วิธีเลือกสปอร์ตบรา

วิธีเลือกซื้อ “สปอร์ตบรา”  เราเลือก ซื้อ สปอร์ทบรา ตาม ประเภท ของกีฬา ที่เราจะไปเล่น

ควรเลือกบราให้เหมาะกับ การออกกำลังกาย  แต่ละประเภท เช่น

ออกกำลังกาย เบาๆ เช่น

โยคะ /  เล่นเวท / เดินเบา

ออกกำลังกาย ปานกลาง

ควรเลือก บรา สปอร์ทบรา แบบ

1) เมื่อ ออกกำลังกายชนิดหนักปานกลาง (Medium Impact) เช่น เทนนิส เล่นเวท และชนิดหนักหน่วง เช่น แอโรบิก วิ่งเร็ว (High Impact) ควรเลือกใส่ สปอร์ตบราที่มีลักษณะเหมือนเสื้อกล้ามครึ่งตัว แถบสายหนา ทำจากวัสดุช่วยระบายความร้อนได้ดี ไม่มีโครงแต่เป็นแถบอิลาสติกหนาเนื้อนุ่ม เพื่อรองรับน้ำหนักของหน้าอกได้เต็มที่  รองรับการกระแทกได้เป็นอย่างดี และป้องกันการเสียดสี  เมื่อออกกำลังกายเบาๆ (Lite Impact) เช่น โยคะ พิลาทิส สามารถใช้ สปอร์ตบราทั่วไป หรือ บราทั่วไปได้ แต่ควรเลือก บราที่เป็นผ้าฝ้าย เพื่อช่วยระบายความร้อน

2) ข้อสำคัญที่สุดคือ ต้องเลือก สปอร์ตบรา ที่ใส่แล้วให้ความสบาย และ เพิ่มความกระชับในการสวมใส่  เพื่อให้ช่วยพยุงสรีระในระหว่างที่ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่

3) เมื่อใส่บราแล้วจะต้องเก็บเนื้อได้ทั้งหมด ไม่ควรจะมีเนื้อหน้าอกเกินออกมาทั้งด้านข้างและด้านบน

ข้อมูลจาก มติชน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน ฟิตแอนด์ฟัน เทรนสำหรับสาวเฮลตี้