.jpg){kind=small}
   099-2415545      |
อาหารต้านภูมิแพ้  6 อาหารต้านภูมิแพ้ 1. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มวิตามินซี : วิตามินซี มีบทบาทในการป้องกันการหลั่งฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารสำคัญ
ในร่างกายที่ ก่อให้เกิด ภูมิแพ้อากาศ และ การแพ้ ต่างๆ
อาหารต้านภูมิแพ้ ที่มี วิตามินซี หรือ มีส่วนช่วย เพิ่มวิตตามินซี ได้แก้ :
ในผักใบเขียว เช่น ตำลึง ผักโขม บร็อคโคลี กะหล่ำปลี ในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น เบอร์รี่ สับปะรด ส้ม สตรอเบอรี่ มะนาว
 2. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มวิตามินเอ : ช่วยในเรื่องการสร้างเนื้อเยื่อ และช่วยเสริมสร้างเยื่อบุต่างๆ ของร่างกาย จึง
ช่วย บรรเทา อาการ๓ุมิแพ้ เมื่อได้รับ สารกระตุ้นภูมิแพ้ ได้
อาหารต้านภูมิแพ้ ที่มี วิตามินเอ หรือ ช่วยเพิ่มวิตตามินเอ :
วิตามินชนิดนี้พบมากในกลุ่มผักผลไม้ที่มีสีเขียวเข้ม สีส้ม หรือสีเหลือง เช่น ฟักทอง แครอท มะละกอสุก มะม่วงสุก แคนตาลูป มะเขือเทศ เป็นต้น
3. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มโปรตีน : โปรตีน กลุ่มนี้สามารถ ช่วย สร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ได้
เพราะหน่วยย่อยที่เล็กที่สุดของ โปรตีน คือ กรดอะมิโน ซึ่งเป็นสารสำคัญในการนำไปสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ
อาหารต้านภูมิแพ้ ที่มี โปรตีน หรือ ช่วย เพิ่มโปรตีน :
เช่น เนื้อสัตว์ที่เป็นเนื้อล้วน อย่างเนื้ออกไก่ เนื้อหมู และไข่ไก่ นอกจากนี้ก็ยังพบได้ในถั่วต่างๆ
4. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มโอเมก้า 3
อเมก้า 3 จะ ช่วยลดอาการอักเสบ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และ ยังสามารถ ต่อสู้กับกลุ่มเชื้อโรค
หรือ ต่อสู้กับ สารก่อภูมิแพ้ สารแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี
อาหารต้านภูมิแพ้ ที่มีโอเมก้า3 หรือ อาหารเพิ่มโอเมก้า 3 :
ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทู ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลากะพง ซึ่งอาหารกลุ่มนี้อาจมีส่วนไปกระตุ้น
อาการภูมิแพ้ ได้ ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่นอนก่อนว่าคุณแพ้อาหารทะเลหรือไม่
ส่วนกรดไขมันโอเมก้า 3 ก็มีประโยชน์เช่นกัน พบมากใน เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง
ถั่วเหลือง และ ผักใบสีเขียวเข้ม
5. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มซีลิเนียม : สารอาหารกลุ่มนี้จะ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ในร่างกายให้ต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอม หรือสารกระตุ้นภูมิแพ้ได้
อาหารต้านภูมิแพ้ อาหารเพิ่มซีลิเนียม : พบมากในพืชตระกูลหอม เช่น หอมหัวใหญ่ หอมแดง เป็นต้น
6. อาหารต้านภูมิแพ้ กลุ่มฟลาโวนอยด์เควอเซทิน : สารชนิดนี้เป็น สารต้านอาการแพ้ และ ลดการอักเสบ
ช่วย ยับยั้งการปล่อย สารฮิสตามิน ซึ่งเป็น ตัวกระตุ้นอาการภูมิแพ้ ได้
อาหารต้านภูมิแพ้ ที่ช่วยเพิ่ม ฟลาโวนอยด์เควอเซทิน :
พบมากในกระเทียม และ พืชตระกูลหอม อย่างหอมหัวใหญ่ หอมหัวแดง และในแครอทผักกาดหอม แอปเปิ้ล เป็นต้น
นอกการทาน อาหารต้านโรคภูมิแพ้ เหล่านี้แล้ว อย่าลืม
1) ออกกำลังกาย
2) พักผ่อนให้เพียงพอ และ
3) หลีกเลี่ยง ตัว กระตุ้นอาการภูมิแพ้ ร่วมด้วย
เพื่อให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง และ ห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ อย่างแท้จริง
ที่มา : หนังสือพิมพ์แนวหน้า
อาหารต้านภูมิแพ้ แนะนำ มากิพลัส / Maquiplus
ผลิตภัณฑ์อาหาร สกัดจากผลไม้ Super fruits 12 ชนิด ช่วยลดสารพิษ อนุมูลอิสระในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านอาการภูมิแพ้ ลดอาการภูมิแพ้ มากิพลัสรีวิว / Maqui Plus review
คุณพิมพิศชลกรณ์ อายุ 37 ปี เป็น โรคภูมิแพ้อากาศ แพ้ฝุ่น แพ้สารเคมี ภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดี ป่วยง่ายอ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย เวลาแพ้จะมีผื่นแดง และคัน กว่าอาการต่่างๆจะหายไปใช้เวลา 1-2 สัปดาห์ หลังจากได้ดื่ม มากิพลัส วันละ 2 ชอททุกวัน ต่อเนื่อง 3 เดือน ภูมิคุ้มกันร่างกายดีขึ้น หากมีอาการจะดื่ม 4 ชอท อาการผื่นแพ้ลมพิษหายเร็วมาก ภายใน2-3 วัน ผิวสวยใสสุขภาพดี สดชื่นมีพลัง รัก มากิพลัส มากที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูล http://icareishare.info/viewishare.php?id_share=193&scroll=area
คุณแม่เองเลยให้ลองทาน มากิพ
ติดต่อ สอบถาม ได้ที่ น้อยหน่า 099-2415545
081-9060933
line id : girlysociety.com
หรือ คลิก
หรือสั่งสินค้าโดยตรง
คลิก
รับส่วนลด25%ทันที เมื่อกรอก โปรโมโค๊ด
TH3106442
|
มากิพลัส
 7 วิธีป้องกันมะเร็งตับ  มากิพลัส คือ อะไร Maqui Plus review breast cancer มากิพลัส รีวิว ไวรัสตับอักเสบบี รักษา Maqui Plus english Maqui plus review cancer on her abdominal wall Maqui Plus review child cancer Maqui Plus reivew cancer Maqui Plus review cancer Nasopharyngeal throat Maqui Plus review cancer Maqui Plus review cancer in womb ผื่น จาก ภูมิแพ้ แก้ได้ 7 นิสัย ห่างไกลโรคภูมิแพ้ |
Copyright © 2010 All Rights Reserved.
