8 ข้อห้ามสำคัญ เพื่อ หน้าอกสวย และ  สุขภาพทรวงอก ของคุณ

1) อย่าสูบบุหรี่ เพราะ ควันบุหรี่ ที่อัดเข้าไป ในปอด จะไป ทำร้ายเส้นเลือด

บริเวณทรวงอก ทำให้เป็นอุปสรรค ต่อการ นำสารอาหารไปเลี้ยงร่างกาย และ หน้าอก

สาวๆ ที่เป็นสิงห์ อมควัน ทั้งหลาย จะ มีหน้าอกเล็กลง และ หย่อนคล้อย แก้ยังไง

ก็คงไม่หายแน่ ทางที่ดี เลิกบุหรี่ ดีกว่าค่ะ

2) อย่าอดนอน การอดหลับอดนอน ทำงานหามรุ่งหามค่ำ หรือ อ่านหนังสือสอบเอาเป็นเอาตาย

ให้ผล คล้ายๆกัน คือ ทำให้ ร่างกาย และ หน้าอก ได้รับสารอาหารไม่เต็มที่ ผล ก็คือ

พอผ่านพ้น ช่วงใช้ร่างกายหักโหมแล้ว อาจต้องมาเสียใจ เพราะหน้าอก เสียสวยไปแล้ว แก้คืนยากด้วย

3) อย่านอนคว่ำ เพราะในระยะยาวแล้ว การนอนคว่ำจะทำให้หน้าอกเสียรูปทรงที่ดีไป

ทางที่ดีควรนอนในท่าตะแคง  ทั้งซ้าย และ ขวา จะดีต่อ รูปทรง หน้าอก ของคุณมากกว่า

4) อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง

ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า

และ บริเวณเนินอก จะทำให้เกิดปัญหาผิวระยะยาวได้ เพราะเครื่องสำอางจะเข้าไปทำให้รูขุมขนอุดตัน

5) อาบน้ำก่อนนอนเสมอ  ป้องกัน ผิวหน้าอก ที่แสนบอบบาง และ ง่ายต่อการเป็นสิว

ด้วยการอาบน้ำทำความสะอาดผิวจากเหงื่อไคล และฝุ่นควัน ทุกวันก่อนเข้านอน

ช่วยปกป้องผิว หน้าอก จากการเกิดสิวได้

6) อย่าใส่ยกทรงนอน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการ ใส่ ยกทรง

นานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการ  เป็น มะเร็งทรวงอก ได้

ฉะนั้น ก็อย่าใส่ ยกทรง นอนเลย ถ้า กลัว หน้าอกเสียทรง เพราะ ชอบนอนหงาย

หรือ จะใส่ บราสำหรับ ใส่นอนโดยเฉพาะ ก็ ช่วยได้

Sleeping beuty bust bra บราสำหรับใส่นอน โดยเฉพาะ

7) ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์

หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ในระดับ หน้าอก ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า

กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ

จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

8) อย่า ปล่อยให้ น้ำหนักเหวี่ยง ขึ้น - ลง มากๆ

ควรรักษา น้ำหนัก ให้คงที่ ลองคิดดู ทุกครั้ง ที่คุณลดน้ำหนัก ขนาดหน้าอก

จะลดลงไปด้วย แต่ เวลา คุณอ้วนขึ้น หน้าอก คุณ ไม่ขยายขึ้น ซักหน่อย อย่างนี้

ขืน น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวๆก็ต้องลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก หน้าอก คุณ จะเหลือ หรือคะ?

รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู หน้าอกสวย และ สุขภาพที่ดี ของหน้าอก นะคะ 

ปรึกษาเรื่องหน้าอกฟรี  กับ  www.girlysociety.com เป็นประจำ คลิก

เพื่อรับเป็น เพื่อน

Line@ : @girlysociety

http://line.me/ti/p/%40girlysociety

    ดู วิธีนวดหน้าอก   ดู วิธีใส่บรา  

  ดู ครีมเพิ่มขนาดทรวงอก   ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด

ดู วิธีดูแลหน้าอกเล็ก เพิ่มเติม 

ดู ครีมนวดหน้าอกรีวิว คลิกที่นี่

ดู สินค้าหน้าอก ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู วิธีนวดหน้าอก คลิกที่นี่  

ดู เคล็ดลับ เพิ่มหน้าอก ด้วยธรรมชาติ ทั้งหมด คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ หน้าอกสวย คลิกที่นี่

ดู เคล็ดลับ กระชับหน้าอก คลิกที่นี่

ดู ครีมกระชับหน้าอก เพิ่มเติม

ดู วิธี ฟื้นฟูหน้าอก หลังคลอด  เมื่อ ลูกหย่านม คลิกที่นี่

ดู อยากหน้าเด็ก  หน้าอ่อนกว่าวัย

ดู เคล็ดลับผิวขาว อาหารเพื่อผิวขาว 

สินค้า ยูนิลิเวอร์

คอลลาเจน เมทริกซ์ (Collagen Metrix อาหารเสริมหน้าอ่อนกว่าวัย)  

เพอร์เฟ็คเรเดียนซ์ (Perfec Radience อาหารเสริมผิวขาวปลอดภัย) 

น้ำตบผิว C2G (เอสเซนส์ น้ำตบผิว C2G บำรุงผิวชุ่มชื้น ผิวอิ่มน้ำ)

บียอนด์  มากิพลัส  Beyonde Maquiplus (น้ำผลไม้มากิเบอร์รี่ และ ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก 12ชนิด ช่วยลดสารพิษ อนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอความเสื่อของเซลล์ ผิวสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น ภูมิแพ้ดีขึ้น มะเร็งดีขึ้น  เบ่าหวานดีขึ้น)

บียอนด์ ไลฟ์เซนเชียล (Beyonde Life Sential อาหารเสริม  ชะลอวัย ทานแล้ว เซลล์เด็กลง 10ปี ป้องกันเนื้องอก ป้องกันมะเร็ง)  

พิเศษสำหรับ แฟน Girlysociety.com รับส่วนลดพิเศษ25% ทันที เมื่อ สั่งซื้อ สินค้ายูนิลิเวอร์  สินค้าอาวียอง

เพียงใช้ รหัสคูปอง ส่วนลด  TH3106442 

สั่งซื้อสินค้ายูนิลิเวอร์ ได้ทุกรายการโดยตรงที่   www.lazada.co.th/avianceshop

หรือ โทรสั่ง

081-9060933 / 02-554-2455

หรือ คลิก

http://line.me/ti/p/%40girlysociety

ความเห็นของคุณมี ค่า สำหรับเรา ทุกๆ โพส ใน comment box ข้างล่าง ลุ้นรับ ของรางวัลฟรี ทุกเดือน จ้า