครง
bulletซิลิโคนบรา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดันทรง เพิ่มหน้าอก
bulletยกทรง เพิ่มหน้าอก
bulletสินค้าหน้าอก ทั้งหมด
bulletครีมเสริมทรวงอก
dot
ครีมบำรุง หน้าอก และสินค้า ทั้งหมด
dot
bulletครีมนวดหน้าอก
bulletครีมทาหน้าอก
bulletปลาสโตแซง
bulletบราเกาะอก บราไร้สาย
bulletครีมทาหัวนม ชมพู
bulletบราใส่นอน night bra
bulletครีมทาหัวนม
dot
ฟื้นฟูหน้าอก คุณแม่ เลิกให้นม
dot
bulletเจล กระชับหน้าอก
bulletครีมกระชับหน้าอก (เข้มข้น)
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก รุ่นเจล
bulletเครื่องนวดหน้าอก
bulletเสื้อช่วยกระชับ และ เพิ่มหน้าอก
bulletครีมลดรอยแตกลาย
bulletบราสำหรับอกเล็ก
bulletบราสำหรับเจ้าสาว
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก ขายดี
dot
bulletสินค้าหน้าอก และสินค้าอื่น
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletสินค้าหน้าอก โปรโมชั่น
bulletสินค้าหน้าอก ใหม่ New items!
bulletครีม กระชับ หน้าอก
bulletเสื้อดันหน้าอก แก้ หลังงอ ห่อไหล่
bulletเสื้อดัดหลังงอ ไหล่ห่อ
bulletเสริมหน้าอก ซิลิโคน
bulletสินค้า เกี่ยวกับ หน้าอก
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletซิลิโคนเสริมทรวงอก
bulletเสื้อดัดหลัง ดันทรง ดันหน้าอก
bulletแผ่นเสริมหน้าอก pump up
bulletแผ่นแปะหัวนม Nobra sticker
bulletแปะหน้าอก กันโป๊ สติกเกอร์
bulletบราไร้สาย
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก
bulletบราสำหรับชุดเกาะอก ซิลิโคนบรา
bulletแผ่น ปิดหัวนม แปะหัวนม
bulletอุปกรณ์ แก้ไขหัวนมบอด
bulletหน้าอก ซิลิโคน
bulletปลาสโตแซง
dot
สินค้าหน้าอกใหญ่ ทั้งหมด
dot
bulletครีมลดหน้าอกใหญ่
bulletบราสำหรับหน้าอกใหญ่
bulletบราใส่นอน sleep bra
bulletแผ่นรองสายบรา สำหรับ อกใหญ่
bulletครีมลดหน้าอกลาย
bulletเครื่องนวดหน้าอก
dot
สินค้ายูนิลิเวอร์เน็ทเวิร์ค
dot
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletสินค้ายูนิลิเวอร์เน็ทเวิร์ค
bulletCollagenmetrix
bulletอาหารหน้าเด็ก
bulletอาหารผิวสวย
bulletMaquiPlus
bulletคอลลาเจน
bulletมากิพลัส คือ
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletAura Booster
bulletออร่าบูสเตอร์
bulletPerfec Radiance review
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletอาหารเสริมผิวขาว
bulletสินค้ายูนิลิเวอร์เน็ทเวิร์ค
bulletสินค้าอาวียอง
bulletคอลลาเจนเมทริก
bulletเซรั่มผิวขาว
bulletครีมผิวขาว
dot
สินค้า ไม่เกี่ยวกับ หน้าอก
dot
bulletครีมลดไขมัน
bulletครีมลดฝ้า
bulletสครับขาหนีบ
bulletครีมลดไขมัน ปลาสโตแซ็ง
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletวิธีขาวธรรมชาติ
bulletอาหารหน้าเด็ก
bulletเครื่องถอนขน แนว บิกินี่
bulletชุดกระชับสัดส่วน ชุดลดไขมัน
bulletครีมลดเซลลูไลท์
bulletโลชั่นกันแดด UV expert
bulletครีมกันแดดปกป้อง100%
bulletครีมลดฝ้า ได้ผล
bulletหน้าเด็ก ด้วย ธรรมชาติ
bulletเซรั่มหน้าเด็ก
bulletเครื่องถอนขน ไฟฟ้า braun
bulletครีมลดรอยแตกลาย
dot
วิธีดูแลหน้าอก รวม
dot
bulletวิธีเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletสุขภาพหน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกหลังคลอด ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก วิธี ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletQ&A ถาม ตอบ สินค้าหน้าอก
bulletผู้หญิง ต้องรู้
bulletลดหน้าอกใหญ่ วิธีทั้งหมด
bulletหน้าอกสวย เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletกระชับหน้าอก เมื่อเลิกให้นม
bulletบรา และ หน้าอก ทั้งหมด
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสวย แม้ ให้นม
bulletวิธีเลือกบรา
bulletเคล็ดลับ เกี่ยวกับบรา
bulletดูแล หน้าอก ตอน ตั้งครรภ์
bulletสาเหตุ หน้าอกยาน
bulletดูแลหน้าอก เมื่อลูกหย่านม
bulletเคล็ดลับหน้าอกสวย
bulletหลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก ต่างกัน
bulletวิธีใส่บรา
bulletวิธีวัดหน้าอก
bulletหน้าอกสวยที่สุด
bulletหน้าอกเล็กที่สุด ในโลก
bulletหน้าอกใหญ่ที่สุด
bulletหน้าอกสวยที่สุดในโลก
bulletหน้าอกสวย ชุดเจ้าสาว
bullet6 วิธีดูแลหน้าอกธรรมชาติ
bulletวิธีนวด กระชับหน้าอก
bulletท่ากระชับหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอก แบบต่างๆ
bulletหน้าอกสวยที่สุด ตอน30
bulletวิธีใส่บรา ให้ หน้าอกสวย
bulletหน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย
bulletนวด ลดขนาดหน้าอก
bulletวิธีดูแลหน้าอกใหญ่
bulletวิธีรักษาบรา
bulletวิธีดูแลหน้าอกเล็ก
bulletครีมกระชับทรวงอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก วิธีเลือก
bulletอกอึ๋ม สวย ธรรมชาติ
bulletหน้าอกสาว เสียสวยเพราะ?
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletวิธีติด สติกเกอร์ แปะหน้าอก
bulletมีหน้าอกก่อนวัย
bulletยังไม่มีหน้าอก
bullet10เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก
bulletสปอร์ตบรา ราคาไม่แพง
bulletรู้จัก บรา ยกทรง เพื่อ หน้าอกสวย
bulletกินยาคุม เพิ่มอกใหญ่
dot
เพิ่มขนาดหน้าอก
dot
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่ เคล็ดลับ ทั้งหมด
bulletเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletรวม ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กเกินไป
bulletครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletครีมบำรุงหน้าอก กับ อย
bulletวิธีเพิ่มหน้าอกใหญ่
bulletกวาวเครือ เพิ่มหน้าอก
bulletอาหารเพิ่มหน้าอก
bulletออกกำลังกาย เพิ่มหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอก ดีเหรอ
bulletผ่าตัดหน้าอก ต้องรู้
bulletผ่าตัด เสริมหน้าอก ดีไม๊?
bulletท่าเพิ่มหน้าอก สไตล์ ญี่ปุ่น
bulletผ่าตัดเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletยกทรง บรา สำหรับ อกเล็ก
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletอาหารเสริมหน้าอก
bulletเสริมหน้าอก ธรรมชาติ
bulletเสริมหน้าอก ต้องรู้
bulletครีมหน้าอกใหญ่
bulletอยากหน้าอกใหญ่ ต้องรู้
bulletครีมเพิ่มหน้าอก มีหลากหลาย
bulletวิธีเลือก ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletท่าเพิ่มหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก ได้ผล
bulletครีมขยายทรวงอก รีวิว
bulletเพิ่มหน้าอก อย่างไรได้ผล
bulletนวด เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletยาคุมเพิ่มหน้าอกได้ จริงเหรอ?
bulletครีมนมใหญ่
bulletครีมหน้าอกโต ได้ผล
bulletอกอึ๋ม หน้าใส
bulletหน้าอกใหญ่ขึ้น
bulletหน้าอกเล็ก เพราะ
bulletชุดว่ายน้ำสำหรับ คน อกเล็ก
bulletเพิ่มขนาดทรวงอก
bullet9 วิธีเพิ่มขนาดหน้าอก
bulletอกเล็ก แก้ไขได้
bulletครีมทาหัวนม
bulletหน้าอกขยาย ช่วงประจำเดือน
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bullet5ผลไม้ช่วย ขยายหน้าอก
bulletกินแล้วหน้าอกใหญ่
bulletอยากอกใหญ่ กินอะไร
bulletท่าบริหารหน้าอก
bulletท่าบริหาร เพิ่มหน้าอก
bulletโยคะ หน้าอกสวย
bulletท่า เพิ่มขนาดหน้าอก
bulletบริหารหน้าอก ด้วย น้ำ
bulletรวมท่าบริหารหน้าอก
dot
ปัญหาหน้าอก วิธีแก้ไข
dot
bulletปรึกษาปัญหาหน้าอก
bulletรวม ครีมกระชับหน้าอก
bulletลดรอยแตกลาย เมื่อตั้งครรภ์
bulletหัวนมบอด แก้ไขได้
bulletหน้าอกใหญ่เกินไป
bulletหน้าอกไม่เท่ากัน แก้ได้
bulletหน้าอกห่าง แก้ได้ง่ายนิดเดียว
bulletไม่มีหน้าอก ทำอย่างไร
bulletหน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย แก้ไข
bulletหน้าอกเหลว เพราะให้นม
bulletหน้าอกลาย แก้ได้
bulletหน้าอกยาน สาเหตุเกิดจาก
bulletหัวนมแตก
bulletหน้าอกนิ่มเหลว
bulletหัวนมดำ แก้ไขได้
bulletครีมกระชับหน้าอก ได้ผล
bulletครีมทาหน้าอก ยกกระชับ
bulletครีมเสริมทรวงอก ปลาาโตแซง
bulletหน้าอกเล็กและห่าง แก้ไขได้
bulletเนื้อล้นใต้รักแร้
bulletหย่านมแม่ แล้วต้อง ฟื้นฟูหน้าอก
bulletหน้าอกเล็กลง แก้ไขได้
bulletตัวเล็กอกใหญ่
bulletลดน้ำหนักอย่างไร หน้าอกใหญ่
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก
bulletเนื้อล้นใต้วงแขน
bulletหน้าอกใหญ่ แต่งตัวอย่างไร
bulletวิธีดูแลอกใหญ่ ให้ สวยยกกระชับ
bulletผิวแตกลาย แก้ไขได้
bulletอาหารต้านมะเร็งเต้านม
bulletครีม ลดขนาดหน้าอก
bulletอกใหญ่
bulletหน้าอกใหญ่
bulletวิธีนวดลดหน้าอก ใหญ่
bulletบริหารหน้าอกใหญ่ ให้สมส่วน
bulletครีมลดหน้าอก สำหรับอกใหญ่
dot
สินค้าหน้าอก รีวิว
dot
bulletปลาสโตแซ็ง คุณสมบัติ
bulletปลาสโตแซ็ง วิธีใช้
bulletท่านวด กระชับหน้าอก
bulletเพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletครีมขยายหน้าอก รีวิว
bulletบราสำหรับอกเล็ก รีวิว
bulletปลาสโตแซง รีวิว
bulletเครื่อง ขยาย เพิ่มหน้าอก รีวิว
bulletวิธีใช้ เครื่องขยายหน้าอก
bulletบราเกาะอก และ วิธีใส่
bulletใช้ ปลาสโตแซ็ง ให้ได้ผล
bulletวิธีใส่ บราใส่นอน
bulletครีมลดขนาดหน้าอก รีวิว
bulletครีมกระชับหน้าอก รีวิว
bulletสติกเกอร์ปิดหน้าอก และ วิธีใช้
bulletครีมลดรอยแตกลาย รีวิว
bulletบราไร้สาย บราเกาะอก
bulletเลือกบราอย่างไร
dot
สุขภาพผู้หญิง
dot
bulletช็อคโกแล็ตซีส
bulletอาหารต้านมะเร็ง
bulletกระดูกพรุน ป้องกัน
bulletเนื้องอกในมดลูก
bulletมีลูกยาก อยากมีลูก
bulletกางเกงในเสริมสะโพก
bulletเซลลูไลท์คืออะไร
bulletวิธีใส่บราเกาะอก
bulletเนื้องอกในมดลูก
bulletหน้าอกยกกระชับ ด้วยการนวด
bulletวิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำให้ หน้าอกเล็กลง
bullet5 วิธีตรวจบรา
bulletปวดหัว ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletอาการ ระหว่างมี ประจำเดือน
bulletอยากผิวขาวแบบมีออร่า
bulletวิธีทำให้หน้าเด็ก
bulletสุขภาพหน้าอก
bulletป้องกันมะเร็งเต้านม
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bullet8 โรคร้าย ที่ ผู้หญิง ต้องระวัง
bulletแคลเซียม ดี แอลจี
dot
คลิป VDO วิธีดูแลหน้าอก
dot
bulletวิธีนวดหน้าอก
bulletอาหารเสริมหน้าอก ปลอดภัย
bulletอกเล็ก แก้ไขได้ ด้วยธรรมชาติ
bulletเพิ่มขนาดหน้าอก ด้วย ธรรมชาติ
bulletอาหารเสริมเพิ่มพลังชาย
bulletโรคภูมิแพ้ รักษา ไม่ใช้ยา
bulletวิธีลดรอยคล้ำใต้ตา
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง
bulletบราเกาะอก เกาหลี
bulletเครื่องขยายทรวงอก
bulletวิธีใส่บราไร้สาย แบบ ญี่ปุ่น
bulletวิธีใส่ สติกเกอร์แปะหน้าอก
bulletบราเสริมหน้าอกก เพิ่มหน้าอก
bulletคำเตือน ผลิตภัณฑ์ เพื่อ เพิ่มหน้าอก
dot
เว็บเพื่อนบ้าน
dot
bulletOmniconnect Unilever
bulletเว็บ เกี่ยวกับ หน้าอก ทั้งหมด
bulletเพจ คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
bulletเพจ girlysociety
bulletเพจ หน้าอกสวยธรรมชาติ
bulletwww.greenygift.com
bulletอยากทำธุรกิจออนไลน์


ปรึกษาเรื่องหน้าอก
girlysociety line
เพิ่มเพื่อน
์Noina Girlysociety
081-9060933
099-2415545
Track ของได้ที่นี่จ้า
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมเพิ่มหน้าอก
ครีมกระชับหน้าอก
เครื่องเพิ่มขนาดหน้าอก
ยกทรงดันทรง
plastosein
เพิ่มหน้าอกได้ผล


หน้าอก ต่างกัน วิธีการดูแล ย่อมแตกต่างกัน? article

 ลักษณะหน้าอก ต่างกัน วิธีดูแลหน้าอก ย่อมแตกต่างกัน

วิธีดูแลหน้าอก
หน้าอกผู้หญิง แต่ละคนไม่เหมือนกัน และ หน้าอกที่แตกต่างกันนี้ ก็ ต้องการการดูแล ที่แตกต่างกันด้วย 

เรามาดู วิธีดูแลหน้าอก ที่เหมาะกับทรวงอกของเรากัน ดีกว่า

หน้าอกแบบเชอรี่

  หน้าอกเล็ก

 

ลักษณะหน้าอก หน้าอกเล็ก หน้าอกแบน มีไขมันหน้าอก Fat Tissue น้อยมาก  ฐานหน้าอกเล็ก และ ความพุ่งชันน้อยมากๆๆๆ

สาเหตุ อาจเกิดจากกรรมพันธุ์, การใส่ยกทรงที่ไม่ถูกต้อง, การรีบร้อนลดน้ำหนักตั้งแต่วัยแรกสาว ทำให้ทรวงอกเติบโตไม่เต็มที่

ขณะเข้าสู่วัยสาว เนื่องจากระบบภายในต่อมนมทำงานไม่สมบูรณ์ การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ทำให้ ต่อมนม และ ต่อมไขมัน

ซึ่งเป็นตัวกำหนดรูปร่างทรวงอก มีลักษณะเล็ก ไม่เติบโตเท่าที่ควรจะเป็น

วิธีดูแลหน้าอก (เพิ่มหน้าอก ได้เลย)

1) รักษาร่างกายให้แข็งแรงเสมอ และ บำรุงหน้าอก ด้วยการ ทาน อาหารบำรุงหน้าอก ได้แก่ อาหารประเภท

โปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และ ไขมันดี อาทิ น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอกเป็นต้น การลดน้ำหนัก

ด้วยการอดอาหารก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ หน้าอกเล็ก ลงได้เหมือนกัน อย่าลืมนะคะ

ว่าโครงสร้างของหน้าอกเราเนี่ย มี ไขมัน Fat Tissue เป็นส่วนประกอบหลัก

2) ตรวจสอบ วิธีการใส่ยกทรง ว่าถูกต้องรึเปล่า การใส่ยกทรง ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน

ทำให้เนื้อ หน้าอก ที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้ เนินอกสวย

กลับ ได้ หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้ ลองสังเกตุดูนะค่ะ (ดู วิธีการใส่บราที่ถูกต้อง)

3) ออกกำลังกาย ท่า เสริมทรวงอก  เพื่อ กระตุ้น การไหลเวียนของโลหิตให้กลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง 

4) นวดหน้าอก ในท่าบริหารเพื่อ เพิ่มขนาดหน้าอก โดย ใช้ ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก
ควบคู่ไปด้วยกัน (ดูวิธีนวดเพิ่มขนาดหน้าอก)
เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ให้ต่อมนม Fat Tissue ทำงานให้ดีขึ้น
(ควรหลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของ กวาวเครือ ) 
บราที่เหมาะสม คือคัพ Aค่ะ ควรใช้บราที่มีฟองน้ำ หรือ ซิลิโคนเสริมทรวงอก ช่วยเสริมดันทรง Push up bra หรือ

Maximizer bra โดยให้ดันขึ้นจากด้านล่าง เวลาใส่พยายาม โกย เนื้อ หน้าอก เข้ามาอยู่ใน ยกทรง ให้มากที่สุด

โดยเฉพาะเนื้อบริเวณด้านข้าง (ใต้รักแร้) ถ้าจะให้ดี บราที่มีจีบ จะช่วยพรางตาให้ดูมี หน้าอกมากขึ้น ได้

หน้าอกแบบสตรอเบอร์รี่

แก้ไขหน้าอกเล็ก 

ลักษณะหน้าอก หน้าอกเล็ก หย่อนคล้อย และ หน้าอกห่าง ด้วย ไม่ค่อยมีไขมันหน้าอก Fat Tissue

มี ฐานหน้าอก กว้าง และ กล้ามเนื้อหน้าอก ไม่แข็งแรง หน้าอกหย่อนคล้อย อย่างเห็นได้ชัด หรือจะเรียกว่า

อกเล็ก แล้วยังหย่อนคล้อยอีก ก็ได้

สาเหตุ เกิดจากการละเลย ไม่ ดูแลหน้าอก ตั้งแต่วัยแรกสาว การนั่งห่อไหล่จนเป็นนิสัย อายุที่มากขึ้น

การเจ็บป่วย การลดน้ำหนัก การ ใส่ยกทรงที่ไม่ถูกวิธี การตั้งครรภ์ และ ให้นมบุตร ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ หน้าอกเล็ก

แต่หย่อนคล้อย ได้ทั้งนั้นค่ะ

วิธีดูแลหน้าอก แบบ สตรอเบอรี่  (กระชับหน้าอก ก่อน แล้วค่อย เพิ่มหน้าอก ทีหลัง)

1) ต้องแก้ไขด้วยการ บริหารหน้าอกในท่า กระชับหน้าอก โดยด่วนเลยค่ะ เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอก

กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง (ดูท่าบริหารกระชับทรวงอก)

2)  และจะให้ได้ผลเต็มที่ ควร นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก ด้วย เพื่อบำรุงเส้นยึดเต้านมให้แข็งแรง

3) เลิกห่อไหล่ เลิกนอนหงายหรือนอนคว่ำ ท่านอนที่ไม่ทำร้าย หน้าอก คือท่านอนตะแคง ซ้าย และ ขวา สลับกัน        

4) ตรวจสอบ วิธีการใส่ยกทรง ว่าถูกต้องรึเปล่า การใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน

ทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับ

ได้หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้ ลองสังเกตุดูนะค่ะ


5) บำรุงหน้าอก ด้วยการ ทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ โดยเฉพาะ อาหารบำรุงหน้าอก ประเภท โปรตีน เช่น ไข่
น้ำนมถั่วเหลือง
บราที่เหมาะสม คัพA เช่นกัน แต่ควรใช้บราที่มีโครงเหล็ก อ่อนๆ หรือ บราที่ช่วยยกกระชับ ให้ หน้าอกเชิด สูงขึ้น

 หน้าอกแบบมะนาว

 หน้าอกเล็ก

 ลักษณะหน้าอก หน้าอก ขนาดปานกลาง มี ไขมันหน้าอก Fat Tissue พอสมควร แต่มีฐานหน้าอกกว้างออกมาด้านข้างลำตัว

และ ความพุ่งชันน้อย ผู้หญิงเอเชียส่วนใหญ่จะมี หน้าอก แบบนี้กัน

สาเหตุ กรรมพันธุ์ การใส่ยกทรงไม่ถูกวิธี และ การละเลย การดูแลหน้าอก

วิธีดูแลหน้าอก หน้าอกแบบมะนาวนี้ จะเสียทรงได้ง่าย ควรดูแลด้วยการ

1) หมั่น บริหารหน้าอก ใน ท่า กระชับหน้าอก เพื่อให้กล้ามเนื้อ หน้าอก แข็งแรงพร้อม ทำหน้าที่รับน้ำหนักไขมันหน้าอก Fat Tissue ได้เต็มที่

                                                                                                                                                                                                                                                                                                              2) 2) นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก ด้วย เพื่อบำรุงเส้นยึดเต้านมให้แข็งแรง ป้องกันการหย่อนคล้อยไว้ก่อน   

3) เวลา ใส่ยกทรง พยายามโกย เนื้อบริเวณด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) ให้เข้ามาอยู่คัพยกทรงให้หมด การโกยไม่ใช่เพื่อช่วยให้

หน้าอกอึ๋ม ขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษา หน้าอก ให้ได้รูปทรงที่สวยงามด้วย

บราที่เหมาะสม ควรเลือก บรา รูปสามเหลี่ยม มีฐานขอบบรากว้าง เพื่อเก็บเนื้อด้านข้าง สามารถ เลือกใช้บรา ได้ทั้งแบบมีโครง

และไม่มีโครง แต่แนะนำให้ใช้ บราแบบมีโครง เพื่อช่วยกระชับฐานทรง พยายามโกยเนื้อด้านข้างเข้ามาเก็บไว้ในบรา ให้มากที่สุด

จะดูมีเนินอกมากขึ้น และไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงรูปทรง ก่อนถึงเวลาอันควร

 

หน้าอกแบบแอ็ปเปิ้ล

หน้าอกสวย  

 

 

ลักษณะหน้าอก ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ หน้าอก รูปแอ๊ปเปิ้ล เป็น หน้าอกที่กลมกลึง สวยได้รูปที่สุด ลักษณะอก เป็นครึ่งวงกลม

มี เนินอกอวบอิ่ม เห็นได้ชัดเจน เพราะมีไขมัน หน้าอก ด้านหน้ามาก กล้ามเนื้อ หน้าอก แข็งแรง ฐาน ทรวงอก มีรูปโค้งเป็นครึ่งวงกลม

เห็นได้ชัดเจน หน้าอก มีความพุ่งชันค่อนข้างมาก เป็น หน้าอกที่สวยงาม น่ามอง และ น่าจับต้องเป็นที่สุด ใครๆก็ อยากได้ หน้าอก

รูปทรงนี้ค่ะ

สาเหตุ กรรมพันธุ์ วัยสาวเต็มตัว การดูแลหน้าอกอย่างดี

วิธีดูแลหน้าอก สาวหน้าอกแอ๊ปเปิ้ล ไม่ควรประมาทค่ะ

คุณควรหมั่นออกกำลังกาย ท่ากระชับทรวงอก และ นวดกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ  เพื่อรักษารูปทรงที่สวยอยู่แล้ว

ให้คงรูปสวยตลอดไป และป้องกันไม่ ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปทรงก่อนเวลาอันควร

บราที่เหมาะสม หน้าอกสวย อยู่แล้ว จะใส่บรา หรือ ชุดว่ายน้ำแบบไหนก็ได้ค่ะ ใส่อะไรก็สวยไปหมด

แต่ถ้าอยากถนอมความสวยให้อยู่กับเราไปนานๆ แนะนำให้ เลือกบรา มีโครง สาย บรา มีความยืดหยุ่นไม่หย่อนคล้อย

ที่ช่วยประคองน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่ อย่างลืมเก็บเนื้อ หน้าอก เข้าไปในคัพ ยกทรงให้หมดเช่นกันนะคะ

 

หน้าอกแบบลูกแพร์

 

ลักษณะหน้าอก ไม่ใช่ คนอกเล็ก แต่ ไม่มีเนินอก แสดงว่า กล้ามเนื้อหน้าอก อ่อนแอ มากๆ ทำให้หน้าเนื้อ หน้าอก ส่วนใหญ่

ไปกองอยู่บริเวณฐาน  ฐานอกกว้าง หน้าอกจึงหย่อนคล้อย ทิ้งน้ำหนักลงด้านล่าง

สาเหตุ กรรมพันธุ์ และ การไม่ใส่ใจดูแลหน้าอกให้ดี ตั้งแต่วัยแรกสาว ยกทรงที่ใส่ไม่ได้ช่วยประคองทรง

หรือ support หน้าอก เลย หรืออาจจะชอบ โนบรา ด้วยซ้ำไป

วิธีดูแลหน้าอก

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก สม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก

หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง ดูท่า บริหารกระชับทรวงอก เพิ่มเติม

                                                                                                                                                                            

2)  นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ เช้าเย็น เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง ให้เส้นยึดเต้านม

 และ กล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย            

3) บราที่เหมาะสม ควรเลือก Push up bra หรือ บราดันทรง เพื่อดันให้ดูมีเนินอก บราที่ใช้ 

ควรมีสายบ่าขนาดกลางขึ้นไป และ มีขอบลำตัวหนาซักหน่อย เพื่อความ แข็งแรง และ ยืดหยุ่นพอ

ที่จะ support น้ำหนักหน้าอกได้เป็นอย่างดี ป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อยไปมากกว่านี้ และ เลือกบรา

ที่ช่วยดึงหน้าอกสองข้างให้เข้ามาชิดกันมากขึ้น ลองดูบราที่มีตะขอด้านหน้า ก็ได้ค่ะ

 

หน้าอกแบบสับปะรด

หน้าอกใหญ่ แต่หย่อนคล้อย

ลักษณะหน้าอก เป็นคน หน้าอกใหญ่ แต่ไม่สวย เพราะ หน้าอก มีเนื้อส่วนเกินบริเวณหน้าอกมากไป รูปทรงหน้าอก

จึงเป็นลักษณะ ยาว รี คล้ายผลสับปะรด กล้ามเนื้อ หน้าอก เริ่มอ่อนแอ เส้นยึดเต้านมทำงานหนักมายจนเริ่มหย่อนคล้อย

สาเหตุ สาวอกใหญ่ ส่วนมากมักจะมี หน้าอก แบบนี้ เพราะ กล้ามเนื้อหน้าอก และเส้นยึดเต้ามนทำงานหนัก

 แบกรับน้ำหนักมากๆ ทำให้เกิดอาการอ่อนแอ และ หย่อนคล้อยลงได้ง่ายๆ

วิธีดูแลหน้าอก มีสอง ทางเลือกค่ะ

คือ ถ้าไม่ อยากลดขนาดหน้าอก ลง เพียงแค่ อยากให้หน้าอก ยกกระชับขึ้น

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง                                                                                                                                                                                 
2) นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมกระชับทรวงอก สม่ำเสมอ เช้าเย็น เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง
ให้เส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อหน้าอก ให้แข็งแรงขึ้น
มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย   

3) ดูแลและป้องกัน ไม่ให้มีอาการหย่อนคล้อยไปกว่านี้ โดยเลือกบราที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือกีฬาหนักๆ

หรือ ใส่สปอร์ตบราทุกครั้ง

แต่ถ้า อยากแก้ไข ให้หน้าอกได้รูปสวยด้วย

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า ลดขนาดหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ หน้าอกได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น

2) ใช้น้ำอุ่นฉีดวนรอบหน้าอก ในลักษณะ วนออก ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน บริเวณหน้าอก ออกไปบางส่วน (ดูวารีบำบัด)

3) นวดเพื่อลดไขมันหน้าอก ด้วย ครีม หรือ เจล ลดไขมัน กระชับหน้าอก สำหรับสาวอกใหญ่ เพื่อช่วยละลายไขมันส่วนเกิน และ

ทำให้ หน้าอก ได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น

บราที่เหมาะสม ควรเลือกบรา แบบ เก็บเนื้อด้านหน้า และด้านข้างเพื่อช่วยประคองทรง ควรเลือกแบบที่มีส่วนต่อ

ระหว่างเต้าทรงกับตัวเป็นเส้นโค้ง หรือบราแบบที่ มีด้านข้างลำตัวสูง เพื่อช่วยเก็บกระชับรูปทรง

และเลือกบราแบบที่มีสายบ่ากว้าง เพื่อไม่ให้ไหล่แบกรับน้ำหนักมากเกินไป

ไม่ควรใส่แบบครึ่งเต้าเด็ดขาดเพราะจะทำให้คุณดูเหมือนมี4เต้า

 

หน้าอกแบบแตงโม

หน้าอกใหญ่   

ลักษณะหน้าอก หน้าอกกลมใหญ่ โอ้วแม่เจ้า !! เป็นคน หน้าอกใหญ่ ที่มีเนินอกมาก ความพุ่งชันมาก ฐานอกใหญ่

เป็นที่น่ามอง และน่าอิจฉาของสาวๆ อกเล็ก เป็นอย่างมาก แต่ สาวอกเล็ก ไม่รู้หรอก ว่าหัวอก

ของ สาวอกใหญ่ ก็มีปัญหาเหมือนกัน การแบกรับน้ำหนักๆมากๆ ไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะจะทำให้

กระดูกสันหลังทำงานหนัก มีอาการปวดไหล่ ปวดหลัง หาเสื้อผ้าใส่ยาก ใส่ยังไงก็ดูโป๊ ดูไม่สุภาพไปซะหมด

และไม่ดีต่อสุขภาพเลย

สาเหตุ กรรมพันธุ์. ต่อมนมมีการเจริญเติบโตมากเกินไป ตั้งแต่ในวัยแรกสาว มักเกิดกับสาวๆที่ชอบ

อาหารประเภท เนื้อ นม ไข่ เป็นพิเศษ หรือ สาวอ้วน ที่ชอบอาหารทุกประเภท

วิธีดูแลหน้าอก สาว อกใหญ่ เช่น หน้าอกแบบแตงโมนี้ไม่ควรประมาท เพราะมีภาวะเสี่ยงต่อการหย่อนคล้อยได้ง่าย

คือ ถ้าไม่อยากลดขนาดหน้าอก ลง เพียงแค่อยากให้หน้าอก ยกกระชับขึ้น

1) ต้อง บริหารหน้าอก ในท่า กระชับหน้าอก อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ กล้ามเนื้อหน้าอก แข็งแรงขึ้น

และพร้อมทำหน้าที่รับน้ำหนัก หน้าอก ได้เต็มที่อีกครั้ง

2) นวดกระชับหน้าอก ควบคู่ไปกับการใช้ ครีมลดไขมันกระชับทรวงอก  สำหรับสาวอกใหญ่ โดยเฉพาะ สม่ำเสมอ เช้า-เย็น
เพื่อ เพิ่มความแข็งแรง ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน และ ทำให้หน้าอกได้รูปทรงที่สวยงามขึ้น และไม่ทำให้เ
ส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อหน้าอก ต้องทำงานหนักเกินไป เพื่อลด ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย   

3) ใช้น้ำอุ่นฉีดวนรอบหน้าอก ในลักษณะ วนออก ช่วยละลายไขมันส่วนเกิน บริเวณหน้าอก ออกไปบางส่วน  (ดูวารีบำบัด)

4) หลีกเลี่ยงอาหาร ประเภท เนื้อนมไข่ ที่จะไปบำรุงหน้าอก ให้ อวบอึ๋มยิ่งขึ้น

บราที่เหมาะสม เพราะคุณต้องแบกรับน้ำหนักมาก จึงควรเลือกบราที่มีสายบ่ากว้าง เพื่อช่วยกระจากน้ำหนักในการแบกรับ

และป้องกันไม่ให้เกิดการกด รัด จนทำให้ปวดไหล่ แนะนำ minimizer bra ที่ช่วยเก็บให้อกดูเล็กลงไม่ล้นออกมา

อยากหน้าอกสวย แนะนำ ให้ ดูแลหน้าอก ด้วย วิธีธรรมชาติ ที่ปลอดภัย เช่น

นวดหน้าอก ด้วย ครีม เพิ่ม ขนาดหน้าอก ที่ผลิตจาก ธรรมชาติ เช่น ครีม เพิ่มหน้าอก หรือ เจล ทาหน้าอก ปลาสโตแซ็ง (Natural bust enlarge cream or Natural Bust enhance gel) ที่ ผลิตจาก จมูกข้าวสาลี ที่ปลอดภัย และ ไม่มีผลข้างเคียง

เพิ่มหน้าอก เพิ่มหน้าอกเพิ่มหน้าอก ธรรมชาติ เพิ่มหน้าอก ได้ผล

ดู ครีมนวดหน้าอก รีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู ครีมนวดหน้าอก รีวิว คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู วิธี ฟื้นฟู หน้าอก เมื่อ เลิกให้นม คลิกที่นี่

 


ครีม บำรุงหน้าอก แนะนำ ปลาสโตแซ็ง ครีม หรือ เจล กระชับหน้าอก สูตร2 ( Natural Bust firmming cream Plastosein Gel2 from Belgium) ผลิตจาก สนหางม้าสกัด ช่วย บำรุงเส้นยึดเต้านม และ กล้ามเนื้อ หน้าอก ให้แข็งแรง ด้วย วิธี ธรรมชาติ ปลอดภัย ได้ผลภายใน 2-3 เดือน และ ไม่มีผล ข้างเคียงคะ

bust firmming cream natural bust firmming cream ดูสินค้า และ รายละเอียด bust firmming cream

 เมื่อ หน้าอก กลับมาแน่น กระชับ ดีแล้ว ค่อยมา เพิ่ม ขนาดหน้าอก กัน ด้วย

ครีมเพิ่มหน้าอก ปลาสโตแซ็ง สูตร 1 ครีม หรือ เจล (Natural Bust enhance extra cream  1 / Natural Breast enlarge gel 1) ที่ ผลิตจาก จมูกข้าวสาลี ปลอดภัย ได้ผล ภายใน 2-3 เดือน และ ไม่มีผล ข้างเคียง   


natural bust enlarge creamเพิ่มหน้าอกดูรายละเอียด สินค้า,ราคา click here


 


   

 

 




หน้าอกสวย เคล็ดลับ หน้าอกสวย

7 เรื่องที่เรายังไม่รู้ เกี่ยวกับหน้าอก article
ถนอมหน้าอกสวย ด้วยท่านอนที่ถูกต้อง article
5 เคล็ดลับหน้าอกสวย ด้วย วิธีธรรมชาติ article
หน้าอกสวย ด้วย น้ำมะพร้าว article
10 เรื่อง เกี่ยวกับหน้าอก ที่สาวๆ ไม่เคยรู้ article
หน้าอกสวย หน้าอกธรรมชาติ article
หน้าอกใหญ่ ลักษณะ ผู้หญิง วาสนาดี article
10 เรื่อง เกี่ยวกับ หน้าอก ที่ผู้หญิงเราไม่รู้ article
วิธีลดน้ำหนัก ที่ไม่ทำร้ายหน้าอก article
หน้าอกสวย เซ็กซี่ อย่างมีระดับ article
วิธี ดูแลหน้าอก ให้ สวย อวบอิ่มเสมอ article
เตรียม หน้าอก สวย สำหรับ เจ้าสาว article
บราไร้สาย บราเกาะอก ป้องกัน นมหก article
อกอึ๋ม หน้าตึงใส หรือ ผอมเพรียวแต่ หน้าเหี่ยว อยากได้แบบไหนดี article
กินเจ อย่างไรไม่ ทำร้ายหน้าอก article
ผู้หญิงหน้าอกสวย คือ หน้าอกธรรมชาติ article
หน้าอกสวยที่สุด article
ร่องอก แบบไหน น่ามอง article
หน้าอกสาว เสียสวย เพราะไม่รู้ article
ลักษณะหน้าอก และ วิธีดูแลหน้าอก article
อยากมีหน้าอก สวย ต้องดูแล ตั้งแต่ยังสาว article
หลากหลาย ครีมบำรุงหน้าอก /Tips to select variety bust creams article
หน้าอกสวยที่สุดในโลก 2012 article
หน้าอกสวยที่สุด ตอน30 article
เคล็ดลับ หน้าอกสวย ของสาวคัพB article
หน้าอกสวย หน้าสวย รูปร่างดี อะไร กันแน่ ที่ มัดใจชายหนุ่ม article
ประโยชน์ของการ นวดหน้าอก article
หน้าอกสวย ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกสวย ช่วยให้ดูอ่อนวัย article
สูตรดูแลหน้าอก ด้วย มาส์คหน้าอก article
ขนาดหน้าอก เท่าไหร่ค่ะ ? article
สูตร มาส์ก กระชับ หน้าอก article
ดูแลหน้าอก ให้เหมาะสมกับวัย article
แฟชั่น ซีทรู หน้าอก จาก Hollywood article
หน้าอก สำคัญขนาดไหน article
วิธีเลือกคู่ ของ ผู้ชาย article
เคล็ดลับเพื่อหน้าอกสวย article
10 อันดับ หน้าอกสวย แห่ง ฮอลลี่วู๊ด article
ประชันหน้าอกสวย งานสุพรรณหงส์
หลากหลายส่วนผสมใน ครีมบำรุงหน้าอก article
หน้าอก กับ เซ็กซ์ effect กัน อย่างไร article
อยากอกสวย กำแพงช่วยได้(Bust execise by wall)
ลักษณะ หน้าอก แบบไทยๆ article
คาถา เพื่อ หน้าอกสวย article
เกาะอก ไม่เคยตกเทรนด์ article
สาร อาหาร เพื่อ ผิวหน้าอก สวยเนียนใส article
หน้าอกดารา article
นวด เพื่อ หน้าอกสวย สมส่วน, อกกระชับ ไม่หย่อนคล้อย article
งาน ดูแล หน้าอกสาว สวย article
อาหาร เพื่อ อกสวย article
หน้าอกวัยรุ่น article
ปัญหา หน้าอก article
หน้าอก นั้น สำคัญ ตอนไหน? article
ข้อดีของการ นวดหน้าอก article
ครีมทาหัวนม ชมพู ด้วย ธรรมชาติ article
หน้าอกผู้หญิง สำคัญ ช่วงไหน? article
ผิวหน้าอก ต้องถนอม article
หน้าอกสาว สำคัญอย่างไร article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.

girlysociety how to pay channel

girly call center

รวม เคล็ดลับ สำหรับ การ ดูแลหน้าอก ผู้หญิง มากมายมาไว้ที่นี่ เคล็ดลับหน้าอกสวย วิธีดูแลหน้าอก อยากอกสวย อยากมีหน้าอก ท่าบริหารหน้าอก ท่านวดหน้าอก วิธีเพิ่มหน้าอก วิธีแก้ไขอกเล็ก วิธีเพิ่มหน้าอก อาหารเสริมหน้าอก ทำหน้าอกที่ไหนดี แก้ไข หน้าอกเล็ก แก้ไขหน้าอกห่าง ความเสี่ยงของ กวาวเครือ กับ หน้าอก/เคล็ดลับกระชับหน้าอก วิธีกระชับหน้าอก แก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อย อกเล็กและหย่อนคล้อย แก้ไขหน้าอกห่าง หน้าอกไม่เท่ากัน/ ดูแลหน้าอกคุณแม่ ฟื้นฟูหน้าอกคุณแม่ เมื่อลูกหย่านม / เคล็ดลับ สาวหน้าอกใหญวิธีลดขนาดหน้าอก หน้าอกใหญ่เกินไป หัวนมบอด แก้ได้/และ สารพัดเคล็ดลับมากมาย ที่ เกี่ยวกับหน้าอก ไว้ให้ ผู้หญิง ทุกคน ได้รู้ ได้อ่าน ได้ปรึกษา และ คุยกัน เรื่องหน้าอก ได้อย่าง หนำใจโดยไม่ต้องเขินอาย